Chondromalacia girnelė

Chondromalacia girnelė

Chondromalacia girnelė Aprašymas

Chondromalacia girnelė – sušvelninti ar nešioti su sąnario kremzlės ant girnelė apačioje. Sąnarių kremzlės yra lygus medžiagos, kuri apima šlaunikaulio, blauzdikaulio ir girnelės. Šios struktūros sudaro kelio sąnarį. Sąnarių kremzlės yra liniuotas šiuos tris kaulus ir leidžia jiems laisvai ir lengvai judėti iš alkūnės sankryžos. Bet, kai sąnarių kremzlės silpnėja arba susidėvi, kelio gali pasirodyti skausmą ir uždegimą.

Sukelia chondromalacia girnelę

Chondromalacia girnelė įvyksta, kai:

• Patella nėra tinkamai perkelta į prijungimo prie šlaunikaulio srityje;
• Yra raumenų disbalansas keturgalvio (femoris), kad valdyti girnelė.

Dėl šios priežasties gali būti:

• Įgimtos ligos – Žmogus gimsta su girnelės poslinkio;
• Silpnos keturgalvio – quadriceps raumenys padeda ištaisyti kelio sąnario judėjimą. Silpnos keturgalvio gali trukdyti normalų judėjimą girnelės;
• Raumenų disbalansas – paprastai atitinka, kai ant išorinio šlaunies raumenis stipresnis, raumenys kaip jos vidinėje pusėje;
• Tiesioginis sužalojimas kelio – rudenį arba smūgis į girnelės, todėl pažeistą sąnario kremzlę nuo girnelės ar šlaunikaulio;
• Pakartotinas traumos – iš perspektyvoje rezultatas, šuolis, slidinėjimas ar kita veikla,, kurie kartojami spaudimą girnelė.

Rizikos veiksniai chondromalacia girnelę

Veiksniai,, kuri gali padidinti chondromalacia girnelės riziką įtraukti:

• Amžius: paauglystė ir jaunimo;
• Įmonės veiklos, ten, kur yra kartojamas spaudimą girnelė ir klubo sąnario:
  • Darbas;
  • Slidinėjimas;
  • Dviračiais;
  • Futbolas;
• Kelio sąnario deformacija dėl anomalijų kojų.

Simptomai chondromalacia girnelės

Pagrindinis simptomas yra skausmas girnelės chondromalacia. Skausmas atsiranda apačioje ir ant abiejų pusių girnelė, ir:

• Skausmas gali būti ūminis arba lėtinis;
• Kai lenkimo ir tiesinimo kelio dažnai išgirsti spirgučių ir paspaudimų;
• Simptomai paprastai blogiau gana lėtai, per metus arba daugiau;
• Simptomai, paprastai, Patys pažymėtos šiais atvejais:
  • Lipant laiptais;
  • Paleisti;
  • Pritūpimai;
  • Sumažinus ant kelio;
  • Įmonės veiklos, kuri daro spaudimą girnelė;
• Skausmas ir sustingimas kelio dažnai pasitaiko, kai pacientas yra sėdi ilgą laiką (pvz, automobiliu ar lėktuvu).

Chondromalacia Patella diagnostika

Gydytojas paklausti apie Jūsų simptomų ir ligos istoriją, Iš skausmo priežastys, ir atlikti fizinę apžiūrą. Reikalingi tyrimai gali būti:

• Rentgeno kelio;
• MRT kelio;
• Tais retais atvejais, – artroskopinės kelio.

Chondromalacia girnelė gydymas

Gydymo chondromalacia girnelė yra:

Poilsis, ledas, narkotikai ir fiksacija

Pirminis gydymas chondromalacia girnelės taip:

• Tai yra būtina, siekiant sumažinti fizinį aktyvumą, sumažinti mechaninį dirginimą ir uždegimą;
• Iki regione girnelės po treniruotės būtina taikyti ledo paketas (metu 15 minučių du kartus per parą), ir imtis anti-uždegiminių vaistų (pvz, Ibuprofenas), sumažinti uždegimą ir skausmą;
• Būtina taikyti elastingą tvarstį, nustatyti girnelę teisingoje padėtyje.

Pratimai

Kai skausmas ir uždegimas pradės mažėti, jums reikia padaryti pratimus stiprinti keturgalvio (kontroliuoja judėjimo kelius). Pratimai neturi sukurti didelės apkrovos ant kelio, ir būti lygus. Rekomenduojama:

• Plaukimas;
• Važinėjimas dviračiu;
• Naudojant mašina imituoti slidinėjimas;
• Izometriniai stiprinimo pratimai, skirti keturgalvio.

Pratimai turi būti atliekami prižiūrint kineziterapeuto arba sporto trenerio priežiūra.

Chirurginis chondromalacia girnelės

Dažniausiai operacija yra nebūtina. Tačiau jaunesnių pacientų, kas pastebėjo ilgesnį skausmą, operacija gali palengvinti ligos. Chirurginės procedūros apima taip::

• Skersinių šlaunies raumenų susilpnėjimas ir sugriežtinti medialinio raumenis;
• Švelninamasis vidinį paviršių girnelės (girnelė);
• Implantacija kremzlės (Jis naudoja savo kremzlės pacientui).

Chondromalacia girnelė prevencija

Norėdami išvengti chondromalacia girnelę, paleisti po:

• Sekite stiprinti, ir tempimo pratimai:
  • Keturgalvio (femoris);
  • Blauzdos raumenys (ant apatinės kojos nugaros raumenų);
  • Pakirpti sparnus (raumenų ant šlaunikaulis);
• Dėvėti batai, įrengtas ortopedinių įdėklų. Šie įdėklai padėti ištaisyti anomalijos:
  • Mechanika kojų (ypač sunkus pėdų gulėdamas ant pilvo);
  • Skeleto, raumenų kojos ir keliai.