Sāpes cirkšņa (sāpes cirksnī): kas tas ir, cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana, profilakse

Sāpes cirksnī; Sāpes – cirksnis; Sāpes vēdera lejasdaļā; Dzimumorgānu sāpes; Starpenes sāpes

Kas ir cirkšņa sāpes?

Sāpes cirksnī ir vispārējs termins, lieto, lai aprakstītu jebkāda veida pastāvīgas sāpes vai diskomfortu augšstilba augšdaļā, kur kājas saskaras ar vēderu. Šo sāpju lokalizācija var atšķirties atkarībā no cēloņa.; to var lokalizēt noteiktā vietā, izplatās visā cirkšņā vai ir apstarošanas sajūta, kas izplatās uz citām ķermeņa daļām. Sāpes cirksnī var ietekmēt vairākus muskuļus, cīpslas un saites, kā arī ķermeņi un struktūras šajā jomā.

Terminu "cirksnis" parasti lieto, lai apzīmētu zonu starp vēdera lejasdaļu un augšstilbu., kas ietver attiecīgi sēkliniekus vai olnīcas vīriešiem un sievietēm. Tas aptver arī cirkšņa kanālu (caurlaide, caur kuru dzemdes spermas vads un apaļā saite nonāk vēdera sienā). Tādā veidā, cirkšņa sāpes var izraisīt jebkas vēdera lejasdaļā, augšstilbs vai pat mugura.

Sāpju cēloņi cirksnī

Cirkšņa sāpēm var būt daudz iemeslu. Biežākie cirkšņa sāpju cēloņi ir muskuļu sasprindzinājums, Trūce, sporta traumas, ʙursit, osteoartrīts, tendinīts un lūzumi. Tas var būt arī nopietnākas slimības simptoms., piemēram, vēdera aortas aneirisma, dziļo vēnu tromboze vai infekcija, piemēram, sepse.

Muskuļu sasprindzinājums

Muskuļu sasprindzinājums ir visizplatītākais cirkšņa sāpju cēlonis. Rodas sastiepumi, kad muskuļu šķiedras ir izstieptas ārpus to parastā kustību diapazona. Cirkšņa stiepšanās, sauc arī par cirkšņa sastiepumu, parasti rodas vēdera lejasdaļas un augšstilbu iekšējās daļas muskuļu pārmērīgas stiepšanās dēļ. Cirkšņa sastiepumi ir izplatīti sportistiem, iesaistīts sportā, kam nepieciešamas ātras atkārtotas kustības, kā hokejs, futbols un basketbols.

Trūce

Trūce ir slimība, kurā orgāns vai cita struktūra izvirzās apkārtējo muskuļu vai saistaudu vājuma dēļ. Ķermeņa zonā rodas cirkšņa trūces, kur kuņģa gļotāda vājina un rada atveri, ļaujot orgāniem vai taukaudiem izspiesties uz āru. Visbiežāk sastopamais cirkšņa trūces veids ir cirkšņa trūce..

Sporta traumas

Sporta traumas var izraisīt arī sāpes cirksnī.. Sporta traumas var gūt jebkurā darbībā., bet biežāk kontaktsportā, kā hokejs, basketbols un regbijs.

Bursit

Bursīts ir stāvoklis, ko izraisa bursas iekaisums, kas ir ar šķidrumu pildīts maisiņš, samazinot berzi starp kauliem, muskuļi, cīpslas un āda. Cirkšņa bursīts ir bursa iekaisums, atrodas cirksnī, ko var izraisīt infekcija, gūžas anatomija vai noteiktas slimības, piemēram, reimatoīdais artrīts.

Osteoartrīts

Osteoartrīts ir artrīta veids, ko izraisa skrimšļa sadalīšanās starp kauliem locītavās. Tas ir izplatīts cirkšņa sāpju cēlonis pusmūža un gados vecākiem cilvēkiem..

Tendinīts

Tendinīts ir cīpslu iekaisums, kas ir saistaudu pavedieni, muskuļu piestiprināšana kauliem. Cirkšņa tendinītu bieži izraisa pārmērīga muskuļu un cīpslu noslodze šajā rajonā..

