Pėdų skausmas, pėdų: kas tai, priežastys, simptomai, diagnostika, gydymas, prevencija

Pėdų skausmas; Skausmas – pėda

Pėdų skausmas yra dažna problema, kurie gali labai apriboti jūsų mobilumą ir gyvenimo kokybę. Jis gali būti nuo lengvo iki sunkaus, ir skausmo sritis ant pėdos gali labai skirtis priklausomai nuo priežasties. Pėdos skausmas gali paveikti bet kurią pėdos dalį, įskaitant pirštus, kulnas, arka ir padas. Kojų skausmo gydymas labai skiriasi priklausomai nuo priežasties..

Kas yra pėdų skausmas?

Pėdų skausmas yra nemalonus pojūtis, kuris jaučiamas bet kurioje pėdos dalyje, įskaitant pirštus, kulnas, pėdos skliautas ir pado. Jis gali būti nuo lengvo iki sunkaus ir gali pasireikšti staiga arba palaipsniui. Pėdų skausmas yra dažna problema, ir tai gali pasireikšti kaip ir suaugusiems, ir vaikai. Pėdų skausmo priežastys gali būti labai įvairios.: iš paprastų mažųjų valstybių, pvz., pūslės ar nuospaudos, rimtesnėms problemoms., pvz., artritas ar podagra.

Pėdų skausmo priežastys

Pėdų skausmo priežastys gali būti labai įvairios.: nuo palyginti nedidelių problemų, pvz., pūslelės, nuospaudos ar lūžiai, į rimtesnes sąlygas, pvz., artritas ar podagra. Kai kurios galimos kojų skausmo priežastys:

• Senėjimas
• Ilgą laiką buvimas ant kojų
• Antsvoris
• Įgimta ar įgyta pėdos deformacija
• Anksti
• Avalynė, kuris blogai sėdi ant pėdos arba neturi pakankamai amortizatorių
• Ilgi pasivaikščiojimai ar aktyvus sportas
• Trauma

Ligos ir traumos, kurie gali sukelti pėdų skausmą:

• Artritas ir podagra . Dažniausiai pažeidžiamas didysis pirštas, kuri pasidaro raudona, patinę ir labai jautrūs.
• Kaulų lūžiai.
• Bursitas – gumbas prie didžiojo piršto pagrindo dėl batų su siaurais pirštais arba dėl netinkamo kaulų išsidėstymo.
• Nuospaudų ir jausmus – odos sustorėjimas dėl trinties ar slėgio. Nuospaudos yra ant pėdų ar kulnų kamuoliukų. Ant kojų pirštų galiukų atsiranda nuospaudų.
• Plaktuko pirštai – pirštai, kad susisuka žemyn, kaip nagai.
• Butas kojų.
• Mortono neuroma – nervinio audinio tarp pirštų sustorėjimas.
• Nervų pažeidimas diabetu.
• padų fascitas.
• Padų karpos – dėl spaudimo atsirandančios opos pėdų paduose.
• Tempimas.
• Stresas lūžis.
• Problemos su nervais.
• Kulno atšaka arba Achilo sausgyslės uždegimas.

Pėdų skausmo simptomai

Kojų skausmo simptomai gali būti nuo lengvo iki stipraus., priklausomai nuo priežasties. Dažni simptomai yra patinimas, raudonis, sustingimas, dilgčiojimas ar sunku vaikščioti. Be, priklausomai nuo priežasties, gali būti ir kitų simptomų, kaip skausmas, deginimas ar sustingimas paveiktoje vietoje.

Kada kreiptis į gydytoją dėl pėdų skausmo

Jei jaučiate bet kokius kojų skausmo simptomus arba skausmas nepalengvėja gydant namuose, svarbu kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą įvertinimui ir gydymui. Be, turėtum apsilankyti pas daktarą, jei skausmas laikui bėgant stiprėja arba kartu su kitais simptomais, tokių kaip karščiavimas, pykinimas arba vėmimas.

Klausimai, klausimus, kuriuos gydytojas gali užduoti apie pėdų skausmą

Kai kreipiatės į gydytoją dėl kojų skausmo, jis gali užduoti klausimus, padėti jam įvertinti jūsų būklę ir nustatyti geriausią gydymo kursą. Šie klausimai gali apimti:

• Kur skauda? Nuolat arba periodiškai?
• Ar turite kitų simptomų, pvz., patinimas ar paraudimas?
• Ar neseniai patyrėte pėdos ar piršto traumą??
• Kokie veiksmai ar padėtis sustiprina skausmą??
• Ar bandėte kokių nors naminių vaistų nuo kojų skausmo??

