Lordoze, izliekta mugura: kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

Lordoze – jostas; Swayback; Izliekta mugura; Lordoze – jostas

Kas ir lordoze?

Lordoze ir stāvoklis, kurā mugurkauls nenormāli izliecas uz iekšpusi, kas noved pie izliektas pozas. To sauc arī par muguras nokarenu vai jostas daļas hiperlordozi.. Lordoze ir stāvoklis, kas ietekmē mugurkaula muskuļus un kaulus, liekot tai izspiesties uz iekšu. Tas var izraisīt sāpes, samazināta mobilitāte un citas veselības problēmas.

Lordozes cēloņi

Visbiežākais lordozes cēlonis ir slikta stāja.. Kad ilgstoši stāvat vai sēžat, muskuļi muguras lejasdaļā un vēderā var kļūt vāji vai saspringti, kas noved pie pārmērīga mugurkaula izliekuma.

Sliktu stāju var izraisīt arī dzīvesveida paradumi, piemēram, ilgstoša sēdēšana, valkājot augstus papēžus vai nēsājot smagas kravas.

Citi lordozes cēloņi ir aptaukošanās, grūtniecība un noteiktas slimības, piemēram, osteoporoze, muskuļu distrofija un spina bifida.

Lordozes simptomi

Visizplatītākais lordozes simptoms ir slīdēšana stāvus vai sēdus.. Citi simptomi var būt sāpes muguras lejasdaļā, grūtības stāvēt vai sēdēt ilgu laiku un grūtības noliekties uz priekšu vai atpakaļ.

Lordozes diagnostika

Lai diagnosticētu lordozi, ārsts parasti veic fizisko pārbaudi, kas var ietvert pacienta stājas novērtēšanu, kustību diapazons un spēks.

Dažos gadījumos var pasūtīt rentgena starus., datortomogrāfiju vai MRI, lai turpmāk novērtētu mugurkaulu un identificētu jebkādus pamata stāvokļus, kas var izraisīt lordozi.

Lordozes ārstēšana

Lordozes ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa.

Ja lordozi izraisa slikta stāja, Jūsu ārsts var ieteikt vingrojumu terapiju vai īpašu vingrojumu programmu, lai stiprinātu muguras lejasdaļas un vēdera muskuļus.

Ja lordozi izraisa kāda pamatslimība, ārsts var ieteikt medikamentus vai operāciju.

Dažos gadījumos breketes nēsāšana var palīdzēt samazināt mugurkaula izliekumu un atvieglot simptomus..

Lordozes profilakse

Lai gan lordozi nevar novērst, ir pakāpieni, Jūs varat lietot, lai samazinātu šī stāvokļa attīstības risku.

Saglabājiet labu stāju, kad jūs sēžat vai stāvat, regulāra stiepšanās un izvairīšanās no aktivitātēm, izdarot spiedienu uz muguras lejasdaļu, var palīdzēt samazināt lordozes risku.

Turklāt, saglabājot veselīgu svaru, izvairoties no augstiem papēžiem un izvairoties no aktivitātēm, kas rada spriedzi mugurā, var arī palīdzēt novērst lordozi.

Izmantotā literatūra un avoti

Mistovičs RJ, spogulis DA. Mugurkauls. In: Kliegman RM, Sv. Geme JW, Blūms, NJ, Šahs SS, Tasker RC, Vilsons KM, eds. Nelsona Pediatrijas mācību grāmata. 21st ed. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 699.

Warner WC, Sawyer JR. Skolioze un kifoze. In: Azar FM, Bītija JH, eds. Kempbela operatīvā ortopēdija. 14izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 44.