Kohdunkaulan kipu, kipua niskassa: mikä tämä on, syyt, oireet, diagnostiikka, hoito, ennaltaehkäisy

Niskakipu; Pain – neck; Niskan jäykkyys; Kohdunkaulan kipu; Piiskansiima; Jäykkä niska

Niskakipu on yleinen sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin joka vuosi. Se voi vaihdella lievästä vakavaan ja voi johtua useista tekijöistä.. Tämä voi olla oire taustalla olevasta sairaudesta tai seurausta loukkaantumisesta.. Syiden ymmärtäminen, niskakivun oireet ja hoidot voivat auttaa sinua hallitsemaan tilaasi ja estämään sen pahenemisen.

Mikä on niskakipu?

Niskakipu on eräänlaista kipua tai epämukavuutta, joka tapahtuu niskassa. Se voi lokalisoitua yhdelle alueelle tai levitä koko kaulalle.. Kipu voi olla terävää, tylsää tai sykkivää ja voi vaihdella lievästä vaikeaan. Tämä voi johtua useista eri tekijöistä, mukaan lukien lihasjännitys, levyongelmia, niveltulehdus tai vamma.

Niskakivun syyt

Niskakipu voi johtua useista tekijöistä.. Yleisiä syitä ovat mm:

• Lihasjännitys: toistuvat liikkeet tai huono asento voivat johtaa niskalihasten rasitukseen, joka voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.
• Ongelmia nikamien välisissä levyissä. Levyt ovat pehmusteita selkärangan nikamien välillä. Kun ne rikkoutuvat tai muodostavat tyrän, ne voivat aiheuttaa niskakipuja.
• Niveltulehdus: niveltulehdus voi aiheuttaa tulehdusta ja kipua niskassa ja muissa nivelissä.
• Trauma: Trauma tai onnettomuus voi aiheuttaa niskavamman, joka johtaa kipuun.
• Muita niskakivun syitä ovat huono ryhti, piiskareuma ja selkärangan ahtauma.

Niskakivun oireet

Niskakivun oireet voivat vaihdella taustalla olevan syyn mukaan.. Yleisiä oireita ovat:

• Kipu. Niskakipu voi olla voimakasta, tylsää tai sykkivää. Se voi lokalisoitua yhdelle alueelle tai levitä koko kaulalle..
• jäykkyys: niskakipu voi aiheuttaa niskajäykkyyttä, vaikeuttaa pään tai kaulan liikuttamista.
• Päänsärky: niskakipu voi aiheuttaa päänsärkyä, joka voi olla terävä tai tylsä.
• Tunnottomuus tai pistely: niskakipu voi aiheuttaa tunnottomuutta tai pistelyä käsivarsissa ja käsissä.

Milloin ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen

Jos sinulla on vaikeaa tai jatkuvaa niskakipua, sinun pitäisi mennä lääkäriin. Kannattaa myös käydä lääkärissä, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:

• Tunnottomuus tai pistely käsivarsissa tai käsissä
• Heikkous käsissä tai käsissä
• Vaikea päänsärky
• Lämpö
• Laihtuminen

Kysymykset, jota lääkärisi voi kysyä

Kun käyt lääkärissä niskakivulla, hän kysyy sinulta paljon kysymyksiä, selvittääksesi kipusi syyn. Nämä kysymykset voivat sisältää:

• Missä on kipu?
• Kuinka kauan olet ollut kipeänä?
• Mitkä toiminnot pahentavat kipua??
• Säteileekö kipu muille alueille??
• Onko sinulla viime aikoina ollut vammoja tai onnettomuuksia?
• Onko sinulla muita sairauksia?

Niskakivun diagnoosi

Lääkärisi suorittaa fyysisen tutkimuksen, niskakivun syyn diagnosoimiseksi.

Testit suoritetaan vain, jos, jos sinulla on oireita tai sairaushistoria, jotka viittaavat kasvaimen olemassaoloon, infektio, murtuma tai vakava hermoromahdus. Tässä tapauksessa voidaan suorittaa seuraavat testit:

• X-säteet kaulan
• Kaulan tai pään CT-skannaus
• Verikokeet, kuten täydellinen verenkuva ( CBC )
• Kaulan MRI

Niskakivun hoito

Niskakivun hoito riippuu taustalla olevasta syystä.. Yleisiä hoitoja ovat mm:

• Kipulääkkeet: OTC-kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni, voi lievittää niskakipuja.
• Fysioterapia: fysioterapia voi auttaa vahvistamaan niskalihaksia ja parantamaan ryhtiä.
• Kirurginen toimenpide: jos niskakipu johtuu rakenteellisesta ongelmasta, kuten välilevytyrä, Se saattaa vaatia kirurgisen intervention.

Kotihoito niskakivuille

Lääkehoidon lisäksi, kotihoitoja on useita, joka voi auttaa lievittämään niskakipuja. Näitä menettelyjä ovat mm:

• Virkistys: lepo voi auttaa vähentämään niskakipuja.
• Jään ja lämmön: jään tai lämmön levittäminen niskaan voi auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta.
• Harjoitukset: kevyet venyttely- ja vahvistamisharjoitukset voivat auttaa parantamaan ryhtiä ja vähentämään niskakipuja.
• hyvä ryhti. Oikea asento voi auttaa vähentämään niskakipuja.

Niskakipujen ehkäisy

On olemassa useita vaiheita, voit ottaa, niskakivun ehkäisemiseksi. Nämä vaiheet sisältävät:

• Ylläpitää terveen painon: ylipaino voi rasittaa niskaasi.
• Säilytä oikea asento: Huono ryhti voi aiheuttaa niskakipuja.
• Liikuntaa säännöllisesti. Säännöllinen liikunta vahvistaa niskalihaksia ja parantaa ryhtiä.
• Ottaa taukoja: toistuvia taukoja toiminnassa, liittyy toistuviin liikkeisiin, voi auttaa vähentämään niskakivun riskiä.

Johtopäätös

Niskakipu on yleinen sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin joka vuosi. Se voi johtua eri tekijöistä, mukaan lukien lihasjännitys, levyongelmia, niveltulehdus ja vammat.

Syiden ymmärtäminen, niskakivun oireet ja hoidot voivat auttaa sinua hallitsemaan tilaasi ja estämään sen pahenemisen. Jos sinulla on vaikeaa tai jatkuvaa niskakipua, sinun pitäisi mennä lääkäriin

. Niskakipuun on olemassa useita hoitoja., mukaan lukien lääkkeet, fysioterapia ja leikkaus.

Lisäksi, on olemassa useita kotitoimenpiteitä ja ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joka voi auttaa vähentämään niskakipuja.

Käytetyt lähteet ja kirjallisuus

Hudgins TH, Origen AK, Pleuhs B, Nosta JT. Kohdunkaulan nyrjähdys tai venähdys. Sisään: Frontera WR, Hopeinen JK, Rizzo TD Jr, toim. Fyysisen lääketieteen ja kuntoutuksen perusteet: Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet, Kipu, ja kuntoutus. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:luku 6.

Kosty J, Nasser R, Vasquez RA, Wong CC, Cheng JS. Niskakipu. Sisään: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, toim. Firestein & Kelleyn reumatologian oppikirja. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier;2021:luku 48.

Ronthal M. Käsi- ja niskakipu. Sisään: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, toim. Bradley ja Daroffin neurologia kliinisessä käytännössä. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:luku 32.