Bendras negalavimas, bloga nuojauta: kas tai, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija
negalavimas; Bendras blogas jausmas
Bendras negalavimas: kas tai?
Bendras negalavimas – Ši būsena, kai žmogus jaučia bendrą silpnumą, nuovargis ir energijos trūkumas. Šis simptomas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių ir dažnai yra įvairių organizmą veikiančių veiksnių rezultatas..
Negalavimo priežastys
Blogą savijautą gali sukelti įvairios priežastys.. Kai kurie iš jų yra:
- fizinis nuovargis: Per didelis darbas ar miego trūkumas gali sukelti bendrą silpnumą ir nuovargį..
- Psichologinės priežastys: Stresas, žadintuvas, depresija ar kitos psichikos sąlygos gali sukelti blogą savijautą.
- Nesveikas gyvenimo būdas: Prasta mityba, fizinio aktyvumo trūkumas, alkoholio ar nikotino vartojimas gali prisidėti prie negalavimo atsiradimo.
- Lėtinės ligos: Kai lėtinės ligos, pavyzdžiui, diabeto, širdies ir kraujagyslių liga arba autoimuninė liga, gali sukelti nuolatinį diskomfortą.
- Vitaminų ir mineralų trūkumas: Tam tikrų vitaminų ir mineralų trūkumas organizme, pavyzdžiui, geležies ar vitamino B12, gali sukelti diskomfortą.
Toliau pateikiami ligų pavyzdžiai, sąlygos ir vaistai, kurie gali sukelti diskomfortą.
TRUMPALAIKIS (ŪMUS) INFEKCIJA
- Ūminis bronchitas arba pneumonija
- Ūminis virusinis sindromas
- Bučiavosi liga (WEB)
- Gripas
- Laimo Ligos
ILGAS TERMINAS (LĖTINĖS) INFEKCIJA
- AIDS
- Lėtinis aktyvus hepatitas
- Liga, sukeltas parazitų
- Tuberkuliozė
ŠIRDIES IR PLAUČIŲ LIGOS (ŠIRDŽIAUS)
- Stazinis širdies nepakankamumas
- LOPL
ORGANŲ GEDIMAS
- Ūminė arba lėtinė inkstų liga
- Ūminė arba lėtinė kepenų liga
JUNGIAmojo AUDINIO LIGA
- Reumatoidinis artritas
- Sarkoidoz
- Sisteminės raudonosios vilkligės
Endokrininės arba METABOLINĖS LIGOS
- antinksčių funkcijos sutrikimas
- Diabetas
- Hipofizės disfunkcija (retai)
- Skydliaukės liga
VĖŽYS
- Leukozė
- Limfoma (Vėžys, kuris prasideda limfinėje sistemoje )
- Kietieji vėžiniai navikai, tokių kaip gaubtinės žarnos vėžys
KRAUJO LIGOS
- Sunki anemija
PSICHIATRINĖS LIGOS
- Depresija
- Distimija
VAISTAI
- Antikonvulsantai (nuo traukulių) preparatai
- Antihistamininiai vaistai
- Beta blokatoriai (vaistai, vartojamas širdies ligoms arba aukštam kraujospūdžiui gydyti)
- Psihiatricheskie narkotikai
- Gydymo kursas keliais vaistais
Negalavimo simptomai
Negalavimo simptomai gali skirtis priklausomai nuo jo priežasties ir individualių paciento savybių.. Bet, dažniausiai pasitaikantys negalavimo simptomai yra:
- Bendras silpnumas ir nuovargis;
- Energijos praradimas ir noras ką nors aktyviai veikti;
- Sunku susikaupti ir sumažėjęs produktyvumas;
- Bloga nuotaika ar dirglumas;
- Raumenų ar sąnarių skausmas;
- Sumažėjęs apetitas arba svorio pokytis;
- Nesugebėjimas gerai miegoti ir pailsėti.
Kada kreiptis į gydytoją, jei jaučiatės blogai
Nors negalavimo priežastis gali būti nuovargis ar paprastas nesveikas gyvenimo būdas, kartais tai gali būti įspėjimas apie rimtą problemą. Štai keletas atvejų, kada kreiptis į gydytoją:
- Jei diskomfortas užsitęsia ir laikui bėgant nepagerėja;
- Jei diskomfortą lydi kiti simptomai, kaip skausmas, karščiavimas ar miego sutrikimai;
- Jeigu po naujų vaistų vartojimo jaučiatės blogai;
- Jei negalavimas rimtai trukdo normaliam gyvenimui ir kasdienei veiklai.
Klausimai, kurio gydytojas gali paklausti
Kai kreipiatės į gydytoją, jei jaučiatės blogai, gydytojas gali užduoti jums keletą klausimų, kad susidarytų geresnį vaizdą apie jūsų būklę. Kai kurie galimi klausimai apima:
- Kiek laiko jautiesi blogai?
