Mājas aizsardzības līdzekļi pret sliktu dūšu un vemšanu? Tautas līdzekļi pret sliktu dūšu
Šajā rakstā jūs varat lasīt, kādus mājas līdzekļus var veiksmīgi lietot pret sliktu dūšu. Slikta dūša un vemšana var izraisīt dažādus iemeslus, piemēram, kuņģa-zarnu trakta slimības, pārtikas nepanesamība, jūras slimība, medikamentu blakusparādības, grūtniecība un vairāk.
Vienkārši mājas aizsardzības līdzekļi bieži palīdz mazināt kuņģa darbības traucējumus un/vai sliktu dūšu. Tomēr, ja diskomforts rodas biežāk vai ilgāk, vajadzētu apmeklēt ārstu. Tas pats attiecas uz gadījumiem, kad slikta dūša ir saistīta ar citām sūdzībām, kā sirdssāpes, dedzināšana krūtīs, reibonis un drudzis. Šeit nav jātērē laiks, jo ārkārtas gadījumos tas var būt sirdslēkmes vai insulta pazīme.
Pirmā palīdzība sliktas dūšas gadījumā: citronu un augļu etiķis
Ja Jums ir slikta dūša, citrona sūkšana var palīdzēt. Ja tas jums ir pārāk skābs, jūs varat to izspiest, sajauc sulu ar negāzētu ūdeni un dzer maziem malciņiem. Pat svaigā citrona smarža var nedaudz mazināt simptomus..
Vēl viens mājas līdzeklis pret sliktu dūšu ir augļu etiķis.. Ēdamkarote, sajauc ar apmēram 250 mililitrus ūdens un izdzer maziem malciņiem, nav īpaši garšīgs, bet noderīgi.
Efektīvas un vienkāršas metodes pret sliktu dūšu: kompreses vēderam
Aptinumus un kompreses ir viegli lietot, vietējie mājas aizsardzības līdzekļi pret sāpēm vēderā un nelabumu.
Ārstnieciskā māla ietīšana vislabāk pazīstama ar muskuļu un skeleta sistēmas problēmām., piemēram, dislokācijas, reimatisms un tūska. Tomēr arī māls var palīdzēt., kad jūties slims.
- Pagatavojiet siltu kumelīšu tēju un ārstniecisko mālu putriņu
- Uzklājiet šo maisījumu uz kokvilnas dvieļa vai auduma un salokiet to uz pusēm.
- Uzlieciet to uz vēdera
- Arī, lielākai efektivitātei, var apsegties ar segu.
Kumelīšu ietīšana tas ir vēl viens veids, kā atbrīvoties no sliktas dūšas. Lai to izdarītu, uzvāra stipru kumelīšu tēju un samitrina tajā kokvilnas audumu., spiest, un tad aizsedz vēderu. Sildīšanas paliktnis vai silts spilvens atbalstīs sasilšanas efektu. Šajā receptē kumelītes var aizstāt ar piparmētru.. Var sajaukt arī kumelīšu un piparmētru tēju..
Vēl viens efektīvs mājas līdzeklis pret sliktu dūšu ir lavandas eļļas ietīšana. Ēteriskā lavandas eļļa, iegūts no ārstniecības auga ziediem, ir nomierinoša iedarbība, pretsāpju iedarbība un palīdz pret iekaisumu.
Tēja pret sliktu dūšu
Nelabumu var novērst ar dažādām tējām. Tomēr jāatceras, ka šķidruma uzņemšanu dažkārt ļoti sarežģī slikta dūša.
Kumelīte un piparmētra pret sliktu dūšu
Īpaši izdevīga ir piparmētru un kumelīšu tēja. Visslavenākā ir piparmētru tēja., kas iepriekš tika izmantots savārgumam, slikta dūša un akūta vemšana. Auga labvēlīgā ietekme galvenokārt ir saistīta ar lapu ēterisko eļļu., kas galvenokārt sastāv no mentola, mentilacetāts un mentofurāns. Piparmētru eļļa stimulē gremošanu, ir relaksējoša iedarbība un mazina sliktu dūšu.
