Kodėl šių, kurie greitai prarado, įgyti svorio vėl

Daugeliui žmonių, kovoja su ja nutukusių, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Jau 13 metų, yra realybės šou pasaulyje, kurioje žmonės visiškai konkuruoti, kurie atstato svoris. Amerikos rodo yra transliuojamos per 90 šalių, nuimti 25 Amerikos. Laimėtojai gaus puikius piniginį prizą ir lieknas skaičius išpardavimas. Tačiau dauguma jų grįžo namo ir senų antsvorio grąžina jam. kodėl? Asmeninė patirtis yra padalinta šalis parodyti.

Nuo dydis XS L

Kai Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Didžiausias nevykėlis) parenka naują aprangą patys parduotuvėje, Jis visada primena save, kad nebereikia ieškoti dydis L (44-46). Dabar mes turime Miranda dydis XS. Ji atsakė:, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, nepaisant, kad sumažėjo beveik 34 kilogramas 3 prieš metus! Sunku priprasti prie savo naujo formos, priimta dalyvis amerikiečių šou.

Dabar mes turime Miranda dydis XS. Ji atsakė:, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Aš nešiojo drabužiai, Ji sėdėjo puikiai man ar netgi turėjo mažai didelis man,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Kai smarkiai nukrito svoris. “Я не хочу возвращаться в те времена, Kai buvo labai pilnas ".

57-vasarą Miranda atvyko iš savo gimtojo miesto Folsom, Naujasis Džersis, Jungtinės Valstijos, klausytis, kaip Dr. Armando Gonzalez pasakoja apie tai, kaip, Kaip veikia drastiškai svorio žmogaus organizmui.

Cheating žiūrovams ar skaudžios tiesos lieknėjimas

Gonzalez yra konsultacijų pagal pavadinimą Dr. Mondo. Vos per keletą savaičių po pradėti naują tyrimą realybės šou "Prarasti daugiau nei bet kas kitas" amerikiečių televizijos kanalas NBC Armando sakė, kad daugelis dalyvių, numesti svorio per programa, atsigavo vėl Grįžęs namo! Į Amerikos dienraštis New York Times straipsnyje, tyrimo rezultatai paskelbti, sukėlė stiprią reakciją tarp žiūrovų šou.

Panašūs faktai ir Ukrainos spaudoje mirgėjo. Pavyzdžiui, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kilogramas, bet po metų įgyta viršsvorio. Tačiau, Dabar jis, Sprendžiant iš nuotraukų socialiniuose tinkluose, vėl plonas ir įtempti, kovos į ATO zoną. Šalis parodyti Michael Repeh, tuo metu konkurencija buvo 18 metų, sumažėjo 63 kilogramas. Bet namie, jis greitai įgijo papildomų.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 metai. Jis interviu dalyviai rodo ne kartą. Per interviu gydytojas nustatė, kad apie 50 procentų žmonių galėjo grįžti namo išlaikyti svorio yra normalu. Tuo pačiu metu,, kita pusė respondentų vėl dalyvavo mūšyje, pavadinimu "karas su pilnatvė".

Pusė dalyvių šou galėjo grįžti namo išlaikyti svorio yra normalu. Kiti vėl užsiima kova, pavadinta "karas su pilnatvė".
Naujo tyrimo duomenimis, Dr. Gonzalez akcentuoja fiziologinius veiksnius, tai paveiks drastiškai svorio, lėtą medžiagų apykaitą (medžiagų apykaita) ir mažina leptino yra hormonas, leidžia mums pajusti sotumo po valgio. Šis ekspertas taip pat atkreipia dėmesį į psichologines problemas, susijusias su žmonių, susidūręs su reiškiniu, kaip svorio svyravimai (anglų kalba yra specialus terminas svorio dviračiu, tai lenktynių svoris).

Nors per metus asmeninių įrašų, nedidelis skaičius žmonių problema tampa nacionalinės nelaimių.

