Lieknėjimo arbata: kokia arbata tikrai padeda numesti svorio?

Kaip arbata gali padėti numesti svorio?

gerk arbatą, numesti svorio! Karštas arbatos puodelis yra puikus gėrimas troškuliui numalšinti., drėkina gerklę arba šildo šaltą žiemos vakarą. Tačiau yra keletas arbatų, kurios turi dar vieną puikų poveikį – padeda numesti svorio.

Tradicinės kiniškos arbatos, taip pat žalioji arbata, Juoda arbata, Baltoji arbata, Oolong arbata ir Puer arbata tinka svorio metimui, jei geriate juos kasdien.

Arbatos lapuose yra katechinų, padėti organizmui skaidyti riebalus. Be tradicinės arbatos, mėtų arbata taip pat padeda numesti svorio, reguliariai vartojant.

Negerkite Pu-erh arbatos prieš valgį!

Iš minėtų arbatų svorio netekimui žalioji arbata, baltoji arbata ir pipirmėtės yra šalto pobūdžio, todėl jie gali būti agresyvūs skrandžiui, ypač jei vartojamas tuščiu skrandžiu.

Juodoji arbata ir Pu-erh turi šiltą charakterį, švelniai veikia skrandį ir nedaro neigiamo poveikio vartojant tuščiu skrandžiu..

Tačiau reikėtų vengti per daug gerti., įskaitant arbatą. Manoma,, kad vienas ar du puodeliai arbatos po valgio geriausiai tinka svorio metimui.

Matyt, svarbu pažymėti, kad Puerh gėrimas prieš valgį sukels priešingą poveikį: sukels svorio padidėjimą.

Tai yra, nes, kad Pu-erh labai gerai pašalina riebalus iš organizmo, kuris sukelia didesnį apetitą ir norą papildyti kūno riebalus. Kad ir kaip keistai tai skambėtų.

Be žaliosios arbatos, juoda arbata, oolong arbata, baltoji arbata, mėtų arbata ir Pu-erh arbata, yra dvi žolelių arbatos, kurie yra gerai žinomi tiems, kurie yra veiksmingi svorio metimui.

Oolong arbata su lotosu ir gudobele

10 gramas lotoso lapų + 5 – 10 gramų oolong arbatos (+ 2 gramų gudobelės vaisių, jei norima stipresnio efekto)

Dar Mingų dinastijos laikais Kinijoje buvo rekordų, kad lotoso lapai yra natūralus riebalų žudikas, o senovės kultūros Azijoje ir Viduriniuose Rytuose netgi naudojo visas lotoso augalo dalis (lotoso sėklos, lotoso šaknis ir lotoso lapus) metu 5000 metų.

Korėjos mitybos ir mitybos departamento mokslininkai nustatė, kad lotoso lapų ekstraktas neleidžia pelėms pasisavinti riebalus ir angliavandenius ir padeda greičiau deginti riebalus.

Oolong arbata yra labai veiksminga svorio metimui, kai ji derinama su lotoso lapais.. Tačiau ši arbata nesukelia apetito praradimo ir viduriavimo., kaip ir daugelis kitų tablečių ar stebuklingų vaistų svorio netekimui.

Jei norite stipresnio efekto, į oolong arbatą galite įdėti džiovintų gudobelių vaisių. Gudobelė taip pat žinoma dėl, kuris padeda virškinti ir kovoja su riebalinėmis ląstelėmis ir taip apsaugo nuo nutukimo.

Gudobelė taip pat gali pridėti saldžiarūgščią arbatos skonį..

Išvada apie svorio metimo arbatos temą

Kaip tu matai, arbata svorio netekimui yra gana geras būdas numesti svorį. Yra daug natūralių arbatų, kurie gali padėti jums pasiekti svorio, apie ką svajoji. Jūs tikrai turėtumėte išbandyti šią parinktį.