Svarīgs: Lai kuņģa-zarnu trakts nebūtu papildus noslogots ar mentolu, vajadzētu parūpēties, lai tēja nebūtu pārāk stipra, un diezgan atšķaidīts.
- mazgāt 10 svaigas piparmētru lapas
- Nedaudz sadaliet tos, lai atklātu ēteriskās eļļas
- Lapas ielej ar litru verdoša ūdens
- Pēc piecām līdz septiņām minūtēm infūziju izkāš.
Ingvera tēja pret sliktu dūšu
Ingvers ir uzticams mājas līdzeklis pret saaukstēšanos un gremošanas traucējumiem., piemēram, apetītes zudums un vēdera uzpūšanās. Arī pikantā sakne ir pierādījusi sevi kā viegli lietojamu un efektīvu līdzekli pret sliktu dūšu..
Ja jums patīk ingvers, jūs varat to izmantot sliktas dūšas ārstēšanai. Nogriež gabaliņu svaigas ingvera saknes, tīrīt un košļāt, vai izmantojiet saldāku versiju, cukurots ingvers.
Tēja pret sliktu dūšu, ko izraisa nervozitāte
Ja sliktu dūšu provocē iekšējs nemiers, ieteicams izmantot šādu tējas maisījumu:
Ķimeņu tēja pret sliktu dūšu
Ķimenes vislabāk pazīstamas no turku virtuves. Tas ne tikai bagātina pārtiku, bet palīdz ārstēt gremošanas traucējumus, mazina spazmas un mazina sliktu dūšu. Tējkaroti ķimeņu desmit minūtes vāra ar puslitru ūdens., un tad lēnām maziem malciņiem izdzer buljonu.
Slikta dūša vanna
Hidroterapija var piedāvāt efektīvu atvieglojumu pret diskomfortu. Īpaši jāizceļ vannas ar melisas un pelašķu lapām., kā arī tā sauktā sāls vanna.
Vienkāršs mājas līdzeklis pret sliktu dūšu ir pilna vanna ar melisas lapām un pelašķu lapām.. Divas ēdamkarotes katra aplej ar litru verdoša ūdens katliņā. Ļaujiet maisījumam ievilkties apmēram 10 minūtes un pēc izkāšanas ielej vannas ūdenī.
Vēl viena peldēšanās iespēja ir sāls vanna ar kardamonu.. Lai to izdarītu, pievienojiet apmēram 400 viens grams jūras sāls un pieci pilieni augstas kvalitātes kardamona eļļas. Svarīgs: Pārliecinieties, ka peldēšanās temperatūra ir tieši 37°C un peldēšanās ilgums nepārsniedz divdesmit minūtes..
Citronu balzama un rīsu ūdens alkohola tinktūra
Labi pazīstamā citrona balzama tinktūra labi palīdz tikt galā ar sliktu dūšu.. zviedru balzams (zviedru rūgtums) ir arī viens no pārbaudītajiem dabiskajiem līdzekļiem, lieto pret sliktu dūšu.
Āzijā rīsu ūdens dzeršana ir pazīstama kā pārbaudīts līdzeklis pret sliktu dūšu.. Šim nolūkam pusi tases rīsu piecpadsmit līdz divdesmit minūtes vāra ar veselu glāzi ūdens., un tad dzer rīsu ūdeni.
Šuslera sāļi pret sliktu dūšu
Šeslera sāļi nav tipiski mājas aizsardzības līdzekļi, bet tos ir viegli lietot, un arī ļoti noderīgi. Sāls #9 (nātrija fosfāts) bieži ņem, ja braukšanas laikā jūtaties slikti, jūrā, autobusā vai vilcienā.
Ja no rīta tiek pamanīts savārgums, kombinācija numurs 8 palīdzēs (nātrija hlorāts) un #9 (nātrija fosfāts). №2 (kalcija fosforicum), №4 (kālija hlorāts) un #7 (magnija fosforicum) ir pierādīts kā līdzeklis pret sliktu dūšu.
Akupunktūra un akupresūra
Vispazīstamākais sliktas dūšas akupunktūras/akupresūras punkts ir perikards. 6. Tas atrodas apakšdelma iekšpusē, starp divām taustāmām cīpslām, trīs īkšķus platumā zem plaukstas krokas.