Pėdų skausmo diagnozė

Jūsų gydytojas užduos klausimus ir atliks fizinę apžiūrą, padėti diagnozuoti kojų skausmo šaltinį. Be, jie gali užsisakyti tokius tyrimus, kaip rentgeno ar MRT, padėti diagnozuoti būklę.

Pėdų skausmo gydymas

Kojų skausmo gydymas skirsis priklausomai nuo priežasties.. Gydymas gali apimti vaistų vartojimą, pvz., nereceptiniai vaistai nuo uždegimo, siekiant sumažinti skausmą ir uždegimą, arba gali apimti chirurgines procedūras lūžiams ar raiščių plyšimams taisyti. Jūsų gydytojas aptars su jumis gydymo galimybes ir rekomenduos tinkamiausią veiksmų būdą.

Kiti gydymo būdai gali apimti:

• Autobusų arba gipso, jei sulaužysite pėdos kaulą
• Avalynė, kuris apsaugos jūsų kojas
• Padų karpų šalinimas, nuospaudos arba nuospaudos
• Ortopediniai arba batų vidpadžiai
• Fizioterapija raumenų įtampai sumažinti
• Pėdos chirurgija

Pėdų skausmo gydymas namuose

Lengvam kojų skausmui gydyti yra keletas namų gydymo būdų., kurie gali būti naudojami skausmui malšinti ir mobilumui gerinti. Šie gydymo būdai gali apimti:

• Pailsėkite paveiktai pėdai. Tai apima pėdos pakėlimą ir veiklos vengimą., daryti spaudimą paveiktai vietai.
• ledo terapija. Ledo paketo taikymas, suvyniotas į rankšluostį, apie 15 minučių vienu metu gali padėti sumažinti patinimą ir skausmą.
• Šilumos terapijos. Užtepus šiltą rankšluostį ar vandens buteliuką ant pažeistos vietos gali sumažėti skausmas ir sustingimas.
• Suspaudimas. Kompresinio tvarsčio ar kojinių dėvėjimas gali padėti sumažinti patinimą.
• OTC vaistai. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, pvz., ibuprofenas ar aspirinas, gali sumažinti skausmą ir uždegimą.

Pėdų skausmo prevencija

Geriausias būdas išvengti pėdų skausmo yra tinkamai prižiūrėti pėdas.. Svarbu dėvėti tinkamus batus, nevaikščiokite basomis ir laikykite kojas sausas. Be, svarbu reguliariai ištiesti kojas ir išlaikyti sveiką svorį. Taip pat gali būti naudinga reguliariai tikrintis pas ortopedą., nes ankstyvas bet kokių problemų įvertinimas ir gydymas gali būti labai svarbūs.

Išvada

Pėdų skausmas gali būti dažna problema., tačiau tinkama diagnozė ir gydymas gali padėti sumažinti skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Svarbu kreiptis į gydytoją, jei skausmas nepraeina gydant namuose arba laikui bėgant stiprėja. Be, tinkama pėdų priežiūra ir sveiko svorio palaikymas gali padėti išvengti pėdų skausmo.

Naudoti šaltiniai ir literatūra

CP vinis, Kaina MD, Sangeorzan AP. Pėdų ir kulkšnių skausmas. Į: Firestein GS, Budd RC, Gabrielius SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, red. Firesteinas & Kelly reumatologijos vadovėlis. 11leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 52.

Grearas BJ. Sausgyslių ir fascijų bei paauglių ir suaugusiųjų pes planus sutrikimai. Į: Azar FM, Beaty JH, red. Campbello operatyvinė ortopedija. 14leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2021:kap 83.

Hikis B, Mason L, Perera A.. Priekinės pėdos problemos sportuojant. Į: Miller MD, Thompsonas SR, red. DeLee, Kriauklė, & Millerio ortopedinė sporto medicina. 5leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 121.

Kadakia AR, Ayyeris AA. Kulno skausmas ir padų fascitas: užpakalinės pėdos sąlygos. Į: Miller MD, Thompsonas SR, red. DeLee, Kriauklė, & Millerio ortopedinė sporto medicina. 5leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 120.

Rothenbergas P, Swanton E, Molloy A, Ayyeris AA, Kaplanas JR. Pėdos ir čiurnos raiščių pažeidimai. Į: Miller MD, Thompsonas SR, red. DeLee, Kriauklė, & Millerio ortopedinė sporto medicina. 5leidimas. Filadelfija, PA: Elsevier; 2020:kap 117.