Žarnyno nelaikymas: kas čia, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija

Žarnyno nelaikymas; Nekontroliuojamas išmatų išsiskyrimas; Žarnyno kontrolės praradimas; Išmatų nelaikymas; Nelaikymas – žarnyno

Kas yra žarnyno nelaikymas?

Žarnyno nelaikymas, dar vadinamas išmatų nelaikymu, yra nesugebėjimas kontroliuoti tuštinimosi ar išmatų iš tiesiosios žarnos. Tai dažna ir dažnai gėdinga būklė., kuri paveikia įvairaus amžiaus žmones, bet dažniau vyresnio amžiaus žmonėms.

Žarnyno nelaikymas gali svyruoti nuo atsitiktinio išmatų nutekėjimo iki visiško žarnyno kontrolės praradimo.. egzistuoti kaip fizinis, taip pat psichologines šios būklės priežastis, ir visų tipų gydymas.

Žarnyno nelaikymo priežastys

Šlapimo nelaikymo priežastys gali būti įvairios., bet dažniausios yra:

• Raumenų ar nervų pažeidimas. Tiesiosios žarnos raumenų ar nervų pažeidimas gali sutrikdyti gebėjimą išlaikyti išmatas tiesiojoje žarnoje.
• Liga. Virškinimo sistemos ligos, pavyzdžiui, Krono liga, opinis kolitas arba celiakija, gali sukelti žarnyno nelaikymą.
• Vaistai. Kai kurie vaistai, pvz., anticholinerginiai ir opioidiniai vaistai nuo skausmo, gali sukelti viduriavimą ir padidinti šlapimo nelaikymo riziką.
• Pristatymas. Gimdymas gali pažeisti tiesiosios žarnos raumenis arba daryti spaudimą tiesiajai žarnai, todėl sunku kontroliuoti žarnyno judesius.
• Senėjimas. Senstant jūsų tiesiosios žarnos raumenys gali susilpnėti., todėl sunku kontroliuoti žarnyno judesius.
• Lėtinis vidurių užkietėjimas. Lėtinis vidurių užkietėjimas gali sukelti pernelyg didelį įtampą tuštinimosi metu, kurie gali pažeisti tiesiosios žarnos raumenis.
• Neurologiniai sutrikimai. Neurologiniai sutrikimai, tokių kaip insultas ir išsėtinė sklerozė, gali pažeisti nervus, kontroliuoti žarnyno judesius.
• Radioterapija. Prostatos ar tiesiosios žarnos vėžio spindulinė terapija gali pažeisti tiesiosios žarnos raumenis ir nervus, sukeliantis šlapimo nelaikymą.
• Chirurgija. Tiesiosios žarnos chirurgija, išangės ar dubens organai gali pažeisti tiesiosios žarnos raumenis, sukeliantis šlapimo nelaikymą.

Žarnyno nelaikymo simptomai

Žarnyno nelaikymo simptomai gali skirtis priklausomai nuo priežasties. Dažniausi išmatų nelaikymo simptomai yra:

• Nedidelis išmatų kiekis tokios veiklos metu, kaip kosulys, juokiasi ar čiaudėja.
• Sunku suvaldyti norą tuštintis arba jausmas, kad reikia skubėti į tualetą.
• Dažnesnės išmatos, nei įprasta, ar viduriavimas.
• Laisvos ar vandeningos išmatos be įspėjimo.
• Mėšlungis ar skausmas pilve.

Kada kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą

Jei jaučiate bet kokius žarnyno nelaikymo simptomus, kreiptis į gydytoją įvertinimui. Jis taip pat gali nukreipti jus pas gastroenterologą arba storosios žarnos chirurgą tolesniam įvertinimui ir gydymui..

Žarnyno nelaikymo diagnozė

Išmatų nelaikymui diagnozuoti, Jūsų gydytojas pirmiausia surinks išsamią ligos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą. Jis taip pat gali užsisakyti testus, pavyzdžiui, kolonoskopija ar sigmoidoskopija, ieškoti anomalijų storojoje žarnoje. Jūsų gydytojas taip pat gali nurodyti atlikti kraujo tyrimus, patikrinti, ar nėra infekcijų ar ligų, kurie gali sukelti šlapimo nelaikymą.

