Kodėl šių, kurie greitai prarado, įgyti svorio vėl

Daugeliui žmonių, kovoja su ja nutukusių, modelis tampa žaidėjų Rodyti “Subalansuotas ir laimingas”. Jau 13 metų, yra realybės šou pasaulyje, kurioje žmonės visiškai konkuruoti, kurie atstato svoris. Amerikos rodo yra transliuojamos per 90 šalių, nuimti 25 Amerikos. Laimėtojai gaus puikius piniginį prizą ir lieknas skaičius išpardavimas. Tačiau dauguma jų grįžo namo ir senų antsvorio grąžina jam. kodėl? Asmeninė patirtis yra padalinta šalis parodyti.

Nuo dydis XS L

Kai Anne Miranda, dalyvis amerkanskogo tikrovės įrodyti “Prarasti daugiau nei bet kas” (Didžiausias nevykėlis) parenka naują aprangą patys parduotuvėje, Jis visada primena save, kad nebereikia ieškoti dydis L (44-46). Dabar mes turime Miranda dydis XS. Ji atsakė:, kad vis dar mato save “visas moteris”, nepaisant, kad sumažėjo beveik 34 kilogramas 3 prieš metus! Sunku priprasti prie savo naujo formos, priimta dalyvis amerikiečių šou.

Dabar mes turime Miranda dydis XS. Ji atsakė:, kad vis dar mato save “visas moteris”.
“Pirmą kartą nuo dalyvavimo programoje kiekvieną rytą priminė mano Kalėdų: Aš nešiojo drabužiai, Ji sėdėjo puikiai man ar netgi turėjo mažai didelis man,” prisimena Ann Miranda, it's about time, Kai smarkiai nukrito svoris. “Aš nenoriu grįžti į šių dienų, Kai buvo labai pilnas ".

57-vasarą Miranda atvyko iš savo gimtojo miesto Folsom, Naujasis Džersis, Jungtinės Valstijos, klausytis, kaip Dr. Armando Gonzalez pasakoja apie tai, kaip, Kaip veikia drastiškai svorio žmogaus organizmui.

Cheating žiūrovams ar skaudžios tiesos lieknėjimas

Gonzalez yra konsultacijų pagal pavadinimą Dr. Mondo. Vos per keletą savaičių po pradėti naują tyrimą realybės šou "Prarasti daugiau nei bet kas kitas" amerikiečių televizijos kanalas NBC Armando sakė, kad daugelis dalyvių, numesti svorio per programa, atsigavo vėl Grįžęs namo! Į Amerikos dienraštis New York Times straipsnyje, tyrimo rezultatai paskelbti, sukėlė stiprią reakciją tarp žiūrovų šou.

Panašūs faktai ir Ukrainos spaudoje mirgėjo. Pavyzdžiui, pirmojo šou sezono nugalėtojas “Subalansuotas ir laimingas” Nikolac Voroshnov nukrito 85 kilogramas, bet po metų įgyta viršsvorio. Tačiau, Dabar jis, Sprendžiant iš nuotraukų socialiniuose tinkluose, vėl plonas ir įtempti, kovos į ATO zoną. Šalis parodyti Michael Repeh, tuo metu konkurencija buvo 18 metų, sumažėjo 63 kilogramas. Bet namie, jis greitai įgijo papildomų.
Gonzalez atliko savo studiją realybės šou “Prarasti daugiau nei bet kas” Rašant disertaciją 2009 metai. Jis interviu dalyviai rodo ne kartą. Per interviu gydytojas nustatė, kad apie 50 procentų žmonių galėjo grįžti namo išlaikyti svorio yra normalu. Tuo pačiu metu,, kita pusė respondentų vėl dalyvavo mūšyje, pavadinimu "karas su pilnatvė".

Pusė dalyvių šou galėjo grįžti namo išlaikyti svorio yra normalu. Kiti vėl užsiima kova, pavadinta "karas su pilnatvė".
Naujo tyrimo duomenimis, Dr. Gonzalez akcentuoja fiziologinius veiksnius, tai paveiks drastiškai svorio, lėtą medžiagų apykaitą (medžiagų apykaita) ir mažina leptino yra hormonas, leidžia mums pajusti sotumo po valgio. Šis ekspertas taip pat atkreipia dėmesį į psichologines problemas, susijusias su žmonių, susidūręs su reiškiniu, kaip svorio svyravimai (anglų kalba yra specialus terminas svorio dviračiu, tai lenktynių svoris).

Nors per metus asmeninių įrašų, nedidelis skaičius žmonių problema tampa nacionalinės nelaimių.

