Arterijska hipertenzija – Visoki krvni tlak
Opis hipertenzije
Arterijska hipertenzija – abnormalno visok krvni tlak bez ikakvog razloga. Mjerenje krvnog tlaka se izvodi na dva indikatora:
- Sistolički tlak – veći broj, normalna vrijednost 120 milimetara žive (mmHg.) ili manje;
- Dijastolički tlak – manje, normalna vrijednost 80 mm ili manje.
Visoki krvni tlak je definiran kao sistolički tlak veći od 140 mmHg. i / ili dijastolički krvni tlak iznad 90 mm Hg. Pregipertenziya dijagnosticiran, ako je sistolički tlak unutar 120-139 mmHg., ili dijastolički tlak unutar 80 – 89 mm Hg. Vaš liječnik će preporučiti praćenje tlaka i promjenu načina života.
Visoki krvni tlak je opterećenje na srce, pluća, mozak, bubrega i krvnih žila. Tijekom vremena, to stanje može dovesti do oštećenja tih organa i tkiva.
Uzroci hipertenzije
Uzrok esencijalne hipertenzije nije poznat.
Čimbenici rizika za hipertenziju
Ti čimbenici povećavaju vjerojatnost od razvoja visokog krvnog tlaka. Obavijestite svog liječnika, Ako imate bilo koji od ovih čimbenika rizika:
- Pavle:
- Muški;
- Žene nakon menopauze;
- Doba: sredovječni i stariji;
- Pretežak;
- Konzumacija alkohola;
- Pušenje;
- Uporaba oralnih kontraceptiva (kontracepcijske pilule);
- Pasivni način života;
- Obiteljska anamneza hipertenzije;
- Bolest bubrega;
- Dijabetes;
- Potrošnja hrane visoke u masnoće, sol;
- Stres.
Simptomi hipertenzije
Visoki krvni tlak obično ne izaziva simptome. Ali nenormalan tlak može oštetiti tkiva i organa.
Ponekad, Ako krvni tlak dosegne ekstremne razine, Mogu se pojaviti sljedeće:
- Glavobolja;
- Mutno ili dvoslike;
- Bol u trbuhu;
- Bol u prsima;
- Daha;
- Vrtoglavica.
Dijagnoza hipertenzije
Visoki krvni tlak često se dijagnosticira tijekom posjeta liječniku. Mjerenje krvnog tlaka To se izvodi pomoću manšeta za ruke i poseban uređaj. Ako je tlak visok, treba redovito ga ponovno izmjeriti. Ako u roku od tri čitanja su više posjeta 140/90 mmHg, To će se s visokim krvnim tlakom dijagnozom.
Vaš liječnik može naručiti ispitivanja, Kako bi bili sigurni, da visoki krvni tlak nije uzrokovana drugom bolešću. Također je potrebno kako bi bili sigurni, visoki krvni tlak ne uzrokuje nikakve probleme.
Ispitivanja su:
- Krvni testovi;
- Urin;
- Prsa rendgenska – test, koja koristi rendgenske zrake, uzeti sliku strukture unutar tijela;
- Elektrokardiogram (EKG) – test, koji bilježi srčani aktivnost mjerenjem struje kroz srčani mišić.
Liječenje hipertenzije
Promjene u načinu života
- Održavajte zdravu tjelesnu težinu;
- Izvođenje vježbe uz savjet liječnika;
- Ako pušite, morate prestati pušiti;
- Jedite zdrave prehrane s malo masnoća, sol i bogate vlaknima; voće i povrće. Vaš liječnik može preporučiti dijetu DASH, dizajniran za niži krvni tlak;
- Piti alkohol u umjerenim količinama (ne više 80 grama dnevno za muškarce, 40 grama dnevno za žene);
- Izbjegavajte stres.
Lijekovi za hipertenziju
To uključuje:
- Diuretik;
- Beta blokatori;
- Angiotenzin-konvertirajućeg enzima (ACE inhibitori);
- Blokatore kalcijevih kanala;
- Blokatori receptora za angiotenzin;
- Aldosterona blokatorima;
- Alfa-blokatore;
- Alfa-beta-blokatori;
- Inhibitori živčanog sustava;
- Vazodilatatori.
Pažnja: Neliječena visoki krvni tlak može uzrokovati:
- Srčana Bolest;
- Srčani udar;
- Udar;
- Bubrežni;
Ako s visokim krvnim tlakom dijagnozom, morate slijediti liječničke upute.
Sprječavanje Hipertenzija
Kako bi se smanjio rizik od visokog krvnog tlaka, Koristite sljedeće smjernice:
- Jedite dobro uravnoteženu prehranu. Диета DASH, bogata voćem, povrće, mliječni proizvodi s malo masnoća, i namirnice niske u zasićene masnoće i kolesterol može pomoći u održavanju krvnog tlaka u normalnim granicama;
- Redovito vježbanje;
- Održavajte zdravu tjelesnu težinu. Indeks tjelesne mase trebao biti manji od 25;
- Ako pušite, morate prestati pušiti;
- Piti alkohol u umjerenim količinama (ne više 80 grama dnevno za muškarce, 40 grama dnevno za žene).
