Diabetas 2 tipas – Insulinorezistentnыy diabetas

Tipas 2 diabetas (Cukrinis diabetas tipas 2; Atsparus insulinui Diabetas; Diabetas, Tipas 2)

Kas yra diabetas 2 tipas?

Gliukozė yra cukraus rūšis. Tai yra maisto, ir pagamintas kepenyse. Gliukozė yra pagrindinis energijos šaltinis organizmui, ir eina iš kraujo į su insulino hormono ląstelių. Gavusi gliukozės į ląstelę, jis gali būti naudojamas, kad energijai generuoti. Diabetas yra liga, sumenkino gliukozės panaudojimą organizme, ir sukelia jo kaupimosi kraujyje. Kaip rezultatas, kūnas yra ne gauti pakankamai energijos. Diabetas 2 tipas yra vienas iš cukrinio diabeto formų ir yra dažniausia.

Vaistai, gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti stebėti ir kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Diabeto priežastys 2 tipas

Diabetas 2 pavyzdžiui, dažnai sukelia kelių veiksnių derinys. Vienas veiksnys yra, kad kūnas pradeda gaminti mažiau insulino. Antrasis veiksnys yra, kad jūsų kūnas tampa atsparus insulinui. Tai reiškia, kad nors insulinas, yra gaminama, ir, bet organizmas negali naudoti jį veiksmingiau. Atsparumas insulinui dažnai yra susijęs su pernelyg didelio riebalų sankaupos.

Rizikos veiksniai, Diabetas 2 tipas

Diabetas 2 tipas yra labiau paplitęs amžiaus žmonių 45 ir vyresni. Be, Jis dažnai pasitaiko jaunų žmonių, yra nutukę. Kiti veiksniai, kurioje padidinti besivystančių tipo diabeto tikimybę 2:

• Prediabetes – gliukozės tolerancijos ir sutrikusi badavimo gliukozės sutrikusi;
• Metabolinis sindromas – valstybės, apibūdinama padidėjusia cholesterolio lygis, gliukozė, aukšto kraujo spaudimo, centrinis nutukimas (didelės koncentracijos riebalų aplink viršutinės kūno ir skrandžio);
• Antsvoris ar nutukimas, ypač centrinis nutukimas;
• Trūksta pratybų;
• Prasta mityba – vartojimas dideliais kiekiais perdirbtų mėsos produktų, riebalai, saldinti maistas ir gėrimai;
• Šeimos istorija diabeto 2 tipas;
• Aukštas kraujo spaudimas;
• Širdies ir kraujagyslių ligos;
• Depresija;
• Praeities gestacinis diabetas buvimas ar gimdymo, kurie sveria daugiau 4,5 kg, gimus;
• Endokrininiai sutrikimai, pavyzdžiui, Kušingo sindromas, Tirotoksikozė, akromegalija, policistinio kiaušidžių sindromo, feochromocitoma arba glucagonoma;
• Liga, , susijusių su atsparumu insulinui, , pvz acanthosis;
• Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, gliukokortikoidų ir tiazidiniais preparatų.

Simptomai diabetu 2 tipas

Diabetas gali būti besimptomė metų. Simptomai atsiranda dėl didelio cukraus kiekio kraujyje ir apima:

• Padažnėjęs šlapinimasis;
• Ekstremalus troškulys;
• Alkis;
• Nuovargis;
• Neryškus matymas;
• Irzlumas;
• Dažnas arba pasikartojančios infekcijos;
• Prastas žaizdų gijimas;
• Sustingimas ar dilgčiojimas rankų ar kojų;
• Problemos su dantenų;
• Niežulys;
• Erekcijos problemos.

Diagnozė diabeto 2 tipas

Gydytojas paklausti apie Jūsų simptomų ir ligos istoriją, šeimos istorija diabetu, ir atlikti fizinę apžiūrą.

Diagnozė grindžiama kraujo bandymų rezultatai. Rekomenduojama, kad išsamiai analizei diabeto, jei:

• Simptomai, diabeto ir kraujo tyrimas parodė, gliukozės kiekis kraujyje yra didesnis negu arba lygus 200 mg / dL (11,1 mmol / l);
• Testas cukraus kiekis kraujyje, padarė po to, kai, pacientas negali valgyti aštuonias valandas arba daugiau, Tai rodo, cukraus lygis kraujyje yra didesnis negu arba lygus 126 mg / dL (7 mmol / l) dviejų skirtingų dienų;
• OGTT, padarė du valandos po valgio rodo gliukozės didesnis nei arba lygus 200 mg / dL (11,1 mmol / l);
• Уровень HbA1c kiekis 6,5% arba didesnis rodo prastą būklę cukraus kiekis kraujyje praeityje 2-4 Mėnesio.

mg / dL = miligramų viename decilitras kraujo, mmol / l = millimol litrui kraujo

Gydymas diabetu 2 tipas

Gydymo tikslas yra:

• Išlaikyti cukraus kiekį kraujyje taip arti normalus;
• Kliūtis ar vėlavimas komplikacijos;
• Kova su kitomis negalia, pavyzdžiui, aukšto kraujospūdžio ir aukšto cholesterolio.