- Ar turite kitų simptomų, lydimas negalavimas?
- Ar nerimaujate dėl nuovargio ar energijos trūkumo??
- Ar yra kažkas, kas pagerino ar pablogino diskomfortą?
- Ar vartojate kokius nors vaistus ar sergate kokia nors lėtine liga?
Atsakydami į šiuos klausimus padėsite gydytojui geriau suprasti jūsų diskomforto priežastis ir parengti veiksmingiausią diagnostikos ir gydymo planą..
Negalavimo diagnozė
Ligos diagnozavimas prasideda nuo fizinės apžiūros ir medicininių duomenų apie jus rinkimo.. Gydytojas gali atlikti fizinę apžiūrą, patikrinkite savo ligos istoriją ir užsisakykite laboratorinius tyrimus, kad pašalintumėte pagrindines ligas. Kai kurie galimi tyrimai gali apimti:
- Kraujo tyrimas: Hemoglobino lygio tikrinimas, liauka, vitaminai ir kiti rodikliai, siekiant atmesti trūkumus ar kitus sutrikimus.
- Analizė šlapime: Šlapimo analizė gali padėti nustatyti infekcijas ar inkstų sutrikimus.
- Biocheminiai kraujo analizė: Tikrinant cukraus kiekį kraujyje, kepenų funkcija ir kiti parametrai, kad būtų išvengta bet kokių pažeidimų.
- Imunologiniai tyrimai: Jei įtariama autoimuninė liga, Jūsų gydytojas gali atlikti imunologinius tyrimus, kad įvertintų jūsų imuninę sistemą.
Gydymas nuo negalavimo
Negalavimo gydymas priklauso nuo jo priežasties ir gali apimti įvairius metodus.. Štai keletas požiūrių, kuriuos galima pritaikyti:
- Gyvensenos pokyčiai: Jūsų gydytojas gali rekomenduoti kai kuriuos gyvenimo būdo pokyčius, pavyzdžiui, reguliari mankšta, sveika mityba, pakankamai poilsio ir miego.
- Psichoterapija: Jei negalavimas atsirado dėl psichologinių priežasčių, gydytojas gali rekomenduoti psichoterapinę pagalbą ar konsultacijas.
- Gydymas vaistais: Gydytojas gali skirti vaistus, simptomams palengvinti arba pagrindinei būklei gydyti, sergantis.
- Priklausomai nuo konkretaus atvejo ir negalavimo priežasčių, gali būti taikomi papildomi gydymo būdai..
Negalavimų gydymas namuose
Be gydymo, paskyrė gydytojas, taip pat yra keletas namų metodų, kurie gali padėti sumažinti skausmą:
- Pailsėkite ir pakankamai išsimiegokite: Stenkitės skirti laiko poilsiui ir miegui, kad jūsų kūnas galėtų atsigauti.
- Valgyk sveikai: Patikrinkite, kad jūsų racione gausu maistinių medžiagų, įskaitant vaisius, daržovės, pilni grūdai ir baltymai.
- Gerkite pakankamai vandens: Stenkitės visą dieną gerti pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Venkite streso: Reguliariai praktikuokite atsipalaidavimo metodus, pavyzdžiui, meditacija ar joga, sumažinti streso lygį.
Negalavimo prevencija
Nors kai kurių ligų negalima išvengti, yra tam tikrų priemonių, kurių galima imtis siekiant sumažinti jo atsiradimo riziką:
- Laikykitės sveiko gyvenimo būdo: Laikykitės sveikos mitybos, reguliariai užsiimti fizine veikla ir vengti žalingų įpročių, pavyzdžiui, rūkymas ir gėrimas.
- Valdykite stresą: Sužinokite streso valdymo strategijas, kurie dirba tau, ir pabandykite juos įtraukti į savo kasdienį gyvenimą.
- Pakankamai ilsėkitės ir miegokite: Pakankamai miegokite ir pailsėkite, kad jūsų kūnas galėtų atsigauti ir išlaikyti gerą sveikatą.
- Reguliariai atlikite medicinines apžiūras: Reguliariai apsilankykite pas gydytoją, kad patikrintumėte ir patikrintumėte savo bendrą sveikatą.
Prisiminti, kad esant nuolatiniam negalavimui ar bet kokiems nerimą keliantiems simptomams, svarbu kreiptis į kvalifikuotą gydytoją diagnozei ir gydymui.
Naudoti šaltiniai ir literatūra
Leggettas JE. Karščiavimas arba įtariama infekcija normaliam šeimininkui. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 264.
Nieldas LS, Kamatas D. Karščiavimas. Į: Kliegmanas RM, Šv. Geme JW, Bloom NJ, Šachas SS, Tasker RC, Wilsonas KM, red. Nelsono pediatrijos vadovėlis. 21st ed. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 201.
Simelis DL. Priėjimas prie paciento: istorija ir fizinė apžiūra. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 6.
