Depresija

Depresija (Didžiosios depresijos afektinio sutrikimo; Vienpolė sutrikimas; Vienpolė nuotaikos sutrikimas)

Aprašymas depresija

Depresija yra psichikos liga pasižymi gilia prasme sielvarto ir interesų stokos bet kokia veikla,. Pastovus bloga nuotaika įtakos funkcionalumą ir privatumas. Be to, depresija gali sukelti platų simptomų, tiek fizinę,, ir emocinis. Tai gali trukti savaites, mėnesių ar metų. Žmonės, depresija sergančių pacientų, retai susigrąžinti be gydymo.

Priežastys depresijos

Tiksli priežastis depresija nežinoma voniknoveniya. Jie gali būti susijęs su tam tikrų tipų cheminių reakcijų smegenyse. Nors tiksli priežastis depresija nėra įdiegta, yra veiksnių,, kuris gali vaidinti svarbų vaidmenį jos atsiradimo.

Rizikos veiksniai depresijos

Depresija yra labiau paplitęs tarp moterų. Yra daug veiksnių,, kuris gali padidinti depresijos riziką:

• Šeimos istorija depresija;
• Sutuoktinio su depresija buvimas;
• Depresijos epizodų praeityje;
• Hormoniniai pokyčiai;
• Lėtinės ligos;
• Kiti sutrikimai, susijusios psichikos sveikatos, pavyzdžiui, nerimo, polinkis, nemiga ir asmenybės sutrikimai;
• Trauminio smegenų pažeidimo praeityje;
• Narkotikų ar alkoholio piktnaudžiavimo istorija;
• Smurtas šeimoje;
• Vaikų išnaudojimas ir nepriežiūrą, ar seksualinė prievarta;
• Nutukimas;
• Agresyvumas paskutinis;
• Emocinės ar socialiniai veiksniai, toks kaip:
  • Mažai arba visai nėra socialinė parama;
  • Neigiami minties modeliai ir tikėjimai;
  • Žemas savęs vertinimas;
  • Trūksta asmens kontroliuoti aplinkybių;
  • Jausmų bejėgiškumo.

Depresijos simptomai

Depresijos simptomai gali skirtis nuo asmens. Kai kurie žmonės gali turėti tik keletą simptomų, o kiti gali būti daug.

Simptomai laikui bėgant gali kisti ir gali apimti:

• Patvarūs jausmus liūdesys, nerimas, arba tuštuma;
• Beviltiškumas;
• Kaltė, menkavertiškumo, bejėgiškumo ar;
• Pavargęs;
• Neramumas ar dirglumas;
• Miegamosios problemos, pradžioje pabudimas, arba atvirkščiai, sunkus mieguistumas;
• Interesų praradimas pomėgius ir kita veikla;
• Problemos su koncentracijos, prisiminti arba priimant sprendimus;
• Nesidomėjimas seksu;
• Mažiau ar daugiau, nei įprasta, Maisto vartojimas;
• Svorio padidėjimas arba svorio;
• Mintys apie mirtį ar savižudybę su arba be nusižudyti;
• Fizinės simptomai, yra neįmanomas standarto diagnostikai ir nereaguoja į gydymą.

Diagnostika depresijos

Nėra specialių diagnostikos testai depresija. Gydytojas paklausti apie Jūsų simptomų ir ligos istoriją, ypatingą dėmesį į šiuos dalykus:

• Alkoholio ir narkotikų vartojimo;
• Mintys apie mirtį ar savižudybę;
• Šeimos narių buvimas, kurie turi ar turėjo depresija;
• Svajoti;
• Ankstesni epizodai depresija.

Bandymai gali būti atliekami siekiant įvertinti psichinę būklę. Tai padės gydytojui, gauti daugiau informacijos apie minčių, atmintis ir nuotaika. Medicininis ištyrimas ir kiti tyrimai gali padėti paneigti kitų ligų buvimą.

Depresijos gydymui,

Gydymas gali būti narkotikų ir / arba psichoterapija naudoti.

Sunkios depresijos gali prireikti gydymo ligoninėje, ypač jei yra pavojus pakenkti sau ar kitiems.

