Virusinė viršutinių kvėpavimo takų infekcijų riziką – šalto ir gripo

Priemonės, kad reikia imtis siekiant užkirsti kelią šalto ir gripo infekcija apima::

Dažnas rankų plovimas

Veiksmingų būdų, kaip užkirsti kelią kvėpavimo takų infekcijos:

• Plauti rankas po tekančiu vandeniu (15-20 sekundžių) su MUILU ir vandeniu;
• Išvengti susidūrimo dėl dušelis čiaudulys ir kosulys, kur yra mikrobų;
• Naudoti alkoholio pagrindu geliai, Jei neįmanoma nusiplaukite rankas.

Dėvėti kaukes

Jei reikia glaudaus kontakto su sergančio asmens, jums reikia užsidėti kaukę ar dėvėti vienkartinį respiratorių. Dėvėti kaukes ir rankų plovimas gali padėti sumažinti riziką susirgti gripu.

Negalite bendrinti dalykus

Ligonių su gripo ir peršalimo gali pateikti savo asmeninius daiktus ir gėrimai.

Jums reikia išlaikyti savo rankas nuo jūsų veido

Jūs negalite Užkandote jūsų nagai arba patrinti rankas akys, burną ar nosį.

Norite išvengti minios gripo sezono metu

Nors tai nėra labai praktiškas pasiūlymas daugeliui žmonių, Tačiau, Jei yra poveikio Peršalimas ir gripas, ar yra rizika susirgti komplikacijų nuo šios infekcijos, Jūs turėtumėte pabandyti išvengti perkrautas vietose arba žmonių, kurie susergame gripu sezonu.

Vakcina nuo gripo

Kasmet pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) bando nustatyti, Kokio gripo viruso padermių yra pavojingiausi ateinantį gripo sezoną. Kovoti su šių padermių sukurta vakcinos. Gripo vakcina rekomenduojama daugumai žmonių tarp amžiaus 6 mėnesių ir vyresni.

Taip pat yra vakcina nuo paukščių gripo, Tačiau jis taikomas tik tais atvejais, kai.

Sezoninio gripo vakcina

Taikant sezoninio gripo vakcina buvo mažiau hospitalizacijos ir mirčių nuo gripo ar pneumonija, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai rekomenduoja, asmenys pagal amžių 6 mėnesių ir vyresni surengė metinę vakcinacija nuo gripo.

Yra dviejų tipų vakcinos nuo sezoninio gripo:

• Прививка от гриппа – применяется для людей в возрасте от 6 mėnesių ir vyresni. Jis gaminamas iš inaktyvuota, žuvo virusas, ir pristatė injekcijomis, paprastai, į ranką;
• Назальный спрей – этот тип вакцины против гриппа предназначен для здоровых людей в возрасте 2-49 metų, kurie nėra nėščia. Jis yra pagamintas iš gyvų, susilpnintos gripo virusai.

Возможный побочный эффект – мягкие “гриппоподобные” реакции, tokie kaip karščiavimas, skausmas ir nuovargis. Į 5% žmonių patiria šiuos simptomus po skiepijimo nuo sezoninio gripo.

Ligoninėje jums vakcina nuo gripo, vietinės viešosios sveikatos įstaigos.

Vaistas

Dauguma žmonių nereikia vartoti antivirusinių vaistų. Bet kartais, gydytojas gali skirti šiuos vaistus, siekiant sumažinti riziką susirgti gripu, Jei asmuo:

• Linkę į gripo;
• Jei yra didelė rizika, komplikacijų.

Jei šeimoje yra kažkas, Kas yra rizika susirgti komplikacijų (pvz, pagyvenę žmonės, vaikai, vėžiu sergantiems pacientams), Šis žmogus, galbūt, reikia imtis antivirusiniai vaistai profilaktikai gripo infekcija serga šeimos narys. Reikia nepamiršti,, kad šie vaistai yra ne vakcinacijos pakaitalas. Skiepai yra vis dar geriausias būdas užkirsti kelią gripo.

Alternatyvūs gydymo

Yra keletas alternatyvių gydymo būdų, kad išnagrinėtos galimų būdų, kaip išvengti peršalimo ir gripo. Kai, Tai gali padidinti atsparumą gripo ir peršalimo yra:

• Препараты цинка – принимая ежедневно препараты, kurių sudėtyje yra cinko gali sumažinti ligų riziką;
• Andrografis (также называемый “индийская эхинацея”) – это растение может увеличить устойчивость к простудным заболеваниям;
• Витамин C – прием дополнительной дозы этого витамина может также помочь оставаться здоровым.

Хотя эхинацею часто называют “борец с простудой”, papildomi tyrimai rodo labai stiprią prevencinių veiksmų šio augalo.

Būtina kreiptis į gydytoją, prieš pradėdami vartoti bet žolinių preparatų ar maisto papildų. Jie gali sąveikauti su kitais vaistais, kurių buvo imtasi, arba pasunkėjo esama liga.