Sąnarių hipermobilumas: kas tai, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija
Hipermobilūs sąnariai; Sąnarių hipermobilumas; Laisvi sąnariai; Hipermobilumo sindromas
Kas yra hipermobilūs sąnariai?
Sąnarių hipermobilumas, taip pat žinomas kaip sąnarių hipermobilumo sindromas, yra sutrikimas, kurioje kūno sąnariai gali judėti už normalaus judesio diapazono ribų. Tai paveldima liga, veikiantys jungiamuosius kūno audinius, įskaitant raiščius ir sausgysles. Vaikams ir suaugusiems gali pasireikšti sąnarių hipermobilumo sindromas, kuris gali sukelti skausmą, nestabilumas ir net dislokacija.
Sąnarių hipermobilumo priežastys
Sąnarių hipermobilumo sindromą sukelia genetinė mutacija, veikiantys jungiamuosius kūno audinius. Ši mutacija veikia kolageno gamybą, voverė, būtini jungiamojo audinio tvirtumui ir stabilumui. Dėl to žmonėms, sergantiems sąnarių hipermobilumo sindromu, raiščiai ir sausgyslės yra silpnesni ir lankstesni..
Hipermobilumo sąnariai būdingi sveikiems ir normaliems vaikams.. Tai vadinama gerybiniu hipermobilumo sindromu..
Dėl retųjų ligų, susijęs su sąnarių hipermobilumu, susieti:
- Klavikulinė-kaukolės disostozė (nenormalus kaukolės ir raktikaulio kaulų vystymasis)
- Dauno sindromas (genetinė liga, kuriame asmuo 47 chromosomos vietoj normalios 46)
- Ehlerso-Danloso sindromas (Paveldimų ligų grupė, būdingas per didelis sąnarių judrumas)
- Marfano sindromas (jungiamojo audinio sutrikimas)
- IV tipo mukopolisacharidozė (liga, kurioje organizmui trūksta arba trūksta medžiagos, reikalingos ilgoms cukraus molekulių grandinėms suardyti)
Sąnarių hipermobilumo simptomai
Sąnarių hipermobilumo sindromo simptomai kiekvienam žmogui gali labai skirtis.. Kai kuriems žmonėms simptomų gali nebūti, o kitiems gali skaudėti, nestabilumas ir dislokacijos. Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių sąnarių hipermobilumo sindromo simptomų yra:
- Sąnarių skausmas
- Sąnario nestabilumas
- Sąnarių išnirimai
- Sąnarių suspaudimas arba stumdymas
- Nuovargis
- Raumenų silpnumas
- smulkios mėlynės
- Pasikartojantys sužalojimai
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jaučiate kurį nors iš aukščiau išvardytų simptomų, svarbu kreiptis medicininės pagalbos. Sąnarių hipermobilumo sindromas gali sukelti ilgalaikį sąnarių pažeidimą, Todėl labai svarbu nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą..
Klausimai, kad gydytojas galėtų paklausti
Kai lankotės pas gydytoją, tai, tikriausiai, užduoti jums keletą klausimų, siekiant nustatyti, ar turite sąnarių hipermobilumo sindromą. Kai kurie klausimai, kurių jie gali paklausti, įtraukti:
- Ar jaučiate sąnarių skausmą ar nestabilumą?
- Ar kada nors buvo išniręs sąnarį?
- Ar jūsų šeimoje yra buvę sąnarių hipermobilumo sindromo??
- Ar jaučiate nuovargį ar raumenų silpnumą?
- Ar sergate kitomis ligomis?
Sąnarių hipermobilumo diagnozė
Diagnozuoti sąnarių hipermobilumo sindromą gali būti sudėtinga, nes simptomai gali būti panašūs į kitų sutrikimų. Jūsų gydytojas gali atlikti fizinę apžiūrą, įvertinti savo sąnario judesių amplitudę ir ieškoti nestabilumo požymių. Jis taip pat gali užsisakyti vaizdo gavimo tyrimus., pavyzdžiui, rentgeno ar MRT, įvertinti savo sąnarių būklę.
Sąnarių hipermobilumo gydymas
Sąnarių hipermobilumo sindromo gydymas priklauso nuo simptomų sunkumo.. Kai kuriems žmonėms gali neprireikti jokio gydymo., o kitiems gali prireikti vaistų ar fizinės terapijos simptomams valdyti. Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų atkurtas sąnarys., kuris buvo pažeistas dėl nestabilumo ar išnirimo.
Sąnarių hipermobilumo gydymas namuose
Yra keletas dalykų, kurį galite pasigaminti namuose, sąnarių hipermobilumo sindromo simptomams valdyti. Kai kurios namų procedūros apima:
- Reguliarus pratimas, skirtas sustiprinti raumenis aplink sąnarius.
- Sąnariams palaikyti naudokite įtvarus.
- Šilumos arba ledo naudojimas skausmui ir uždegimui malšinti.
- Vartoti nereceptinius vaistus nuo skausmo, pvz ibuprofenas
Sąnarių hipermobilumo prevencija
Nors sąnarių hipermobilumo sindromas yra paveldima liga, galite žengti keletą žingsnių, sumažinti ligos išsivystymo ar simptomų pablogėjimo riziką. Tai apima:
- Reguliarus pratimas, skirtas stiprinti raumenis ir palaikyti sąnarius.
- Laikykitės tinkamos laikysenos ir kūno mechanikos, sumažinti sąnarių apkrovą.
- Venkite veiklos, sukelia pernelyg didelį stresą sąnariams, pvz., didelio poveikio sportas.
- Laikykitės sveikos mitybos, palaikyti sveikus jungiamuosius audinius.
Išvada
Sąnarių hipermobilumo sindromas yra būklė, kuri veikia jungiamuosius organizmo audinius, vedantis, kad sąnariai gali judėti už normalaus judesio diapazono ribų. Nors tai paveldima liga, kurių negalima išgydyti, yra gydymo būdai, simptomų valdymui ir ilgalaikių sąnarių pažeidimų prevencijai. Jeigu jaučiate sąnarių skausmą ar nestabilumą, svarbu kreiptis medicininės pagalbos, gauti tikslią diagnozę ir tinkamą gydymą. Laikydamiesi sveikos gyvensenos ir reguliariai mankštindamiesi, galite sumažinti sąnarių hipermobilumo sindromo ar simptomų pablogėjimo riziką.
Naudoti šaltiniai ir literatūra
Kamuolys JW, Dainas I, Flynn TAIP, Solomonas BS, Stewartas RW. Skeleto ir raumenų sistema. Į: Kamuolys JW, Dainas I, Flynn TAIP, Solomonas BS, Stewartas RW, red. Seidelio fizinio patikrinimo vadovas. 10leidimas. Sent Luisas, MO: Elsevier; 2023:kap 22.
Klinčas J, Rogersas V. Hipermobilumo sindromas. Į: Hochberg MC, EM Gravalese, Silmanas AJ, Smolenas JS, Vynuogių lapas ME, Weismanas MH, red. Reumatologija. 7leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2019:kap 216.
