Stresas – kur ji prasideda ir kas jo vaidmuo žmogaus gyvenime

Организм человека – высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. Deja, Šių mechanizmų veiksmų nepakanka studijavo, bet problema, atsiradę dėl jų turinį, yra susipažinę su daugeliu.

Dėl šiuolaikinis žmogus tapo įprasta naudoti terminą "stresas" (Iš anglų. stress – давление, stumti) kaip už daugelis neigiamų pokyčių organizme paaiškinimui, sutrikimai, ligos ir psichikos sutrikimai. Tačiau stresas, kaip bet kuris kitas reiškinys gyvenimo, Jis gali būti žiūrima iš skirtingų kampų. Ar tai tikrai blogai stresas pats?

Как показали исследования «первооткрывателя стресса» – австрийского (nuo 1931 g. – американского, ir tada Kanados) физиолога XX в. T. Selye, у высших животных и у человека стресс – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.

Развитие стрессового механизма

Сигнал об опасности поступает от одного или нескольких органов чувств (klausos, reginys, осязание, uoslė, paragauti) arba, если человек предвидит опасность, непосредственно из мозга, и по многочисленным нервам, как по проводам, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, находящийся в головном мозге. «Отбить атаку!» – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, kuris yra dažnai vadinama "Orkestras laidininkui hormonų". Yra paskubomis adrenokortikotropinį hormoną yra sintetinamas ir vežami per kraują į antinksčių žievės. Antinksčių išleidžiamos į kraują dozės kortikosteroidų: norepinefrino ir epinefrino.

Po metu, didina cukraus kiekį kraujyje, pagreitinto skilimo glikogeno (angliavandenių, kurios rezervai yra tiesiogiai raumenis) и жира – организму нужны силы для борьбы. Išsiplečia bronchai, kvėpavimas pagreitina, širdis pradeda plakti greičiau, повышается кровяное давление – в минуту опасности организм не может себе позволить испытывать недостаток кислорода. Kraujas iš žarnų į raumenis perduodami, движение пищи по пищеварительному тракту замедляется или приостанавливается – переваривание съеденного может подождать. Visi pojūčiai yra aštrus, bet judėjimas, garso, запах фиксируются мгновенно – ведь они могут быть сигналом о нападении. Rankų raumenys, kojos ir kūnas alsuoja krauju, gautų reikiamą energijos ir įtempta, didina prakaitavimą, повышается свертываемость крови – на случай, Jei jūs turite kovoti su karšto Bloodbath.

Daug žmonių, patenka į ekstremalias situacijas ir laimingai išgyveno juos, pastaba, kad laikais streso jų stiprybė atrodė padaugėjo kelis kartus. Streso jie gali padaryti, kad įprastomis sąlygomis ji negalėtų: pvz, pakelti kažką labai sunkus, lipti į kolonėlės viršų visiškai sklandžiai, šokinėti per duobę plačiausia ir tt. ir taip išsaugoti savo gyvybę.

Stresas ir pažanga

Šiuolaikinis žmogus yra daug mažesnis, nei priešistorinių protėvių, ir aukštesniųjų gyvūnų, Tai priklauso nuo pobūdžio. Su pažangos pasiekimus, jis transformuoja į pasaulį, atsikrato jos neigiamą poveikį, formuoti savo išorinę aplinką, todėl patogesnis. Apsauga nuo šalčio yra šiltų drabužių ir šildomą būstą, šilumos taupymo oro kondicionieriai, ir laukiniai gyvūnai patys dažnai bėga nuo žmogaus. Bet ne vis mažesni stresas.

Стресс – это универсальная реакция организма на опасность. Ir pakeisti pasaulį, kartu su visais civilizacijos naudą yra veiksnių šaltinis (veiksnys, stresoriai). Staiga elektros energija nutraukimo, neveikia telefonas, kai skubiai reikia paskambinti, sumušė pusiaukelėje mašina, visi rankas ant denio darbe, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, sukelia adrenalino antplūdį, aukštas kraujo spaudimas ir širdies plakimas. Iš fizinių judesių psichikos stresą urmu, ir kūno reakcija išlieka ta pati, reikia nedelsiant aktyvizmo. Ir jei nieko nebus daroma, iškrovos įtampa nepasitaiko (ar ji atsilieka), ir tai yra žalingas mūsų sveikatai. Сдержанность – обязательное качество воспитанного человека – заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.