Tremoras žmonėms: kas tai, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija

Tremoras; Drebulys; Tremor – hand; Rankų drebulys; Tremor – arms; Kinetinis tremoras; Ketinimų drebulys; Laikysenos drebulys; Esminis tremoras

Tremoras yra nevalingas ritmiškas raumenų judėjimas., sukeltas tos smegenų ar nervų sistemos dalies sutrikimo, kuris kontroliuoja raumenų įtampą. Jam būdingas ritmiškas vienos ar kelių kūno dalių judėjimas pirmyn ir atgal. Tremoras gali būti su judesiu arba be jo.

Tremoras gali turėti didelės įtakos kasdieniam žmogaus gyvenimui., nes jis būna ryškesnis, kai nervai įtempti ar nerimsta. Laimei, nors visiškai pašalinti tremoro neįmanoma, yra laipteliai, ką galima padaryti norint gydyti jo simptomus.

Kas yra drebulys?

Tremoras yra nevalingas ritmiškas raumenų judėjimas arba kūno dalių drebėjimas.. Tai pasireiškia vaikams, ir suaugusiems bei paveikia įvairias kūno dalis, priklausomai nuo pagrindinės priežasties. Tai gali apimti rankas, rankos, galva, kojos, liežuvis ar kūnas. Tai yra tokių sąlygų simptomas., kaip Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė, distonija, Esminis tremoras ir sindromai po insulto.

Tremoro priežastys

Tremoro priežastis gali būti sudėtinga ir priklauso nuo, kokia smegenų ar nervų sistemos sritis yra paveikta. Galimos tremoro priežastys yra:

• Neurologinių ligų. Liga, kenkia nervų ląstelėms smegenyse, tokių kaip Parkinsono liga,, išsėtinė sklerozė, distonija ir sindromai po insulto, gali sukelti tremorą.
• Smegenų pažeidimą. Smegenų pažeidimas dėl insulto ar operacijos, sužalojimas ar infekcija gali sukelti drebėjimą.
• Maistinių medžiagų trūkumas. Pagrindinių maistinių medžiagų trūkumas, tokių kaip magnis, fosforas, vario arba vitamino D, gali sukelti raumenų drebulį.
• Per didelis stresas ar nerimas. Per didelis stresas ar nerimas gali sukelti drebulį.
• Kai kurie vaistai. Tremoras yra dažnas daugelio vaistų šalutinis poveikis., įskaitant antidepresantus, antipsichoziniai vaistai ir nosies užgulimą mažinantys vaistai.
• Mitochondrijų skydliaukės liga: Ši būsena, kuriose skydliaukės ląstelės negamina energijos, būtinas normaliai organizmo veiklai.
• Piktnaudžiavimas alkoholiu. Tremoras yra dažnas alkoholio vartojimo nutraukimo simptomas..

Tremoro simptomai

Pagrindinis tremoro simptomas yra nevalingas ritmiškas vienos ar kelių kūno dalių raumenų judėjimas.. Paprastai tai pablogėja, kai žmogus patiria stresą arba išgyvena stiprias emocijas, pavyzdžiui, nerimas ar baimė. Kiti tremoro požymiai ir simptomai gali būti:

• Pirmininkas. Galva gali purtyti ir siūbuoti aukštyn ir žemyn, arba akys gali judėti iš vienos pusės į kitą.
• Rankos. Rankos gali greitai judėti pirmyn ir atgal.
• Rankos. Rankos gali drebėti, sunku rašyti ar atlikti kitas užduotis, susijęs su smulkiąja motorika.
• Kojos. Kojos gali drebėti, todėl sunku stovėti ar vaikščioti.
• Balsas. Balsas gali drebėti ir skambėti drebėdamas arba netvirtai.
• Žandikaulio. žandikaulis gali judėti, dėl ko dantys spragsėja ar čirška.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei jūs arba jūsų pažįstamas asmuo patiria drebėjimą, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją, nustatyti priežastį. Gydytojas gali padėti atmesti kitas galimas priežastis, pvz., nerimas ar šalutinis vaistų poveikis, ir nustatyti pagrindinę priežastį.

Klausimai, kad gydytojas galėtų paklausti

Norėdami diagnozuoti tremorą, gydytojas gali užduoti šiuos klausimus:

• Kada pirmą kartą pastebėjote tremoro simptomus??
• Kokie veiksmai padidina ar sumažina tremorą?
• Ar vartojate kokius nors vaistus ar papildus?
• Ar turite kokių nors smegenų ligų ar traumų?
• Ar patyrėte daug streso ar pastaruoju metu jūsų gyvenime įvyko kokių nors pokyčių??