Žarnyno nelaikymo gydymas

Šlapimo nelaikymo gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei šlapimo nelaikymo priežastis yra sveikatos būklė, paprastai jį galima gydyti vaistais arba gyvenimo būdo pokyčiais. Šlapimo nelaikymo gydymas gali apimti:

• Vaistai. Vaistai gali būti naudojami daugeliui pagrindinių ligų gydyti, sukeliantis išmatų nelaikymą.
• Dietos ir gyvenimo būdo pokyčiai. Gydytojas gali rekomenduoti keisti mitybą ir gyvenimo būdą, kontroliuoti simptomus. Pavyzdžiui, jis gali rekomenduoti vengti maisto produktų, kurie gali sukelti viduriavimą, gerti daug skysčių ir reguliariai mankštintis.
• Dubens dugno pratimai. Dubens dugno pratimai, dar vadinami Kėgelio pratimais, padėti sustiprinti tiesiosios žarnos raumenis ir pagerinti žarnyno kontrolę.
• Biologinio grįžtamojo ryšio. Biofeedback yra terapijos rūšis, kuriose naudojamos mašinos, kad padėtų jums suvokti savo kūną ir tai, kaip ji reaguoja į tam tikrus veiksmus. Tai gali padėti išmokti valdyti dubens dugno raumenis ir pagerinti žarnyno kontrolę..
• Chirurgija. Kai kuriais atvejais gali būti rekomenduojama operacija, skirta pažeistiems tiesiosios žarnos raumenims ar nervams atstatyti..

Žarnyno nelaikymo gydymas namuose

Yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali padėti pagerinti žarnyno kontrolę ir sumažinti šlapimo nelaikymą. Tai apima:

• Pokyčiai dietos. Daug skaidulų turinčios dietos gali padėti išlaikyti minkštas išmatas ir kontroliuoti viduriavimą.
• Venkite vidurių užkietėjimas. Valgydami daug skaidulų turinčią dietą ir gerdami daug skysčių, galite išvengti vidurių užkietėjimo., kurie gali apsunkinti šlapimo nelaikymą.
• Dubens dugno pratimai. Dubens dugno pratimai padeda sustiprinti tiesiosios žarnos raumenis ir pagerinti žarnyno kontrolę.
• Venkite paleidiklius. Venkite produktų ir veiklos, kurie gali sukelti tuštinimąsi, tai gali padėti sumažinti šlapimo nelaikymą.
• Sumažintas stresas. Streso mažinimo metodų mokymasis, pavyzdžiui, joga ar meditacija, gali padėti sumažinti stresą, kurie gali apsunkinti šlapimo nelaikymą.

Žarnyno nelaikymo prevencija

Nors patikimo būdo išvengti žarnyno šlapimo nelaikymo nėra, yra keli žingsniai, galite, rizikai sumažinti. Tai apima:

• Laikykitės sveikos mitybos. Valgydami sveiką, daug skaidulų turinčią ir mažai riebalų turinčią dietą, galite išlaikyti minkštas išmatas ir sumažinti viduriavimą..
• Vandens balanso palaikymas. Daug skysčių gėrimas gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą, kurie gali apsunkinti šlapimo nelaikymą.
• Fiziniai pratimai. Reguliari mankšta padeda sustiprinti dubens dugno raumenis ir sumažinti šlapimo nelaikymo riziką.
• Rūkymo nutraukimas. Rūkymas padidina šlapimo nelaikymo riziką, todėl mesti rūkyti gali sumažinti šią riziką.
• Venkite įtempimo tuštinimosi metu. Stresas gali susilpninti tiesiosios žarnos raumenis ir padidinti šlapimo nelaikymo riziką.

Išvada

Žarnyno nelaikymas yra dažna būklė, sunku susidoroti. Tai gali būti nuo atsitiktinio išmatų nutekėjimo iki visiško žarnyno kontrolės praradimo.. Nors patikimo būdo išvengti žarnyno šlapimo nelaikymo nėra, riziką galima sumažinti, keičiantis gyvenimo būdui. Jei jaučiate bet kokius šlapimo nelaikymo simptomus, kreipkitės į gydytoją dėl įvertinimo ir gydymo.

Naudoti šaltiniai ir literatūra

Madoffas RD, Melton-Meaux GB. Tiesiosios žarnos ir išangės ligos. Į: Goldmanas L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicina. 26leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 136.

Rao SSC. Išmatų nelaikymas. Į: Feldmanas M, Friedmanas LS, Brandtas LJ, red. Sleisenger ir Fordtrano virškinimo trakto ir kepenų liga. 11leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 18.