Lūzumi

Cirkšņa lūzumi ir reti, bet var rasties pēc smagas traumas, piemēram, kritiens vai autoavārija. Cirkšņa lūzumus var izraisīt arī tiešs trieciens apgabalā vai muskuļu pārmērīga izstiepšana..

Retāk sastopamie cirkšņa sāpju cēloņi ir:

• Sēklinieku iekaisums vai epididimīts un ar to saistītās struktūras
• Spermatiskās auklas vērpes, piestiprināts pie sēklinieka (sēklinieku vērpes)
• Sēklinieku audzējs
• nierakmens
• Tievās vai resnās zarnas iekaisums
• Ādas infekcija
• Palielināti limfmezgli
• Urīnceļu infekcija

Cirkšņa sāpju simptomi

Visbiežākais cirkšņa sāpju simptoms ir diskomforts., sasprindzinājums vai sāpīgums zonā starp vēdera lejasdaļu un augšstilba augšējo iekšējo daļu. Sāpes var būt pastāvīgas vai periodiskas, un var būt no vieglas līdz smagai. Citi cirkšņa sāpju simptomi ir:

• Grūtības staigāt vai stāvēt
• Stīvums vai samazināts kustību apjoms gurnā vai kājā.
• Pietūkums vai apsārtums cirkšņa zonā
• Plakšanas vai klikšķināšanas sajūta cirkšņos
• Sāpes cirkšņa, ko pastiprina noteiktas darbības vai kustības.

Kad apmeklēt ārstu

Ja Jums ir sāpes cirksnī, ir svarīgi runāt ar savu ārstu, lai noteiktu precīzu diagnozi un ārstēšanas plānu. Ārsts var novērtēt simptomus un noteikt sāpju cēloni, un noteikt labāko ārstēšanas kursu. Ja Jums rodas kāds no tālāk minētajiem, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība:

• Stipras sāpes cirkšņā
• Nevar nospiest skarto zonu
• Infekcijas pazīmes, piemēram, apsārtums, tūska, drudzis, drebuļi vai karsta/silta āda
• Neizskaidrojams svara zudums
• Jebkādas šoka pazīmes, piemēram, apjukums, reibonis, bālums vai ģībonis

Jautājumi, ko ārsts var jautāt

Apmeklējot ārstu cirkšņa sāpju dēļ, ir lietderīgi sagatavoties informācijai par saviem simptomiem.. Ārsts, droši vien, uzdodiet jautājumus par sāpju lokalizāciju un smagumu, kā arī jebkuri citi simptomi, kas var būt. Viņš var arī jautāt par slimības vēsturi, jebkādas nesenas darbības vai traumas, kā arī jebkuru medikamentu vai uztura bagātinātāju, ka Jūs lietojat. Šeit ir daži jautājumi, ko ārsts var jautāt:

• Kur jūtamas sāpes?
• Cik ilgi tev sāp?
• Vai sāpes pastiprinās ar noteiktām darbībām vai kustībām?? Ja jā, kas?
• Vai jums ir kādi citi simptomi, piemēram, pietūkums vai apsārtums?
• Vai jūsu ģimenes anamnēzē ir slimības, kas var izraisīt sāpes?
• Vai esat lietojis kādas zāles vai uztura bagātinātājus, kas var izraisīt sāpes?

Sāpju diagnostika cirkšņos

Cirkšņa sāpju diagnoze ir atkarīga no cēloņa. Ārsts, droši vien, veikt fizisko pārbaudi, kas var ietvert kustību diapazona pārbaudi, kā arī zondēšanas plombas vai sāpīgas vietas. Atkarībā no simptomiem ārsts var arī pasūtīt papildu pārbaudes., kas var ietvert:

• Asins analīzes, piemēram, pilnīga asins aina vai diferenciālā asins aina
• Ultraskaņa vai cita skenēšana (MRT, CT skenēšanas)
• Analīze urīnu

Dažos gadījumos ārsts var arī pieprasīt laboratorijas testus, lai meklētu infekcijas vai pamata apstākļu marķierus..

