Skrandžio sutrikimus (dispepsija): kas tai, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija

Nevirškinimas; Dispepsija; Nemalonus sotumas po valgio

Skrandžio sutrikimus: valstybės supratimas

Virškinimo sutrikimai, taip pat žinomas kaip dispepsija, yra dažna virškinimo problema, kuris tam tikru gyvenimo momentu paveikia daugelį žmonių. Šis terminas vartojamas įvairiems simptomams apibūdinti, atsiranda viršutinėje pilvo dalyje po valgio, kaip skausmas, pilvo pūtimas, raugėjimas ir pykinimas. Nors virškinimo sutrikimai paprastai nėra rimta būklė, tai gali sukelti diskomfortą ir paveikti žmogaus gyvenimo kokybę.

Skrandžio sutrikimas nėra tas pats, koks rėmuo.

Priežasčių supratimas, simptomai ir gydymo galimybės gali padėti žmonėms veiksmingai valdyti būklę.

Priežastys nevirškinimas

Yra keletas veiksnių,, kurie gali prisidėti prie virškinimo sutrikimų, įskirtinai:

• Per greitas valgymas arba persivalgymas
• Valgyti aštrų ar riebų maistą.
• Alkoholio ar kofeino vartojimas.
• Rūkymas
• Stresas ir nerimas
• Vaistai, pvz., nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
• Gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
• Dvylikapirštės žarnos opos
• Tulžies pūslės akmenligė
• Infekcija, pavyzdžiui, Helicobacter pylori (O. Helicobacter pylori)

Virškinimo sutrikimo simptomai

Nevirškinimo simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis., bet dažniausios yra:

• Skausmas ar diskomfortas viršutinėje pilvo dalyje
• Pilvo pūtimas arba pilnumas
• Raugėjimas arba dujos
• Pykinimas arba vėmimas
• Rūgšties skonis burnoje
• Rėmuo

Kai kuriems žmonėms taip pat gali pasireikšti šie simptomai., kaip:

• Apetito praradimas
• Nuovargis
• Netyčinis svorio netekimas
• Pasunkėjęs rijimas

Kada kreiptis į gydytoją

Dauguma nevirškinimo atvejų gali būti gydomi namuose, bet svarbu kreiptis į gydytoją, jei simptomai išlieka arba laikui bėgant pablogėja. Žmonės turėtų kreiptis į medikus, jei jie patiria toliau nurodytus dalykus:

• Stiprus arba nuolatinis pilvo skausmas
• Vėmimas krauju arba tamsios išmatos
• Krūtinės skausmas ar dusulys
• Staigus nepaaiškinamas svorio kritimas

Klausimai, kad gydytojas galėtų paklausti

Apžiūrėdamas asmenį, sergantį virškinimo sutrikimais, gydytojas gali užduoti keletą klausimų, nustatyti pagrindinę simptomų priežastį. Šie klausimai gali apimti:

• Kai atsirado pirmieji simptomai?
• Kaip dažnai pasireiškia simptomai?
• Kas sustiprina simptomus?
• Kas palengvina simptomus?
• Ar neseniai pradėjote vartoti naujus vaistus?
• Ar pastebėjote kokių nors žarnyno veiklos pokyčių??
• Ar jūsų šeima turėjo virškinimo problemų??

Diagnozė nevirškinimas

Virškinimo sutrikimui diagnozuoti, gydytojas atliks fizinį egzaminą ir paklaus apie asmens ligos istoriją ir simptomus.

Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų tyrimų, įskirtinai:

• Kraujo tyrimai infekcijoms ar kitoms pagrindinėms ligoms nustatyti.
• Rentgeno spinduliai arba ultragarsas, siekiant ieškoti struktūrinių virškinimo sistemos problemų.
• Endoskopija virškinamajam traktui apžiūrėti ir audinių mėginiams paimti analizei.
• Išmatų tyrimai, siekiant patikrinti, ar virškinimo sistemoje nėra infekcijos ar kraujavimo požymių.

Virškinimo sutrikimų gydymas

Virškinimo sutrikimo gydymas priklauso nuo pagrindinės būklės priežasties.. Jei virškinimo sutrikimus sukelia pagrindinė sveikatos būklė, tokių kaip pepsinė opa, gydytojas, tikriausiai, paskirti vaistus šiai būklei gydyti.

Jei virškinimo sutrikimas yra susijęs su dieta ar gyvenimo būdu, gydytojas gali rekomenduoti pacientui keisti gyvenimo būdą, pvz, vengti tam tikrų maisto produktų, mesti rūkyti ir sumažinti alkoholio vartojimą. Pavyzdžiui, aštrus maistas gali pabloginti virškinimo sutrikimo simptomus, todėl pacientui gali tekti koreguoti savo mitybą. Kiti mitybos pokyčiai gali apimti kepto ir perdirbto maisto vengimą, valgyti mažiau ir vengti kofeino.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vaistus, pavyzdžiui, antacidiniai vaistai, protonų siurblio inhibitoriai arba H2 receptorių blokatoriai, priklausomai nuo simptomų sunkumo ir tipo.

