Stresas – kur ji prasideda ir kas jo vaidmuo žmogaus gyvenime
Žmogaus organizmas – gerai organizuota sistema su daugeliu vidaus ryšius ir mechanizmų informacijos perdavimo iš vieno organo į kitą. Deja, Šių mechanizmų veiksmų nepakanka studijavo, bet problema, atsiradę dėl jų turinį, yra susipažinę su daugeliu.
Dėl šiuolaikinis žmogus tapo įprasta naudoti terminą "stresas" (Iš anglų. stresas – slėgis, stumti) kaip už daugelis neigiamų pokyčių organizme paaiškinimui, sutrikimai, ligos ir psichikos sutrikimai. Tačiau stresas, kaip bet kuris kitas reiškinys gyvenimo, Jis gali būti žiūrima iš skirtingų kampų. Ar tai tikrai blogai stresas pats?
Tyrimai parodė "streso pradininkas" – Austrijos (nuo 1931 g. – Amerikos, ir tada Kanados) физиолога XX в. T. Selye, didesnis gyvūnams ir žmonėms stresas – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.
Развитие стрессового механизма
Сигнал об опасности поступает от одного или нескольких органов чувств (klausos, reginys, осязание, uoslė, paragauti) arba, если человек предвидит опасность, непосредственно из мозга, и по многочисленным нервам, как по проводам, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, находящийся в головном мозге. «Отбить атаку!" – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, kuris yra dažnai vadinama "Orkestras laidininkui hormonų". Yra paskubomis adrenokortikotropinį hormoną yra sintetinamas ir vežami per kraują į antinksčių žievės. Antinksčių išleidžiamos į kraują dozės kortikosteroidų: norepinefrino ir epinefrino.
Po metu, didina cukraus kiekį kraujyje, pagreitinto skilimo glikogeno (angliavandenių, kurios rezervai yra tiesiogiai raumenis) ir riebalų – kūnas turi jėgų kovoti. Išsiplečia bronchai, kvėpavimas pagreitina, širdis pradeda plakti greičiau, padidėjęs kraujospūdis – į pavojaus metu organizmas negali sau leisti deguonies trūkumo. Kraujas iš žarnų į raumenis perduodami, maisto judėjimas per virškinimo traktą lėtina arba sustoja – virškinimas praryti gali palaukti. Visi pojūčiai yra aštrus, bet judėjimas, garso, fiksuoto akimirksniu kvapas – nes jie gali būti iš priepuolio ženklas. Rankų raumenys, kojos ir kūnas alsuoja krauju, gautų reikiamą energijos ir įtempta, didina prakaitavimą, padidėjęs kraujo krešėjimas – Atvejis, Jei jūs turite kovoti su karšto Bloodbath.
Daug žmonių, patenka į ekstremalias situacijas ir laimingai išgyveno juos, pastaba, kad laikais streso jų stiprybė atrodė padaugėjo kelis kartus. Streso jie gali padaryti, kad įprastomis sąlygomis ji negalėtų: pvz, pakelti kažką labai sunkus, lipti į kolonėlės viršų visiškai sklandžiai, šokinėti per duobę plačiausia ir tt. ir taip išsaugoti savo gyvybę.
Stresas ir pažanga
Šiuolaikinis žmogus yra daug mažesnis, nei priešistorinių protėvių, ir aukštesniųjų gyvūnų, Tai priklauso nuo pobūdžio. Su pažangos pasiekimus, jis transformuoja į pasaulį, atsikrato jos neigiamą poveikį, formuoti savo išorinę aplinką, todėl patogesnis. Apsauga nuo šalčio yra šiltų drabužių ir šildomą būstą, šilumos taupymo oro kondicionieriai, ir laukiniai gyvūnai patys dažnai bėga nuo žmogaus. Bet ne vis mažesni stresas.
Stresas – Tai universalus reakcija į pavojų. Ir pakeisti pasaulį, kartu su visais civilizacijos naudą yra veiksnių šaltinis (veiksnys, stresoriai). Staiga elektros energija nutraukimo, neveikia telefonas, kai skubiai reikia paskambinti, sumušė pusiaukelėje mašina, visi rankas ant denio darbe, konfliktas viešojo transporto – Visa tai užima asmuo iš pusiausvyros, sukelia adrenalino antplūdį, aukštas kraujo spaudimas ir širdies plakimas. Iš fizinių judesių psichikos stresą urmu, ir kūno reakcija išlieka ta pati, reikia nedelsiant aktyvizmo. Ir jei nieko nebus daroma, iškrovos įtampa nepasitaiko (ar ji atsilieka), ir tai yra žalingas mūsų sveikatai. Apribojimas – Privaloma kokybės išsilavinę vyras – jėgos slopinti natūralų norą splash savo pyktį ir taip prisideda prie neigiamo streso.
