Locītavu sāpes, artralģija: kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

Locītavu sāpes; Stīvums locītavā; Sāpes – locītavas; Artralģija; Artrīts

Kas ir locītavu sāpes?

Locītavu sāpes, pazīstams arī kā artralģija, apzīmē jebkāda veida diskomfortu vai sāpes, ko izraisa anomālijas locītavās. Locītavu sāpes var būt akūtas vai hroniskas un var būt no vieglas līdz smagas. To var izraisīt dažādi apstākļi, ieskaitot artrītu, ʙursit, Tendinīts, podagra un daudz kas cits.

Locītavu sāpju cēloņi

Locītavu sāpes var izraisīt dažādi faktori., ieskaitot vecuma nodilumu, trauma, infekcija vai pat noteiktu slimību attīstība. Daži no visbiežāk sastopamajiem locītavu sāpju cēloņiem ir:

• Artrīts. Artrīts ir vispārējs termins, izmanto, lai aprakstītu locītavu iekaisumu. Osteoartrīts, reimatoīdais artrīts un podagra – visas artrīta formas, kas var izraisīt locītavu sāpes.
• Bursit. Bursīts ir bursa iekaisums, kas ir mazi ar šķidrumu pildīti maisiņi, amortizācijas savienojumi. Bursītu parasti izraisa atkārtotas vai smagas darbības vai locītavu traumas..
• Tendinīts. Tendinīts ir cīpslu iekaisums, kas ir spēcīgas šķiedrainas šķipsnas, ar kuru muskuļi tiek piestiprināti kauliem. Tendinītu parasti izraisa atkārtotas vai smagas darbības..
• Podagra. Podagra ir artrīta veids, ko izraisa urīnskābes uzkrāšanās locītavās. Podagru var izraisīt augsts urīnskābes līmenis asinīs, diētu ar augstu purīnu saturu un citām slimībām.
• Trauma. Locītavu trauma, piemēram, plīsušas saites vai cīpslas, var izraisīt locītavu sāpes.
• Infekcija. Locītavu infekcijas, piemēram, septisks artrīts un Laima slimība, var izraisīt locītavu sāpes.
• • Autoimūnas slimības. Autoimūnām slimībām, piemēram, sarkanā vilkēde un reimatoīdais artrīts, var izraisīt locītavu sāpes.

Locītavu sāpju simptomi

Locītavu sāpju simptomi var atšķirties atkarībā no pamatcēloņa.. Bieži simptomi ietver:

• Stīvums vai samazināts kustību diapazons
• Pietūkums
• Sarkanums
• Siltums uz tausti
• Sāpes, pārvietojot locītavu
• Vājums
• Plaisāšana vai slīpēšana, kad savienojums kustas

Locītavu sāpju diagnostika

Jūsu ārsts sāks ar, kas jautās par simptomiem un slimības vēsturi. Viņš var arī veikt medicīnisko pārbaudi, ieskaitot kustību diapazona un skartās locītavas jutīguma vai pietūkuma pārbaudi.

Jūsu ārsts var arī pasūtīt attēlveidošanas testus., piemēram, rentgena vai MRI, lai palīdzētu diagnosticēt locītavu sāpju cēloni.

Locītavu sāpju ārstēšana

Locītavu sāpju ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa. Ārstēšanas iespējas var ietvert:

• Medikamenti. Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) un steroīdi var palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes.
• Fizioterapija. Fizikālā terapija var palīdzēt stiprināt muskuļus ap locītavu, palielināt kustību diapazonu un samazināt sāpes.
• Ķirurģiska iejaukšanās. Dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai labotu bojātu locītavu vai noņemtu bojātos audus..

Locītavu sāpju ārstēšana mājās

Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas var mazināt locītavu sāpes un uzlabot dzīves kvalitāti. Daži no šiem rīkiem ietver:

• Siltuma vai aukstuma terapija. Siltuma vai aukstuma pielietošana skartajai locītavai var palīdzēt mazināt sāpes un stīvumu.
• Fiziskā slodze. Regulāri vingrinājumi var palīdzēt stiprināt muskuļus ap locītavu un uzlabot kustību diapazonu..
• Atpūta. Skartās locītavas atpūtināšana var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu..
• Diēta. Veselīgs uzturs var palīdzēt mazināt iekaisumu un uzlabot locītavu veselību.

Locītavu sāpju profilakse

Ir vairāki soļi, Jūs varat lietot, lai novērstu locītavu sāpes. Tas iekļauj:

• Uzturēt veselīgu svaru. Liekais svars var radīt papildu stresu jūsu locītavām, tāpēc ir svarīgi saglabāt veselīgu svaru.
• Regulāra vingrošana. Regulāri vingrinājumi palīdzēs saglabāt jūsu locītavas stipras un elastīgas..
• Izvairieties no atkārtotām kustībām. Atkārtotas kustības var radīt papildu slodzi locītavām, tāpēc ir svarīgi ieturēt pārtraukumus un dažādot aktivitātes.
• Valkājot apavus ar labu atbalstu. Valkājot apavus ar labu velves un papēža atbalstu, var samazināt locītavu stresu..
• Ievērojiet veselīgu uzturu. Ēdot veselīgu uzturu ar daudziem augļiem, dārzeņi un veseli graudi var palīdzēt mazināt iekaisumu un uzlabot locītavu veselību.
• Locītavu aizsardzība. Locītavu aizsardzība pret traumām var palīdzēt samazināt locītavu sāpju risku.

Izmantotie avoti un literatūra

Bykerk VP, Vārna MK. Pieeja pacientam ar reimatisko slimību. In: Goldmens L, Schafer AI, eds. Goldmana-Secila medicīna. 26izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 241.

Deiviss J.M., Māte KG, Suņi GG. Skeleta-muskuļu sistēmas vēsture un fiziskā pārbaude. In: Firestein GS, Budds RC, Gabriels SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein & Kellija reimatoloģijas mācību grāmata. 11izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 43.