Cirkšņa sāpju ārstēšana

Cirkšņa sāpju ārstēšanas plāns ir atkarīgs no cēloņa. Vairumā gadījumu cirkšņa sāpes var ārstēt ar pašpalīdzības un mājas aizsardzības līdzekļiem., tomēr nopietnākos gadījumos var būt nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Šeit ir dažas iespējamās ārstēšanas iespējas:

mājas ārstēšana

• Atpūta. Veikt pārtraukumus klasē, kas izraisa sāpes, un ļaujiet ķermenim atpūsties.
• Ledus. Uzklājiet ledus iepakojumu skartajai zonai 15 līdz 20 minūtes vairākas reizes dienā, lai mazinātu sāpes un pietūkumu.
• Saspiešana. Valkājiet brīvu apģērbu vai kompresijas pārsēju sāpju zonā.
• Kāpt. Novietojiet skarto kāju, lai viņu mazliet paceltu..
• Ārpusbiržas zāles. Acetaminofēns un ibuprofēns var palīdzēt pārvaldīt sāpes.
• Fizioterapija. Stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi var palīdzēt uzlabot muskuļu darbību un mazināt sāpes..

medicīniskās iejaukšanās

• Medikamenti, recepte. Smagos cirkšņa sāpju gadījumos var būt nepieciešami medikamenti, recepte, piemēram, kortikosteroīdi vai antibiotikas.
• Operācija. Dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai labotu trūci vai lūzumu..
• Fizioterapija. Fizioterapeits var palīdzēt jums izstrādāt vingrojumu programmu, lai stiprinātu un atbalstītu muskuļus un locītavas cirkšņa zonā..

Cirkšņa sāpju novēršana

Lai gan ne vienmēr ir iespējams novērst sāpes cirksnī, ir daži soļi, Jūs varat lietot, lai samazinātu risku. Lūk, daži padomi, kā novērst sāpes cirksnī:

• Stiepšanās un iesildīšanās pirms treniņa. Pirms jebkādas fiziskas aktivitātes vienmēr veltiet laiku, lai izstieptos., lai novērstu cirkšņa traumas.
• Valkājiet atbalstošus apavus. Kurpes, Nodrošina atbilstošu amortizāciju un arkas atbalstu, palīdz aizsargāt kājas, Potīte, ceļgaliem un gurniem.
• Uzturēt veselīgu svaru. Liekais svars var palielināt cirkšņa sāpju un traumu risku.
• Izvairieties no trieciena slodzēm. Tādas nodarbības, piemēram, skriešana vai lekt, var palielināt slodzi uz cirkšņa muskuļiem un locītavām.
• Saglabājiet pareizo formu: pārliecinies, ka, veicot jebkuru fizisku vingrinājumu, izmantojat pareizo formu, lai samazinātu ievainojumu risku.

Sāpes cirkšņos var būt novājinošs un sāpīgs stāvoklis.. Ir svarīgi runāt ar savu ārstu, ja Jums rodas jebkādi cirkšņa sāpju simptomi, jo agrīna diagnostika un ārstēšana var palīdzēt samazināt sāpju smagumu un ilgumu. Izmantojot pareizo ārstēšanas plānu un pašaprūpi, jūs varat samazināt cirkšņa traumu risku un novērst turpmākas sāpes cirkšņos..

Izmantotie avoti un literatūra

Larsons CM, Neple JJ. Atlētiskā pubalģija / pamata muskuļu traumas un adduktora patoloģija. In: Millers MD, Thompson SR, eds. DeLī Izlietne & Millera ortopēdiskā sporta medicīna. 5izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 84.

Reimanis deputāts, Brocmans SB. Sāpes cirksnī. In: Džangarra CE, Manx RC, eds. Klīniskā ortopēdiskā rehabilitācija: Komandas pieeja. 4izd. Filadelfija, PA: Elsevier; 2018:kap 67.