Stressi – missä se alkaa ja mikä sen merkitys ihmisen elämässä

Ihmisen elimistön – hyvin organisoitu järjestelmä lukuisia sisäisiä yhteyksiä ja mekanismit tiedonvälityksen yhdestä elimestä toiseen. Valitettavasti, toiminta Näiden mekanismien ei riitä opiskellut, mutta ongelma, johtuvat niiden väärinkäyttö ovat tuttuja monille.

Nykyajan ihmiselle on tapana käyttää ilmaisua "stressi" (Vuodesta Englanti. stressi – paine, työntää) selityksenä monille negatiivisia muutoksia elimistössä, toimintahäiriöt, sairaudet ja mielenterveyden häiriöt. Kuitenkin stressi, kuten mikä tahansa muu ilmiö elämän, Sitä voidaan tarkastella eri näkökulmista. Onko se todella huono stressi itse?

Tutkimukset ovat osoittaneet, "pioneeri stressin" – Itävaltalainen (alkaen 1931 g. – Amerikkalainen, ja sitten Kanadan) физиолога XX в. T. Selye, korkeampi eläimiin ja ihmisiin stressi – yksi ilmentymiä järjestelmästä nopean.

Kehittäminen stressi mekanismin

Signaali vaara tulee yhdestä tai useammasta aistien (kuulo, näky, koskettaa, haju, maku) tai, jos henkilö määrätään vaaraa, suoraan aivoihin, ja lukuisat hermot, molemmat johdot, Se lähetetään hypotalamus – ohjauskeskuksen hormonitoimintaa ja autonomisen hermoston, sijaitsee aivoissa. "Hyökkäyksen torjumiseksi!" – tilata jossa osa hypotalamuksen hormonia korticotropiini lähetetään aivolisäkkeen – Umpieritysrauhaset, jota usein kutsutaan "orkesteri kapellimestari hormonaalista". Siellä hätäisesti adrenokortikotropiinihormonin syntetisoidaan ja kuljetetaan verenkiertoon lisämunuaisen kuoren. Lisämunuaisten vapautuu vereen annoksen kortikosteroideja: noradrenaliinin ja adrenaliinin.

Hetken kuluttua se lisää verensokeria, nopeutettu jakautuminen glykogeenin (hiilihydraatti, joiden varannot sijaitsevat suoraan lihaksiin) ja rasva – keho tarvitsee voimaa taistella. Venytys keuhkoputket, hengitys kiihtyy, sydän alkaa lyömään nopeammin, verenpaineen nousu – hetkenä vaaran keho ei ole varaa hapenpuutetta. Veri suolistosta lihaksiin siirretään, liikkeen elintarvikkeiden kautta ruoansulatuskanavan hidastuu tai pysähtyy – ruoansulatus nautittuina voivat odottaa. Kaikki aistit ovat teroitettu, kaikki liikkeet, ääni, haju kiinteiden heti – koska ne voivat olla merkki hyökkäyksen. Lihaksia, jalat ja vartalo ovat täynnä verta, annetaan tarvittavat energia- ja jännittynyt, lisää hikoilu, lisääntynyt veren hyytymistä – Tapaus, Jos joudut taistelemaan kuuma verilöyly.

Monet ihmiset, jakaa äärimmäisissä tilanteissa ja onnellisesti selviytyi niitä, huomata, että vaikeina aikoina niiden vahvuus näytti kerrottu useaan kertaan. Stressi he voisivat tehdä, että normaalioloissa se ei kykenisi: esimerkiksi, nosta jotain hyvin raskasta, huipulle pylvään täysin sileä, hypätä kaivoon laajin etc. ja näin säästää henkensä.

Stressi ja edistyminen

Moderni ihminen on paljon pienempi, kuin sen esihistoriallisia esivanhempien, ja suuremmat eläimet, Se riippuu luonteesta. Saavutuksiin edistystä, hän muuttaa maailmaa, pääsee eroon sen kielteistä vaikutusta, muodostaessa oman ulkoisen ympäristön, joten se mukavampaa. Suojautuminen kylmää ovat lämpimiä vaatteita ja lämmitetyn kotelon, lämpö säästävä ilmastointilaitteet, ja luonnonvaraisten eläinten itsensä usein ajaa pois mies. Mutta stressi ei pienenee.

Stressi – Se on universaali reaktio vaara. Ja muuttaa maailmaa, mukana kaikki edut sivilisaation lähde stressitekijöitä (tekijä, stressitekijät). Äkillinen sähkökatkos, broken puhelin, kun kiireellisesti kutsua, broke puolitiehen kone, Kaikki miehet kannelle työssä, konflikti joukkoliikenteen – Kaikki tämä vie henkilö pois tasapainosta, aiheuttaen aalto adrenaliinia, korkea verenpaine ja sydämen sydämentykytystä. Valtaosa stressitekijät fyysisen liikkuu mielenterveyden, ja reaktio kehon pysyy samana, vaatii välitöntä aktivismi. Ja jos mitään ei tehdä, vastuuvapautta jännite ei esiinny (tai se jää), ja tämä on vahingollista terveydelle. Rajoitus – Pakollinen laatu koulutettu mies – joukot tukahduttaa luonnollinen halu roiskua heidän vihaa ja edistää siten kielteisiä vaikutuksia stressiä.