Zarnu nesaturēšana: kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

Zarnu nesaturēšana; Nekontrolējama fekāliju izvadīšana; Zarnu kontroles zudums; Fekāliju nesaturēšana; Nesaturēšana – zarnu

Kas ir zarnu nesaturēšana?

Zarnu nesaturēšana, sauc arī par fekāliju nesaturēšanu, ir nespēja kontrolēt zarnu kustību vai izkārnījumu izvadīšanu no taisnās zarnas. Tas ir izplatīts un bieži apkaunojošs stāvoklis., kas skar visu vecumu cilvēkus, bet biežāk gados vecākiem cilvēkiem.

Zarnu nesaturēšana var būt no neregulāras izkārnījumu noplūdes līdz pilnīgam zarnu kontroles zudumam.. pastāvēt kā fiziski, kā arī šī stāvokļa psiholoģiskie cēloņi, un ārstēšana ir pieejama visiem veidiem.

Zarnu nesaturēšanas cēloņi

Urīna nesaturēšanas cēloņi var būt dažādi., bet visizplatītākie ir:

  • Muskuļu vai nervu bojājumi. Taisnās zarnas muskuļu vai nervu bojājumi var traucēt spēju noturēt izkārnījumus taisnajā zarnā.
  • Slimība. Gremošanas sistēmas slimības, piemēram, Krona slimība, čūlainais kolīts vai celiakija, var izraisīt zarnu nesaturēšanu.
  • Medikamenti. Dažas zāles, piemēram, antiholīnerģiskas un opioīdu pretsāpju zāles, var izraisīt caureju un palielināt urīna nesaturēšanas risku.
  • Piegāde. Dzemdības var sabojāt taisnās zarnas muskuļus vai radīt spiedienu uz taisnās zarnas, apgrūtinot zarnu kustības kontroli.
  • Novecošanās. Kļūstot vecākam, jūsu taisnās zarnas muskuļi var vājināties., apgrūtinot zarnu kustības kontroli.
  • Hronisks aizcietējums. Hronisks aizcietējums var izraisīt pārmērīgu sasprindzinājumu zarnu kustības laikā, kas var sabojāt taisnās zarnas muskuļus.
  • Neiroloģiski traucējumi. Neiroloģiski traucējumi, piemēram, insults un multiplā skleroze, var sabojāt nervus, kontrolēt zarnu kustību.
  • Staru terapija. Prostatas vai taisnās zarnas vēža staru terapija var sabojāt taisnās zarnas muskuļus un nervus, izraisot urīna nesaturēšanu.
  • Ķirurģija. Taisnās zarnas ķirurģija, tūpļa vai iegurņa orgāni var bojāt taisnās zarnas muskuļus, izraisot urīna nesaturēšanu.

Zarnu nesaturēšanas simptomi

Zarnu nesaturēšanas simptomi var atšķirties atkarībā no cēloņa. Biežākie fekāliju nesaturēšanas simptomi ir:

  • Neliela izkārnījuma izdalīšanās šādu darbību laikā, kā klepus, smejoties vai šķaudot.
  • Grūtības kontrolēt vēlmi izkārnīties vai sajūta, ka jāsteidzas uz vannas istabu.
  • Biežāki izkārnījumi, nekā parasti, vai caureja.
  • Irdeni vai ūdeņaini izkārnījumi bez brīdinājuma.
  • Krampji vai sāpes vēderā.

Kad jāsazinās ar veselības aprūpes speciālistu

Ja Jums rodas jebkādi zarnu nesaturēšanas simptomi, apmeklējiet ārstu, lai veiktu novērtējumu. Viņš var arī nosūtīt jūs pie gastroenterologa vai kolorektālā ķirurga turpmākai novērtēšanai un ārstēšanai..

Zarnu nesaturēšanas diagnostika

Lai diagnosticētu fekāliju nesaturēšanu, Jūsu ārsts vispirms apkopos rūpīgu slimības vēsturi un veiks fizisku pārbaudi. Viņš var arī pasūtīt testus, piemēram, kolonoskopija vai sigmoidoskopija, meklēt novirzes resnajā zarnā. Jūsu ārsts var arī pasūtīt asins analīzes, lai pārbaudītu infekcijas vai slimības, kas var izraisīt nesaturēšanu.