Ja nospiežat punktu vienu vai divas minūtes, simptomus var mazināt, pateicoties kuriem pieteikumu var atkārtot vairākas reizes. Akupunktūrā terapeits akupunktūrai izmanto īpašas adatas., kas speciāli novietoti uz perikarda 6.
Aproces pret sliktu dūšu izmanto akupresūras efektus. Tie ir novietoti uz katras plaukstas locītavas. Pie rokassprādzes lentes ir piestiprināts neliels plastmasas klips., pareizi novietots uz akupunktūras punkta, nepārtraukti to nospiežot un paredzēts diskomforta mazināšanai. Šī ir metode, piedāvājot risinājumu bez blakusparādībām, īpaši ceļojot.
Grūtniecība un slikta dūša
Pat ja šeit ir minēti tikai dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, ne visi ir piemēroti grūtniecēm. Piemēram, ingvers. Viņi saka, ka tam ir potenciāli stimulējoša iedarbība lielās devās. Ir atļauta tikai vienkārša tēja. Grūtniecēm arī jāatturas no kardamona un ārstniecības augu ēšanas.
Daži mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, kardamons, nevar lietot grūtniecības laikā, lai izvairītos no riskiem. Tāpēc pirms lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu..
Ja grūtniecības laikā Jums ir slikta dūša, Jums vajadzētu izvairīties no smagām maltītēm un ēst mazākas maltītes visas dienas garumā. Sausa biskvīta kūka un malks piparmētru tējas no rīta (pirms tam, kā piecelties) var palīdzēt mazināt rīta diskomfortu. Ēteriskās eļļas var arī palīdzēt cīnīties ar sliktu dūšu., kā citronu, mandarīns un apelsīns. Pastaiga svaigā gaisā var ātri sniegt atvieglojumu.. Ja sliktu dūšu var paciest tikai guļus stāvoklī, logiem jābūt atvērtiem, nodrošināt pietiekami daudz svaiga gaisa.
Vispārīgi padomi sliktas dūšas apkarošanai
Ja jums bieži ir slikta dūša, vislabāk ēst mazas maltītes. Ieteicamais zupas, banāni, krekeri un grauzdiņi. Lai mazinātu sliktas dūšas simptomus, ir svarīgi arī daudz šķidruma negāzēta ūdens veidā.. Neapstrādāti dārzeņi vai neapstrādāti augļi, alkohols, kafija, nikotīns, tauki, pikanti ēdieni - ja iespējams, no tiem visiem vajadzētu izvairīties. Ja iepriekš minētie līdzekļi nepalīdz, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar savu ārstu.
Avoti
Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras prasībām, medicīniskās vadlīnijas un pašreizējie pētījumi, ko ir pārbaudījuši medicīnas speciālisti.
- Monika Veisenbergere-Leduka: Slikta dūša un vemšana – slikta dūša un vemšana, Paliatīvās aprūpes rokasgrāmatā, Izdevniecība Springer, 4-ir izdevums, 2008
- Bens Ēriks van Vaiks, koraļļi aci, Maikls Vinks: Ārstniecības augu rokasgrāmata: Ilustrēts ceļvedis, Zinātniskā izdevniecība, 2003
- Pia Dalema, Gabija Freiburga: Lielā tējas grāmata, Mēvigs, 2000
- Ute Baumgartnere, Bridžita Merka, Annegrēta Saule: “Aptinumi un paliktņi (māsu prakse)”, Thieme, 2014
- Vajadzēja, Marija: “Veselība no Dieva aptiekas”, Steyr 1996 “naturopātiskā prakse”, izdevums 02/2009, “Fitoterapija”
- Millere-Fralinga, Margita. Soli Šuslere praksē. Minerālu pamati un apjoms saskaņā ar Dr.. Šūslers; Vācu farmaceitu laikraksts (DAZ tiešsaistē), izdevums 13/2008 (piekļuvi: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung tiešsaistē
- Kārlis Hermanis Gempens, Ulrike Brugger: akupunktūra dtv-Atlas, dtv, 2018