Diabeto gydymo dieta 2 tipas

Maisto ir gėrimų turėti tiesioginį poveikį gliukozės kiekiui kraujyje. Restoranai sveiko maisto gali padėti kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje ir pagerinti bendrą sveikatos. Kai kurie iš pagrindinių rekomendacijas:

• Sekite subalansuotą maitinimą. Maisto turėtų būti angliavandenių, baltymai ir riebalai;
• Valgykite atitinkamo dydžio dalis, nereikia persivalgyti;
• Negalima praleisti maitinimą. Suplanuokite dietos per dieną. Tai padės išvengti rimtų svyravimus gliukozės lygį;
• Valgykite daug daržovių ir ląstelienos;
• Apribokite riebalų kiekį maiste;
• Vartok saikingai sumos baltymų ir pieno produktų su mažai riebalų;
• Pašalinti iš dietos produktų, kurių sudėtyje yra didelės koncentracijos cukraus;
• Išlaikyti maisto dienoraštis, kurie parodyti gydytojui arba dietologas. Tai padės sukurti veiksmingą dietą.

Svorio netekimas diabeto gydymui 2 tipas

Jei turite antsvorio,, svorio netekimas padės organizmui panaudoti insulino efektyviau. Jūsų gydytojas ar dietologas padės kurti saugią valgio planą.

Numesti svorio:

• Naudokite reikmenys, leidžia kontroliuoti porcijų dydį;
• Vartok maistą pagal rengiami gydytoją arba dietologas planuoti;
• Sekite Viduržemio jūros dieta.

Pratimai diabetas 2 tipas

Fizinis aktyvumas gali:

• Norėdami padidinti insulino efektyvumą;
• Pagalba prarasti ir išlaikyti sveiką svorį;
• Siekiant sumažinti riebalų kiekį kraujyje.

Daryti pratimus, kurie didina širdies susitraukimų dažnį. Ėjimas į sporto salę padės padidinti raumenų jėgą. Abu pratimai tipai padės pagerinti gliukozės įsisavinimą. Reguliari mankšta taip pat gali padėti sumažinti širdies ligų riziką.

Vaistai diabetui gydyti 2 tipas

Kai kurie vaistai padėti susidoroti su gliukozės kiekis kraujyje.

Vaistai, geriama gali būti:

• Biguanidы – siekiant sumažinti gliukozės gamybą organizmo natūralaus;
• Sulfonilšlapalo skatina kasą gaminti daugiau insulino;
• Aktyvatoriai insulino, efektyviau padeda organizmui panaudoti insulino;
• Krakmolo blokatoriai, siekiant sumažinti gliukozės kiekį, absorbuojamas į kraują;
• SGLT2 inhibitoriai – padidinti šlapimo išsiskyrimą gliukozės.

Kai kurie vaistai turi būti vartojami injekcijomis. Tai apima:

• Inkretinomimetiki – skatina kasą gaminti insuliną ir turi sumažinti apetitą poveikį, kad gali padėti su svorio netekimas;
• Amilinas Analogai – pakeisti amilinas baltymų, kasos gaminamų. Amilinas yra žemo lygio žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu 2 tipas.

Insulino diabetas 2 tipas

Insulinas gali būti reikalingas, jei:

• Organizmas negamina pakankamai insulino savo;
• Gliukozės kiekis kraujyje negali būti kontroliuojami su gyvenimo būdo pakeitimo ir vaistus.

Insulinas vartojamas injekcijomis.

Testavimas gliukozės kiekis kraujyje cukriniu diabetu 2 tipas

, Galima kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje su specialiu įtaisu, – gliukozės matuoklis. Patikrinkite gliukozės kiekis kraujyje per dieną padeda išvengti netikėtų problemų. Ji taip pat padės gydytojui nustatyti gydymo veiksmingumą,. Stebėti cukraus kiekį kraujyje yra ypač svarbus, Jeigu vartojate insuliną.

Įprastiniai bandymai gali būti nebūtina, jei diabetas yra kontroliuojama arba jūs neturite vartoti insulino. Pasitarkite su gydytoju, Prieš pradėdami arba sustabdyti cukraus kiekis kraujyje stebėjimą.

Nustatant HbA1c lygis gali būti padaryta gydytojo kabinete. Gydytojams rekomenduojama išlaikyti HbA1c lygį žemiau 7%.

Diabeto komplikacijų rizikos mažinimas 2 tipas

Didelis gliukozės kiekis kraujyje per ilgą laiką gali sukelti nuolatinę žalą į gyvybiškai svarbius organus. Labiausiai jautrūs paveiktą inkstų, akis ir nervus. Diabetas taip pat gali padidinti širdies ligų riziką.

Išlaikyti normalų gliukozės kiekį kraujyje yra pirmasis žingsnis siekiant sumažinti komplikacijų riziką. Kitos priemonės:

• Rūpinkitės kojų. Kai matote žaizdas ar uždegimas sričių jais, pasikonsultuoti su gydytoju. Laikyti pėdų švarus ir sausas;
• Kartą per metus išbandė oftalmologas;
• Nerūkyti. Jei rūkote, pabandykite mesti;
• Reguliariai kreipkitės į gydytoją, pagal jos rekomendacijas.

Prevencija cukriniu diabetu, 2 tipas

Siekiant sumažinti susirgimo diabetu riziką 2 tipas:

• Išlaikyti priimtiną lygį fizinio aktyvumo;
• Išlaikyti sveiką svorį;
• Gerti alkoholį saikingai;
• Eiti į gerai subalansuotą mitybą:
  • Vartok pakankamą kiekį ląstelienos;
  • Venkite riebaus maisto;
  • Apriboti savo suvartojamų cukraus;
  • Valgykite daugiau žalios lapinės daržovės
  • Valgykite visą vaisių, ypač obuoliai, vynuogės, mėlynės.