動脈性高血圧 – 高血圧
説明高血圧
動脈性高血圧 – 明確な理由がないのに、異常に高い血圧. 血圧測定は、2つのインジケータのために実行されます:
- 収縮期圧 – より多く, 正常値であります 120 水銀のミリメートル (mmHgで。) 以下;
- 拡張期血圧 – より少ないです, 正常値であります 80 mm以下.
高血圧は、収縮期圧よりも高いように定義されます 140 mmHgの. および/または拡張期血圧は、上記で 90 ミリメートル水銀柱. Pregipertenziya診断, 収縮期血圧は、内にある場合 120-139 mmHgで。, または拡張期血圧が範囲内にあります 80 – 89 ミリメートル水銀柱. 医師が監視圧力とライフスタイルの変化をお勧めします.
高血圧は心臓の負荷であります, 肺臓, 脳, 腎臓および血管. 時間が経つと、この条件は、これらの器官および組織の損傷につながる可能性が.
高血圧の原因
本態性高血圧の原因は知られていません.
高血圧の危険因子
これらの要因は、高血圧を発症する可能性を高めます. 医師に相談してください, これらの危険因子のいずれかを有する場合:
- ポール:
- 男性;
- 閉経後の女性;
- 年齢: 中高年の;
- 太り過ぎ;
- アルコールの消費;
- 喫煙;
- 経口避妊薬の使用 (経口避妊薬);
- パッシブライフスタイル;
- 高血圧の家族歴;
- 腎臓病;
- 糖尿病;
- 脂肪の多い食品の摂取, 塩;
- ストレス.
高血圧の症状
高血圧は、通常は症状を引き起こさありません. しかし、異常な圧力は、組織や臓器に損傷を与えることができます.
時々, 血圧は、極端なレベルに達すると, 次の発生する可能性があります:
- 頭痛;
- ぼやけたり複視;
- 腹痛;
- 胸痛;
- 息切れ;
- 目まい.
高血圧の診断
高血圧は、多くの場合、医師への訪問の間に診断されます. 血圧測定 それは手のためのカフと、特別な装置を用いて行われます. 圧力が高い場合, 定期的にする必要があり、それを再測定します. 3測定値の中にもっと訪問した場合 140/90 mmHgの, これは、高血圧と診断されます.
医師は検査を命ずることができます, 確かめます, 高血圧は、他の疾患によって引き起こされていないこと. また、確認する必要があります, 高血圧は、問題が発生することはありません.
テストには、:
高血圧症治療
ライフスタイルの変化
- 健康的な体重を維持します;
- 医師の助言で練習を行います;
- あなたが喫煙した場合, あなたは禁煙をする必要があります;
- 脂肪の健康的な食事をローに食べます, 塩と繊維が豊富; 果物や野菜. あなたの医者は、ダイエットDASHを勧告することができます, 血圧を低下させるために設計さ;
- 適度にアルコールを飲みます (もういや 80 男性のための一日あたりのグラム, 40 女性のための一日あたりのグラム);
- ストレスを避けます.
高血圧のための薬
これらには、:
- 利尿薬;
- ベータブロッカー;
- アンジオテンシン変換酵素 (ACE阻害剤);
- カルシウムチャネル遮断薬;
- アンジオテンシン受容体遮断薬;
- アルドステロンブロッカー;
- αブロッカー;
- アルファベータ遮断薬;
- 神経系の阻害剤;
- 血管拡張薬.
注目: 未処理の高血圧を引き起こす可能性があります:
高血圧と診断された場合, あなたは医師の指示に従ってくださいする必要があります.
高血圧の防止
高血圧の危険性を減らすために, 次のガイドラインを使用します:
- よくバランスの取れた食事を食べます. ДиетаDASH, 果物が豊富で, 野菜, 低脂肪と乳製品, 飽和脂肪とコレステロールの低い食品は、正常範囲内の血圧を維持するのに役立ちます;
- 定期的に運動;
- 健康的な体重を維持します. ボディマス指数はより低くなければなりません 25;
- あなたが喫煙した場合, あなたは禁煙をする必要があります;
- 適度にアルコールを飲みます (もういや 80 男性のための一日あたりのグラム, 40 女性のための一日あたりのグラム).