Amerikos medicinos asociacijos pranešime teigiama, kad valstybių:

• į 2006 metai 34 procentų suaugusiųjų nutukusių;
  į 2014 metų jau yra 38 procentų susiduria su nutukimo problema.
  Kada jau perleido JAV “Palm” antsvorį turinčių žmonių Meksika numeris, Australija ir Okeanija. Šiuo metu regionų, kai du iš trijų žmonių yra nutukę.

“Žinoma, Mes visi labai stengėsi išlaikyti svorio viename lygyje,” sakė Gonzalez. “Čia viskas turi reikšmę: Jūs turite sužinoti sveikos mitybos pagrindai, reguliariai treniruoti kūną, skaičiuoti kalorijas. Tačiau tam,, amžinai išlaikyti svorį ir išlaikyti sveikatą, Jūs turite gauti į problemos šaknis”, ekspertas aiškina.

Kaip numesti svorio ir išlikti sveikiems

Gydytojai per pokalbių šia tema, Kaip numesti svorio, dažnai kalbame apie savo drausmės, ir su šiek tiek – apie motyvaciją. O kas nors gali atsisakyti kenksmingų maisto, siekiant galutinio tikslo – plonumas, Yra žmonių, Tai gali būti nenuosekli savo veikloje.

Gonzalez kalba apie asmeninę patirtį svorio netekimas: Kaip jis veikia atgauti vėl ir vėl, O streso ir kančių nuo vienatvės. Po kelerių metų, kad galėtų “juokingai storio vaikinas” Jis buvo pasiryžęs sublogti, bet... nuolat kovojo su svorio svyravimai. Jis įgijo ir nukrito 35-45 kilogramas 6 laikas 10 metų! Ir tada aš suprato, Kas yra psichologinė priežastis, dėl jo didelio svorio.

“Mano išsamumo priežastis yra ne tik, kad myliu cheeseburgers”, gydytojas sakė. “Ilgą laiką aš susiformavo savotiška santykį su maistu. Numesti svorio, aš galėčiau tik tada, Kai suprato, kuris man suteikia pilnatvės, nei aš, renkantis maistą. Aš taip pat sužinojo ne pasinaudoti streso ir save pamaloninti ne gėrybės, ir kiti malonumai.

Svorio netekimas yra panašus į skyrybas

Gonzalez siūlo sukūrė programą "svorio netekimas planą". Mokymo kursas apie weight loss suskirstytas į 8 etapai. Žingsnis po žingsnio dalyviai mokosi iskt "psichologinės šaknys jos išsamumo, tikroji motyvacija, svorio netekimas. Iš tiesų, noras įtikti mylimam žmogui arba parodyti patenkinsime greitai, Nukritęs svoris, ir tada žmonės bus pradėti dar kartą, kad įdarbinti, Kažkada jis buvo ne ilgalaikiai tikslai lieka plonas. Dar vienas dalykas – noras numesti svorio vardan sveikatos, susilaukti vaikelio, sportuoti ar Užsiėmimai, kurios trukdo pilnatvę. Bet tai dar ne viskas! Svarbiausias žingsnis – priimti save plonas. Galima teigti, ir ką vartoti, patį pasiekimą, ne defektas? Jei pats žmogus jaučiasi data arba “pyshechkoj”, Jis vėl pradeda įgyti trūkstamus svarų šį vaizdą. Pasak González, pernelyg dažnai, treneriai žino, Kaip padėti klientams numesti svorio, bet negali paruošti juos emociškai iki, Kokie tolesni veiksmai.

Svorio turėtų būti laikoma esminiu gyvenime, kažką panašaus į santuokos nutraukimo ar gyvenimo šeimoje vaiko gimimo, sakė Gonzalez. Jis atrado per interviu su dalyviais realybės šou "prarasti daugiau nei bet kas", kad žmonės, Tai smarkiai per trumpą laiką, nežino apie Psichologiniai pokyčiai, Tačiau reikia žinoti apie stresą, kurios minėti gyvūnai patirtų kuo. Ant jų pradės labiau atkreipti dėmesį į nepažįstamų žmonių, pažįstamas – Flirtas, Jei turite reguliariai partneris, Jis nachinet gydyti kitaip. Žmonės tiesiog nežino, Kaip reaguoti į visa tai, stiprinama įtampa. Ir nesąmoningai, jie nori grįžti į savo įprastą skaidrus kaip, Todėl pradeda daugiau valgyti ir priaugti svorio.

Pagal gydytoją, stengtis pasveikinti pohudevshih žmonės, ir apsvarstyti šį tašką laiminga pabaiga pastangas kovojant su svorio. Iš tikrųjų jis turi – tik naujo gyvenimo etapo pradžia, Liekninamasis Kūno gyvenimą atneš naujų iššūkių. Ir tik tada, jei juos ir prisitaikyti prie fizinių paprastumas ir didinti patrauklumą, papildomo svorio niekada nebeatsiras!