Bendras negalavimas, bloga nuojauta: kas tai, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija

negalavimas; Bendras blogas jausmas

Kas yra negalavimas?

Liga blogai jaučiasi, kurią dažnai sunku apibūdinti. Tai gali būti energijos ir entuziazmo trūkumas, diskomforto ir neramumo jausmas arba neaiškus psichinio ar fizinio išsekimo jausmas. Nors negalavimas nėra liga, jis gali būti susijęs su daugybe pagrindinių ligų, Todėl pasijutus blogai svarbu kreiptis pagalbos į medikus..

Negalavimo priežastys

Negalavimas dažnai siejamas su įvairiomis ligomis.. Nors ne visada aišku, kodėl yra diskomfortas, tai gali būti dėl ramaus miego trūkumo, lėtinis nuovargis, streso, depresija ir nerimas, hormonų disbalansas, fizinis ar emocinis išsekimas, taip pat su pagrindine infekcija ar liga.

Negalavimas gali būti susijęs ir su lėtinėmis ligomis., pavyzdžiui, išsėtinė sklerozė, lėtinio nuovargio sindromas, fibromialgija ar vėžys. Be, kai kurie vaistai arba alerginė reakcija gali sukelti blogą savijautą.

Žemiau pateikti sąrašai yra ligų pavyzdžiai, sąlygos ir vaistai, kurie gali sukelti diskomfortą.

TRUMPALAIKIS (ŪMUS) INFEKCIJA

• Ūminis bronchitas arba pneumonija
• Ūminis virusinis sindromas
• Bučiavosi liga
• Gripas
• Laimo Ligos

ILGAS TERMINAS (LĖTINĖS) INFEKCIJA

• AIDS
• Lėtinis aktyvus hepatitas
• Liga, sukeltas parazitų
• Tuberkuliozė

ŠIRDIES IR PLAUČIŲ LIGOS

• Stazinis širdies nepakankamumas
• LOPL

ORGANŲ GEDIMAS

• Ūminė arba lėtinė inkstų liga
• Ūminė arba lėtinė kepenų liga

JUNGIAmojo AUDINIO LIGA

• Reumatoidinis artritas
• Sarkoidoz
• Sisteminės raudonosios vilkligės

Endokrininės arba METABOLINĖS LIGOS

• Antinksčių funkcijos sutrikimas
• Diabetas
• Hipofizės disfunkcija (retai)
• Skydliaukės liga

VĖŽYS

• Leukozė
• Limfoma (Vėžys, kuris prasideda limfinėje sistemoje )
• Dideli vėžiniai navikai, tokių kaip gaubtinės žarnos vėžys

KRAUJO LIGOS

• Sunki anemija

PSICHINĖS LIGOS

• Depresija
• Distimija

VAISTAI

• Prieštraukulinius
• Antihistamininiai vaistai
• Beta blokatoriai (vaistai, vartojamas širdies ligoms arba aukštam kraujospūdžiui gydyti)
• Psihiatricheskie narkotikai
• Kelių vaistų vartojimas vienu metu

Negalavimo simptomai

Pagrindinis negalavimo simptomas yra bendras negalavimas arba bloga savijauta, kurį sunku apibūdinti. Kiti simptomai gali būti:

• Nuovargis
• Trūksta energijos
• Apetito praradimas
• Galvos skausmas
• Raumenų skausmai
• Svaigulys
• Silpnumas
• Irzlumas
• Nerimas
• Nemiga
• Pykinimas

Kada kreiptis į gydytoją

Jei jaučiate negalavimą ir kitus simptomus, pavyzdžiui, karščiavimas, naktinis prakaito, svorio metimas, krūtinės skausmas, dusulys, patinimas sąnarių, bėrimas ar neįprastas nuovargis, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Klausimai, kad gydytojas galėtų paklausti

Gydytojas užduos klausimus, kad nustatytų jūsų diskomforto priežastį. Šie klausimai gali apimti:

• Kada prasidėjo jūsų diskomfortas??
• Ar turite kitų simptomų?
• jaučiatės pavargę?
• Ar sergate lėtinėmis ligomis?
• Ar pastaruoju metu patyrėte daug streso??
• Ar vartojate kokius nors vaistus?

Jūsų gydytojas taip pat gali paprašyti išsamiai apibūdinti savo diskomfortą., Todėl yra svarbu, kad jūsų atsakymai būtų kuo labiau apibūdinantys.

Negalavimo diagnozė

Norėdami diagnozuoti ligą, Jūsų gydytojas gali atlikti fizinę apžiūrą ir paskirti tyrimus, kad įvertintų jūsų bendrą sveikatos būklę. Tai gali apimti kraujo tyrimus, šlapimo, krūtinės rentgeno, elektrokardiogramos ar kiti vaizdo tyrimai. Gydytojas taip pat gali paprašyti įrašyti savo simptomus., miego ir veiklos modelius, nustatyti galimus negalavimo veiksnius.

Gydymas nuo negalavimo

Liga nėra liga, bet veikiau daugelio pagrindinių ligų simptomas. Todėl negalavimo gydymas priklausys nuo pagrindinės priežasties.. Gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, gydymas vaistais, gydymas ar kiti pagrindinės ligos gydymo būdai, pavyzdžiui, vėžys ar išsėtinė sklerozė.

negalavimo gydymas namuose

Be bet kokių medicininių procedūrų, paskyrė gydytojas, galite pakeisti gyvenimo būdą, diskomfortui palengvinti:

• Fiziniai pratimai. Reguliarus fizinis aktyvumas gali padidinti energijos lygį ir nuotaiką.
• Pakankamas miego. Stenkitės miegoti bent 7-8 valandas per naktį.
• Sumažintas stresas. Praktikos atsipalaidavimo metodai, pavyzdžiui, joga ar meditacija, sumažinti stresą.
• Maistinga dieta. Valgykite subalansuotą mitybą, kuriuose yra daug vaisių, daržovės ir sveiki grūdai.
• Venkite alkoholio. Apriboti arba visiškai atsisakyti alkoholio, nes alkoholis gali pabloginti negalavimą.

Negalavimo prevencija

Gyvenimo būdo pokyčiai yra geriausias būdas išvengti ligų. Be gyvenimo būdo pokyčių, aprašyta aukščiau, kitos priemonės, ką galite padaryti, kad išvengtumėte diskomforto, įtraukti:

• Apsvarstykite galimybę vartoti papildus. Apsvarstykite galimybę vartoti vitaminų ir mineralų papildų, kad papildytumėte savo mitybą.
• Streso valdymas. Valdykite savo streso lygį, reguliariai daryti pertraukas ir, kai tik įmanoma, vengti stresinių situacijų.
• Laikykitės savo gydymo plano. Laikykitės savo gydymo plano, kuriuos paskyrė gydytojas dėl bet kokių pagrindinių sveikatos sutrikimų.
• Pakankamas drėkinimas. Gerkite daug skysčių, išvengti dehidratacijos, ypač karštu oru.
• Sekite naujausią informaciją apie vakcinas. Sekite naujausią informaciją apie vakcinas, siekiant sumažinti infekcijos riziką,.

Naudoti šaltiniai ir literatūra

Leggettas JE. Karščiavimas arba įtariama infekcija normaliam šeimininkui. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 264.

Nieldas LS, Kamatas D. Karščiavimas. Į: Kliegmanas RM, Šv. Geme JW, Bloom NJ, Šachas SS, Tasker RC, Wilsonas KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21st ed. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 201.

Simelis DL. Priėjimas prie paciento: istorija ir fizinė apžiūra. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 6.