Tremoro diagnozė

Jūsų gydytojas atliks fizinę apžiūrą, įskaitant išsamų smegenų ir nervų sistemos tyrimą (neurologiniai). Jums gali būti užduodami klausimai, padėti gydytojui nustatyti jūsų drebėjimo priežastį:

Jie gali būti skiriamas šių bandymų:

• Kraujo tyrimai, pavyzdžiui, pilnas kraujo tyrimas, diferencinis kraujo tyrimas, skydliaukės funkcijos tyrimai ir gliukozės tyrimas
• EMG arba nervų laidumo tyrimai raumenų ir nervų funkcijai patikrinti
• Vadovas KT
• Galvos MRT
• Šlapimas

Nustačius tremoro priežastį, skiriamas gydymas..

Tremoro gydymas

Tremoro gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei tremorą sukelia pagrindinė liga, vaistai ar kiti šios būklės gydymo būdai gali sumažinti tremorą. Vaistai, vartojamas tremorui gydyti, įtraukti prieštraukulinius vaistus, raminamieji vaistai, beta adrenoblokatoriai ir selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI).

Kur, kai tremorą sukelia tam tikri vaistai, pakeitimas kitu vaistu gali būti naudingas. Be, fizinis terapeutas arba ergoterapeutas gali padėti sumažinti drebulį, mokydami pacientą geriau valdyti paveiktus raumenis.

Tremor gydymas namuose

Be vaistų ar terapijos, yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, kurie gali padėti sumažinti tremoro sunkumą. Tai apima:

• Sumažinti arba visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo.
• Streso ir nerimo mažinimas medituojant, joga ar reguliari mankšta.
• Miegoti ir pailsėti.
• Venkite stimuliatorių, pavyzdžiui, kofeinas.
• Venkite veiksmų, reikalaujantys tikslių judesių, pavyzdžiui, laiškas.

Su drebuliais, sukeltas streso, pabandykite atsipalaiduoti, pvz., meditacija ar kvėpavimo pratimai. Dėl bet kokios priežasties drebėjimo venkite kofeino ir pakankamai miegokite.

Esant drebėjimui, narkotikų sukeltas, pasitarkite su gydytoju dėl vaisto vartojimo nutraukimo, sumažinti dozę arba pereiti prie kito vaisto. Nekeiskite ir nenutraukite vaistų patys.

Sunkus drebulys gali apsunkinti kasdienę veiklą. Jums gali prireikti pagalbos atliekant šiuos veiksmus.

Priemonės, kurie gali padėti sumažinti drebėjimo poveikį kasdienei veiklai, įtraukti:

• Drabužių su Velcro arba kabliuku užsegimu pirkimas
• Gaminimas ar valgymas dubenyje su didesne rankena
• Neišsiliejančio puodelio naudojimas gėrimui
• Avėti batus be raištelių ir naudoti batų ragelius

Tremoro prevencija

Nėra patikimo būdo užkirsti kelią drebėjimui, bet yra keli žingsniai, galite, rizikai sumažinti. Tai apima:

• Subalansuota, sveika mityba su pakankamai vitaminų ir mineralų.
• Reguliari mankšta ir aktyvus gyvenimo būdas.
• Sumažinti alkoholio vartojimą ir mesti rūkyti.
• Streso valdymas, nerimas ir kitos psichinės sveikatos problemos.
• Gydymo planų laikymasis ir gydytojo paskirtų vaistų vartojimas.

Tremoras gali būti varginanti ir gėdinga būklė, tačiau tinkamai gydant ir pakeitus gyvenimo būdą, ją galima sėkmingai valdyti. Jeigu jaučiate tremorą arba nerimaujate dėl jo išsivystymo, kreipkitės į gydytoją dėl patarimo ir gydymo galimybių.

Naudoti šaltiniai ir literatūra

Fasano A, Deušlis G. Tremoro gydymo pažanga. Mov sutrikimas. 2015;30:1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq TV, Liebenovas B, Okun MS. Klinikinė judėjimo sutrikimų apžvalga. Į: Laimėk HR, red. Youmans ir Winn Neurological Surgery. 8leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2023:kap 105.

Jankovičius J, Tiesiog AE. Parkinsono ligos ir kitų judėjimo sutrikimų diagnostika ir įvertinimas. Į: Jankovičius J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newmanas NJ, red. Bradley ir Daroffo neurologija klinikinėje praktikoje. 8leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2022:kap 24.