Priklausomybė nuo nikotino: kas čia, priežastys, simptomai, komplikacijos, diagnostika, gydymas, prevencija
Nikotino priklausomybę įveikti nėra lengva. Fizinė priklausomybė nuo nikotino praeina po kelių dienų ar kelių savaičių. Tačiau psichologinė priklausomybė išlieka ilgą laiką. Jei negalite savarankiškai atsikratyti cigarečių ir pan, turėtų kreiptis pagalbos. Preparatai, nikotino pakaitalai, padėti įveikti fizinį atsiribojimą. Tačiau psichologinės įveikos strategijos yra dar svarbesnės.. Visą svarbią informaciją apie priklausomybę nuo nikotino skaitykite čia.
Priklausomybė nuo nikotino: Trumpa apžvalga
- Aprašymas: fizinė ir psichologinė priklausomybė nuo nikotino veikimo
- Simptomai: stiprus potraukis nikotinui, kontrolės praradimas, vartojimo pratęsimas, nepaisant žalingo poveikio, abstinencijos simptomai (pvz, neramumas ir dirglumas)
- Priežastys: Atlygio centro būsena smegenyse, stresas, galbūt, genetinis atsakas į nikotiną
- Diagnozė: Kriterijai apima stiprų norą, didelis suvartojimas, sunku susilaikyti nuo nikotino, kai rūkyti draudžiama, ir greitas prieiga prie cigarečių ryte
- Gydymas: Motyvacinis gydymas, elgesio palaikymas, pakaitinė nikotino terapija
- Prognozė: didelė atkryčio rizika be profesionalios pagalbos, aukšta motyvacija lemia sėkmę
Priklausomybė nuo nikotino: aprašymas
Dešimtmečius reklama rūkalius pristato kaip patrauklius, laisvi ir kosmopolitiški žmonės. Nepaisant intensyvių pastangų, skirtas ugdyti žmones, šis vaizdas vis dar išsaugotas. Tiesą sakant, dauguma tabako vartotojų tiesiog tampa priklausomi nuo nikotino.. Tabako augalų cheminė medžiaga veikia organizmą, ir apie rūkalių psichiką. Cigaretės gali turėti raminamąjį arba gaivinantį poveikį.. Didysis pavojus, kad rūkymas tampa priklausomas.
Tada tabako vartojimas nebėra pasirinkimas., bet kyla dėl vidinės prievartos. Tada malonumas baigsis. Jei nukentėjo, žmonės bando sumažinti vartojimą arba visiškai nutraukti, prasideda kova, negali būti laikomasi net geriausių sprendimų, nes noras per stiprus. Šis konfliktas sukelia stresą. Cigarečių rūkymo procesas jau yra automatizuotas ir sukurtas pasitenkinimui. Priklausomybė nuo nikotino yra užburtas ratas, kurią dažnai galima suplėšyti tik padedant iš išorės.
Priklausomybė nuo nikotino: pasyvus rūkymas
Dūmai pavojingi ne tik pačiam rūkymui. Žmonės, pasyviai įkvėpti dūmų, taip pat gali pakenkti sau. Ypač pavojinga, kai moterys rūko nėštumo metu. Padidėjusi priešlaikinio gimdymo rizika, naujagimiai dažnai turi mažesnį gimimo svorį ir dažniau patiria staigią kūdikio mirtį. Nikotinas į kūdikio organizmą patenka ir iš motinos pieno.. Kuo daugiau mama rūko, tuo didesnė nikotino koncentracija motinos piene. Kūdikiai, kuriuos pasyviai veikia dūmai, irgi skauda. Jie dažniau nei kiti vaikai serga kvėpavimo takų ligomis, plaučių uždegimas, taip pat vidurinės ausies uždegimas.
Priklausomybė nuo nikotino: kiek žmonių kenčia?
Apie 29% suaugusiųjų pasaulyje rūko. Apie 31 procentų vyrų vartoja cigaretes ir apie 26 procentų moterų.
Tarp paauglių amžiaus 12 į 17 metų, nuo to laiko rūkančiųjų skaičius gerokai sumažėjo 2001 metai. Pagal naujausias apklausas m 2014 metai, dabar sumažėjo iki šiek tiek mažiau 10 proc. Berniukai rūko šiek tiek daugiau, nei merginos (11 prieš 9 proc).