Zarnu nesaturēšanas ārstēšana

Urīna nesaturēšanas ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Ja nesaturēšanu izraisa medicīnisks stāvoklis, to parasti var ārstēt ar medikamentiem vai dzīvesveida izmaiņām. Urīna nesaturēšanas ārstēšana var ietvert:

  • Medikamenti. Zāles var lietot daudzu pamatslimību ārstēšanai, izraisot fekāliju nesaturēšanu.
  • Diētas un dzīvesveida izmaiņas. Jūsu ārsts var ieteikt diētas un dzīvesveida izmaiņas, lai kontrolētu simptomus. Piemēram, viņš var ieteikt izvairīties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt caureju, dzer daudz šķidruma un regulāri vingro.
  • Iegurņa pamatnes vingrinājumi. Iegurņa pamatnes vingrinājumi, sauc arī par Kegela vingrinājumiem, palīdz stiprināt taisnās zarnas muskuļus un uzlabo zarnu kontroli.
  • Biofeedback. Biofeedback ir terapijas veids, kurās tiek izmantotas mašīnas, lai palīdzētu jums apzināties savu ķermeni un to, kā tas reaģē uz noteiktām darbībām. Tas var palīdzēt jums iemācīties kontrolēt iegurņa pamatnes muskuļus un uzlabot zarnu kontroli..
  • Ķirurģija. Dažos gadījumos var ieteikt operāciju, lai labotu bojātos taisnās zarnas muskuļus vai nervus..

Zarnu nesaturēšanas ārstēšana mājās

Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt uzlabot zarnu kontroli un samazināt urīna nesaturēšanu. Tie ietver:

  • Izmaiņas uzturā. Ēdot diētu ar augstu šķiedrvielu saturu, var palīdzēt saglabāt mīkstu izkārnījumu un kontrolēt caureju.
  • Izvairieties no aizcietējumiem. Ēdot diētu ar augstu šķiedrvielu saturu un dzerot daudz šķidruma, var novērst aizcietējumus., kas var saasināt urīna nesaturēšanu.
  • Iegurņa pamatnes vingrinājumi. Iegurņa pamatnes vingrinājumi palīdz stiprināt taisnās zarnas muskuļus un uzlabo zarnu kontroli.
  • Izvairieties trigeru. Izvairieties no produktiem un aktivitātēm, kas var izraisīt zarnu kustību, tas var palīdzēt samazināt nesaturēšanu.
  • Samazināts stress. Stresa mazināšanas metožu apgūšana, piemēram, joga vai meditācija, var palīdzēt mazināt stresu, kas var saasināt urīna nesaturēšanu.

Zarnu nesaturēšanas profilakse

Lai gan nav uzticama veida, kā novērst zarnu nesaturēšanu, ir vairāki soļi, Jūs varat lietot, lai samazinātu risku. Tie ietver:

  • Ievērojiet veselīgu uzturu. Veselīga, šķiedrvielām bagāta un zema tauku satura diēta var palīdzēt saglabāt mīkstus izkārnījumus un samazināt caureju..
  • Ūdens bilances uzturēšana. Daudz šķidruma dzeršana var palīdzēt mazināt aizcietējumus, kas var saasināt urīna nesaturēšanu.
  • Fiziskā slodze. Regulāri vingrinājumi palīdz stiprināt iegurņa pamatnes muskuļus un samazina urīna nesaturēšanas risku.
  • Atmest smēķēšanu. Smēķēšana palielina urīna nesaturēšanas risku, tāpēc smēķēšanas atmešana var samazināt šo risku.
  • Izvairieties no sasprindzinājuma zarnu kustības laikā. Stress var vājināt taisnās zarnas muskuļus un palielināt urīna nesaturēšanas risku.

Secinājums

Zarnu nesaturēšana ir izplatīts stāvoklis, grūti tikt galā. Tas var būt no neregulāras izkārnījumu noplūdes līdz pilnīgam zarnu kontroles zudumam.. Lai gan nav uzticama veida, kā novērst zarnu nesaturēšanu, risku var samazināt, mainot dzīvesveidu. Ja Jums ir kādi urīna nesaturēšanas simptomi, apmeklējiet ārstu, lai veiktu novērtējumu un ārstēšanu.

Izmantotie avoti un literatūra

Medofs RD, Melton-Meaux GB. Taisnās zarnas un tūpļa slimības. In: Goldmens L, Schafer AI, eds. Goldmana-Secila medicīna. 26izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 136.

Rao SSC. Fekāliju nesaturēšana. In: Feldmans M, Frīdmens LS, Brends LJ, eds. Sleisenger un Fordtrana kuņģa-zarnu trakta un aknu slimība. 11izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 18.

Atpakaļ uz augšu poga