Amerikos medicinos asociacijos pranešime teigiama, kad valstybių:

• į 2006 metai 34 procentų suaugusiųjų nutukusių;
  į 2014 metų jau yra 38 procentų susiduria su nutukimo problema.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Australija ir Okeanija. Šiuo metu regionų, kai du iš trijų žmonių yra nutukę.

“Конечно, Mes visi labai stengėsi išlaikyti svorio viename lygyje,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Jūs turite sužinoti sveikos mitybos pagrindai, reguliariai treniruoti kūną, skaičiuoti kalorijas. Tačiau tam,, amžinai išlaikyti svorį ir išlaikyti sveikatą, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, ekspertas aiškina.

Kaip numesti svorio ir išlikti sveikiems

Gydytojai per pokalbių šia tema, Kaip numesti svorio, dažnai kalbame apie savo drausmės, и при этом мало – о мотивации. O kas nors gali atsisakyti kenksmingų maisto, siekiant galutinio tikslo – plonumas, Yra žmonių, Tai gali būti nenuosekli savo veikloje.

Gonzalez kalba apie asmeninę patirtį svorio netekimas: Kaip jis veikia atgauti vėl ir vėl, O streso ir kančių nuo vienatvės. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, bet... nuolat kovojo su svorio svyravimai. Jis įgijo ir nukrito 35-45 kilogramas 6 laikas 10 metų! Ir tada aš suprato, Kas yra psichologinė priežastis, dėl jo didelio svorio.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, gydytojas sakė. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Numesti svorio, aš galėčiau tik tada, Kai suprato, kuris man suteikia pilnatvės, nei aš, renkantis maistą. Aš taip pat sužinojo ne pasinaudoti streso ir save pamaloninti ne gėrybės, ir kiti malonumai.

Svorio netekimas yra panašus į skyrybas

Gonzalez siūlo sukūrė programą "svorio netekimas planą". Mokymo kursas apie weight loss suskirstytas į 8 etapai. Žingsnis po žingsnio dalyviai mokosi iskt "psichologinės šaknys jos išsamumo, tikroji motyvacija, svorio netekimas. Iš tiesų, noras įtikti mylimam žmogui arba parodyti patenkinsime greitai, Nukritęs svoris, ir tada žmonės bus pradėti dar kartą, kad įdarbinti, Kažkada jis buvo ne ilgalaikiai tikslai lieka plonas. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, susilaukti vaikelio, sportuoti ar Užsiėmimai, kurios trukdo pilnatvę. Bet tai dar ne viskas! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Galima teigti, ir ką vartoti, patį pasiekimą, ne defektas? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Jis vėl pradeda įgyti trūkstamus svarų šį vaizdą. Pasak González, pernelyg dažnai, treneriai žino, Kaip padėti klientams numesti svorio, bet negali paruošti juos emociškai iki, Kokie tolesni veiksmai.

Svorio turėtų būti laikoma esminiu gyvenime, kažką panašaus į santuokos nutraukimo ar gyvenimo šeimoje vaiko gimimo, sakė Gonzalez. Jis atrado per interviu su dalyviais realybės šou "prarasti daugiau nei bet kas", kad žmonės, Tai smarkiai per trumpą laiką, nežino apie Psichologiniai pokyčiai, Tačiau reikia žinoti apie stresą, kurios minėti gyvūnai patirtų kuo. Ant jų pradės labiau atkreipti dėmesį į nepažįstamų žmonių, знакомые – флиртовать, Jei turite reguliariai partneris, Jis nachinet gydyti kitaip. Žmonės tiesiog nežino, Kaip reaguoti į visa tai, stiprinama įtampa. Ir nesąmoningai, jie nori grįžti į savo įprastą skaidrus kaip, Todėl pradeda daugiau valgyti ir priaugti svorio.

Pagal gydytoją, stengtis pasveikinti pohudevshih žmonės, ir apsvarstyti šį tašką laiminga pabaiga pastangas kovojant su svorio. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, Liekninamasis Kūno gyvenimą atneš naujų iššūkių. Ir tik tada, jei juos ir prisitaikyti prie fizinių paprastumas ir didinti patrauklumą, papildomo svorio niekada nebeatsiras!