Venkite aspirino ir kitų NVNU. Jei reikia juos paimti, darykite tai pilnu skrandžiu.

Antacidiniai vaistai gali palengvinti virškinimo sutrikimus.

Vaistai, kuriuos galima nusipirkti be recepto, tokių kaip ranitidinas (Zantac) ir omeprazolas (Prilosec OTC), gali palengvinti simptomus. Jūsų gydytojas taip pat gali skirti šių vaistų didesnėmis dozėmis arba ilgesniam laikui..

Virškinimo sutrikimų gydymas namuose

Be gyvenimo būdo ir mitybos pokyčių, yra keletas dalykų,, ką galite padaryti namuose, sumažinti virškinimo sutrikimų simptomus.

• Apribokite riebalų suvartojimą. Norint suskaidyti riebų maistą, reikia daugiau skrandžio rūgšties, kurie gali sustiprinti virškinimo sutrikimo simptomus. Stenkitės valgyti neriebų, daug skaidulų turintį maistą ir gerkite daug skysčių.
• Valgykite mažomis porcijomis. Dažnesnis valgymas mažesnėmis porcijomis padeda išvengti skrandžio pilnumo ar išsipūtimo, ir sumažinti virškinimo sutrikimų riziką.
• Laikykitės atokiau nuo provokuojančių maisto produktų. Produkto atradimas, sukelia virškinimo sutrikimo simptomus, o jų vengimas gali padėti sumažinti simptomų dažnumą ir sunkumą.
• Kruopščiai sukramtykite maistą. Per greitas valgymas gali sukelti virškinimo sutrikimus, todėl neskubėkite ir kruopščiai sukramtykite maistą, Norėdami to išvengti.
• Venkite gulėti po valgio. Atsigulus po valgio gali sutrikti virškinimas, nes maistas nėra tinkamai virškinamas dėl gravitacijos stokos.
• Venkite alkoholio ir rūkymo. Rūkymas ir alkoholio vartojimas gali padidinti skrandžio rūgšties gamybą, kurie sukels virškinimo sutrikimus.
• Gerkite probiotiką. Probiotikų vartojimas, pavyzdžiui, lactobacillus acidophilus, gali padėti pagerinti naudingų bakterijų pusiausvyrą žarnyne ir sumažinti virškinimo sutrikimų simptomus.

Nevirškinimo prevencija

Geriausias būdas išvengti virškinimo sutrikimų – keisti gyvenimo būdą ir mitybą.

• Valgykite dažniau ir mažesnėmis porcijomis. Dažnesnis valgymas mažesnėmis porcijomis padeda išvengti skrandžio pilnumo ir sumažina virškinimo sutrikimų riziką.
• Venkite provokuojančių maisto produktų. Pabandykite apibrėžti, nuo kokių maisto produktų sutrinka skrandis, ir venkite šių maisto produktų, kai tik įmanoma. Dažni veiksniai yra aštrus ir rūgštus maistas, riebus maistas, keptas maistas ir perdirbta mėsa.
• Venkite gulėti po valgio. Gulėdamas gali trukdyti skrandžiui tinkamai virškinti maistą., todėl pavalgę negulėkite.
• Venkite alkoholio ir rūkymo. Alkoholis ir rūkymas gali padidinti skrandžio rūgštingumą, kuris apsunkina virškinimo sutrikimus.
• Venkite persivalgymo. Persivalgymas gali sukelti virškinimo sutrikimus, todėl stenkitės valgyti tik iki tol, kol būsi patenkintas.
• Kruopščiai sukramtykite maistą. Lėtinkite ir tinkamai sukramtykite maistą, padėti jūsų virškinimo sistemai efektyviau skaidyti maistą.
• Gerkite probiotiką. Probiotikai gali padėti pagerinti naudingų bakterijų pusiausvyrą virškinimo sistemoje, kurie padės sumažinti virškinimo sutrikimų simptomus.

Išvada

Nevirškinimas yra dažna būklė, kurią dažnai sukelia mitybos įpročių ir gyvenimo būdo derinys. Dažniausias virškinimo sutrikimo simptomas yra skausmas ar diskomfortas pilve.. Daugumą virškinimo sutrikimų galima gydyti namuose., gyvenimo būdo pokyčiai ir vaistai, otpuskaemыe be recepto. Bet, jei simptomai yra sunkūs arba nuolatiniai, svarbu kreiptis pagalbos į sveikatos priežiūros specialistą, nustatyti pagrindinę būklės priežastį. Norėdami išvengti skrandžio sutrikimų, stenkitės atpažinti provokuojančius maisto produktus ir jų vengti, kramtyti, vengti persivalgymo ir apriboti alkoholio vartojimą bei rūkyti.

Naudoti šaltiniai ir literatūra

Mayer EA. Funkciniai virškinimo trakto sutrikimai: dirgliosios žarnos sindromas, dispepsija, spėjamos stemplės kilmės krūtinės skausmas, ir rėmuo. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 128.

Ačiū J. Dispepsija.Į: Feldmanas M, Friedmanas LS, Brandtas LJ, red. Sleisenger ir Fordtrano virškinimo trakto ir kepenų liga. 11leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 14.