Antidepresantai depresijos

Antidepresantai gali būti labai veiksmingas žmonėms, sergantiems sunkia depresijos. Šie vaistai turi būti perimtos 2-6 savaites pasiekti savo maksimalų efektyvumą. Yra daug įvairių rūšių vaistų depresijai gydyti. Gydytojas Jums paskirs efektyviausią vaistus, kuris atneš didžiausią naudą ir turi mažiausią šalutinį poveikį.

Terapija

Psichoterapija depresija susideda iš įvairių tipų konsultavimas. Jie apima pažinimo-elgesio terapija (Kpt), tarpasmeninis terapija, psichodinaminis terapija, arba jų derinys. Terapija yra priskirtas, siekiant padėti jums susidoroti su sunkumais santykiuose, pakeisti neigiamą mąstymą ir elgesį, ir suprasti sudėtingus jausmus.

Dieta ir mankšta

Pokyčiai dietos depresijos

Tyrimai rodo, kad dieta gali triptofano ir tam tikrų vitaminų gali būti naudingi gydant depresiją. Taip pat yra duomenų, kad, Omega-3 riebalų rūgštys gali sumažinti depresijos simptomų.

Jei norite imtis papildų arba pakeitėte dietą, Prašome pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Maisto papildai ir fitoterapija įsiurbimo

Jonažolės gali būti veiksminga alternatyva standartinių vaistų, turintys mažiau šalutinių poveikių. Tačiau, Jonažolės gali sumažinti daugelio vaistų veiksmingumą, antidepresantai, pavyzdžiui,, Kontraceptinės tabletės, kraują skystinančių, Kitos vaistai. Svarbu pasitarti su gydytoju, Prieš vartojant bet kokį žolės.

Taip pat yra tam tikrų požymių,, kad dehidroepiandrosterono (DHEA), hormonas, kurį galima įsigyti kaip maisto papildas, Jis gali padėti kai su depresija žmonės.

Pratimai depresijos

Reguliari mankšta padeda sumažinti kai kurias depresijos simptomų. Fizinis aktyvumas vaidina svarbų vaidmenį mažinant simptomus.

Medicinos gydymas gydant depresiją

Эlektrosudorozhnaya terapija (URM)

URM – elektros stimuliacija smegenų naudojimas sukelti dirbtinį traukulių priepuolį. EKT gali būti naudojamas gydyti sunkia ar gyvybei depresija. EKT taip pat naudojamas šalys, kurie negali vartoti narkotikus arba jei kiti gydymo neveiksmingos. Manoma, saugus ir efektyvi procedūra.

Nervas klajoklis stimuliacija (RLS ")

RLS yra naudojamas kaip depresijos gydymo būde, kai narkotikai ir kiti metodai neatnešė laukiamo poveikio. Stimuliatorius, specialus įtaisas, Jis stimuliuoja nervą klajoklį kaklo.

Transkranijinės magnetinė stimuliacija (Centrinė nervų sistema)

TMS apima žemo dažnio magnetinių impulsų panaudojimą skatinti smegenis. Elektros srityje pokyčiai skatina nervus. Yra daug tyrimų, kurie rodo, privalumai depresijos gydymui TMS. Jis gali būti naudojamas, jei vaistų ir psichoterapijos naudojimas nebuvo pareikštas palengvėjimą.

Kitos gydymo galimybės depresija

Ryškus šviesos terapija

Jūsų gydytojas gali rekomenduoti ryškios šviesos terapija. Ji apima sąlyčio su dideliu šviesos kartą iš specialaus šaltinio stiprios šviesos.

Meditacija

Meditacija gali padėti sumažinti depresijos simptomus.

Apsauga nuo depresijos

Metodai sumažinti tikimybę, depresija apima:

• Žinios apie asmens rizika depresija;
• Pravažiavimas psichoterapijos, jei būtina;
• Socialinė parama;
• Mokymosi streso valdymo metodus;
• Reguliarus fizinis aktyvumas ir pratybos;
• Atsisakymas alkoholio ar narkotikų;
• Pakankamas miego, ir rekreacija;
• Valgyti sveiką maistą, įskaitant vaisius, daržovės ir kruopos.