Tačiau, priklausomybė nuo nikotino išlieka dažna priklausomybė. Tabako rūkymas sutrumpina jų gyvenimą maždaug dešimčia metų.
Priklausomybė nuo nikotino: nuodingų dūmų
Žaliavinis tabakas gaminamas iš džiovintų tabako augalo lapų.. Augalą galima vartoti tik po pramoninio perdirbimo.. Tabako dūmuose yra daugiau 4000 medžiagų. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra nikotinas. Priklausomai nuo augalų kilmės ir paruošimo, rūkalius, tabako uostytojas ar kramtytojas gauna skirtingus kiekius nuodingo cheminio junginio. Be nikotino, tabako dūmuose yra daug kitų cheminių medžiagų ir sunkiųjų metalų, pavyzdžiui, vandenilio cianidas, benzolas, formaldehidas, hidrazinas, vinilo chloridas, kadmis, vadovauti, nikelio, chromas, aliuminio ir anglies monoksido. Įrodė, daugiau 40 šių medžiagų yra kancerogeninės.
Priklausomybė nuo nikotino: simptomai
Pagal psichikos sutrikimų klasifikaciją pagal TLK-10, kad per mėnesį arba pakartotinai per metus būtų diagnozuota priklausomybė nuo nikotino, turi būti tenkinami bent trys iš šių kriterijų:
- Noras (stūmimas) arba prievarta vartoti tabaką.
- Ribota paleidimo kontrolė, sustojimas ir suvartojimo kiekis.
- Sumažėjus vartojimui, atsiranda fizinių abstinencijos simptomų.
- Tolerancijos ugdymas: vartojimą reikia didinti, pasiekti nuolatinį efektą.
- Interesų nepaisymas dėl medžiagų vartojimo.
- Lėtinis tabako vartojimas, nepaisant akivaizdaus žalingo poveikio.
Kai organizmas pripranta prie nikotino, suinteresuotas asmuo pirmiausia turi vartoti vis daugiau, pajusti tą patį poveikį. Tipiški abstinencijos simptomai yra dirglumas ir neramumas.. Daugelis rūkančiųjų mano, kad nikotinas mažina nerimą, bet iš tikrųjų ilgainiui jis tampa stipresnis. Tolesni abstinencijos simptomai yra sumažėjęs gebėjimas susikaupti., alkis, miego sutrikimas ir nerimas.
Rūkymas: poveikį sveikatai
Nors nikotinas yra atsakingas už jo poveikį ir priklausomybę, kitos tabako dūmuose esančios cheminės medžiagos pirmiausia kenkia sveikatai. Rūkymo pasekmės turi įtakos viso organizmo sveikatai. Daugeliu atvejų tabako vartojimas netgi yra ankstyvos mirties priežastis..
Todėl galimi vėlyvieji nikotino priklausomybės padariniai – nuo lėtinio bronchito iki plaučių vėžio.. Rūkymas taip pat prisideda prie aterosklerozės vystymosi (kraujagyslių kalcifikacija), kurie gali sukelti rimtų kraujotakos sutrikimų.
Rūkymas taip pat kelia kraujospūdį ir taip prisideda prie jo vystymosi. širdies ir kraujagyslių ligos . Baisios ilgalaikės priklausomybės nuo nikotino pasekmės yra koronarinė širdies liga (IŠL), miokardo infarktas ir kojų arterijų kraujotakos sutrikimai (rūkančiojo pėda). Tolimesnės pasekmės Diabetas (Diabetas 2 tipas), odos ir dantų pažeidimai .
Ir paskutinis, bet ne mažiau svarbu, taip pat daugėja rūkymo vėžio rizika. Tai ypač pasakytina apie plaučių vėžį., gerklų vėžys, stemplės ir burnos vėžys. Nikotino vartojimas taip pat turi įtakos kitų vėžio formų vystymuisi., pavyzdžiui, kasos vėžys, inkstų vėžys, skrandžio vėžys ir leukemija. Maždaug nuo 25 į 30 procentų mirčių nuo vėžio yra susiję su rūkymu.
Priklausomybė nuo nikotino: priežastys ir rizikos veiksniai
Nikotino priklausomybė atsiranda dėl įvairių psichologinių ir biologinių veiksnių įtakos.. Nikotinas sukuria tiek fizines, ir psichologinė priklausomybė.
