Pahoinvointi ja oksentelu raskauden aikana: Mikä se on, syyt, oireet, diagnostiikka, hoito, ennaltaehkäisy

Aamupahoinvointi; Pahoinvointi aamulla – naaraat; Oksentelu aamulla – naaraat; Pahoinvointi raskauden aikana; Raskauden pahoinvointi; Raskauden oksentelu; Oksentelu raskauden aikana

Mikä on pahoinvointi ja oksentelu raskauden aikana?

Aamupahoinvointi raskauden aikana on hyvin yleistä.. Useimmat raskaana olevat naiset kokevat ainakin jonkin verran pahoinvointia., ja noin kolmasosa oksentaa.

Aamupahoinvointi alkaa useimmiten ensimmäisen raskauskuukauden aikana ja jatkuu 14-16 viikkoa (3-th tai 4 kuukausi). Jotkut naiset kokevat pahoinvointia ja oksentelua koko raskauden ajan .

Aamupahoinvointi ei vahingoita vauvaasi, jos et laihdu, esimerkiksi, voimakkaan oksentamisen kanssa . Pieni painonpudotus ensimmäisen kolmanneksen aikana ei ole harvinaista., kun naisilla on lieviä oireita, eikä ole haitallista vauvalle.

Pahoinvointi yhden raskauden aikana ei näy, miltä sinusta tuntuu tulevien raskauksien aikana.

Pahoinvoinnin ja oksentelun syyt raskauden aikana

Aamupahoinvoinnin tarkkaa syytä ei tiedetä.. Tämä voi johtua hormonaalisista muutoksista tai alhaisista verensokeritasoista raskauden alkuvaiheessa.. Emotionaalisen stressin, väsymys, matkustaminen tai tietyt ruoat voivat pahentaa ongelmaa. Pahoinvointi raskauden aikana on yleisempää ja voi pahentua kaksosten tai kolmosten myötä.

Milloin ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen

Soittaa lääkärille, jos:

• aamupahoinvointi ei parane, vaikka käytät kotihoitoja.
• Pahoinvointi ja oksentelu jatkuvat 4. raskauskuukauden jälkeen. Joillekin naisille sitä tapahtuu. Useimmiten se on ok, mutta sinun pitäisi tarkistaa se.
• Oksennat verta tai materiaalia, kuten kahvinporot. (Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon).
• Oksennat enemmän 3 kerran päivässä tai et pysty nielemään ruokaa tai nestettä.
• Virtsasi näyttää keskittyneeltä ja tummalta, tai virtsaat hyvin harvoin.
• Sinulla on liiallinen painonpudotus.

Mitä odottaa, kun vierailet lääkärissä

Lääkärisi suorittaa fyysisen tutkimuksen, mukaan lukien gynekologinen tutkimus, ja havaita mahdolliset kuivumisen merkit .

Hän voi esittää seuraavat kysymykset:

• Oletko vain sairas tai oksenteletko?
• Pahoinvointia ja oksentelua esiintyy joka päivä?
• Kestääkö koko päivän?
• Voitko säilyttää ruokaa tai nestettä?
• matkustit?
• Aikataulusi on muuttunut?
• Oletko stressaantunut?
• Mitä ruokia söit?
• Poltatko tupakkaa?
• Mitä olet tehnyt, yrittää tuntea olonsa paremmaksi?
• Mitä muita oireita sinulla on - päänsärkyä, vatsakipu, rintojen arkuus, suun kuivuminen, voimakas jano, tahaton laihtuminen?

Lääkärisi voi tehdä seuraavat testit:

• Verikokeet, mukaan lukien täydellinen verenkuva ja veren biokemia ( kemia - 20 )
• Virtsa
• Yhdysvallat

Hoito ja ehkäisy

Pahoinvoinnin ja oksentelun hoito ja ehkäisy raskauden aikana sisältää seuraavat lähestymistavat:

• Asianmukainen ravitsemus: Syö pieniä aterioita ja vältä mausteisia ruokia, rasvaiset ja hajuiset ruoat voivat auttaa vähentämään oireita.
• Hajujen välttäminen: Yritä välttää hajuja, jotka saavat sinut pahoin.
• Juomassa nestettä: Juo tarpeeksi vettä, kuivumisen estämiseksi.
• Kohtalainen liikunta: Fyysinen aktiivisuus voi parantaa ruoansulatusta.
• Aromaterapian käyttö: Jotkut aromaattiset öljyt voivat auttaa vähentämään pahoinvointia..

Kotihoito pahoinvoinnin ja oksentelun varalta raskauden aikana

Yritä säilyttää positiivinen asenne. Muistaa, että useimmissa tapauksissa aamupahoinvointi loppuu ensimmäisen 3–4 raskauskuukauden jälkeen. Pahoinvoinnin vähentämiseksi, yrittää:

• Muutama soodakeksejä tai kuivapaahtoleipää ensimmäisellä heräämisellä, jopa ennen, miten nouset sängystä aamulla.
• Pieni välipala ennen nukkumaanmenoa ja illalla, kun nouset ylös, käymään wc:ssä.
• Vältä suuria aterioita; sen sijaan välipala 1-2 tunnin välein koko päivän ja juo runsaasti nesteitä.
• Syö runsaasti proteiinia ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, kuten maapähkinävoita omena- tai selleriviipaleilla; pähkinät; juusto; järjiltään; maito; raejuusto; ja jogurttia; vältä runsaasti rasvaa ja suolaa sisältäviä ruokia, mutta vähän ravintoaineita.
• inkivääri tuotteet (todistetusti tehokkaaksi aamupahoinvointia vastaan), kuten inkivääritee, inkiväärikarkkia ja inkiväärisoodaa.

Tässä on lisää vinkkejä:

• Akupainanta rannerenkaat tai akupunktio voivat auttaa. Löydät nämä bändit apteekeista., terveellinen ruoka, turistikauppoja. Jos ajattelet, kokeilla akupunktiota, keskustele lääkärisi kanssa ja etsi akupunktiohoitaja, joka on koulutettu työskentelemään raskaana olevien naisten kanssa.
• Vältä tupakointia ja passiivista tupakointia.
• Vältä lääkkeitä aamupahoinvointiin. Jos kyllä, kysy ensin lääkäriltäsi.
• Ylläpidä ilmavirtaa huoneissa, hajujen vähentämiseksi.
• Kun tunnet olosi kipeäksi, kevyet ruoat, kuten gelatiini, lihaliemi, inkivääriolutta ja suolattuja keksejä, voi rauhoittaa vatsaa.
• Ota synnytystä edeltäviä vitamiineja yöllä. Lisää B6-vitamiinia ruokavaliossasi, syö täysjyväviljaa, pähkinät, siemen, herneitä ja papuja (pulssi). Keskustele lääkärisi kanssa B6-vitamiinilisien ottamisesta. Doksylamiini on toinen lääke, jota joskus määrätään, koska se on tunnetuissa, turvallisesti.

Käytetyt lähteet ja kirjallisuus

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Äidin fysiologia. Sisään: Landon MB, Galan HL, Junior ERM, et ai, toim. Gabben synnytys: Normaalit ja ongelmaraskaudet. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:luku 3.

Bonthala N, Wong MS. Ruoansulatuskanavan sairaudet raskauden aikana. Sisään: Landon MB, Galan HL, Junior ERM, et ai, toim. Gabben synnytys: Normaalit ja ongelmaraskaudet. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:luku 53.

Smith RP. Säännöllinen synnytystä edeltävä hoito: ensimmäinen kolmannes. Sisään: Smith RP, toim. Netterin synnytys ja gynekologia. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:luku 198.