Kouristukset, kouristukset käsissä ja jaloissa: mikä tämä on, syyt, oireet, diagnostiikka, hoito, ennaltaehkäisy

Käsien tai jalkojen kouristukset; Jalkojen kouristukset; Kärpän kouristukset; Käsien tai jalkojen kouristukset; Käsien kouristukset

Käsivarsien ja jalkojen kouristukset ovat käsien tai jalkojen lihasten tahattomia supistuksia tai nykimistä.. Ne voivat vaihdella lievistä ja harvoista vakaviin ja usein esiintyviin ja voivat aiheuttaa epämukavuutta ja häiritä päivittäistä toimintaa.. Tässä artikkelissa tarkastelemme syitä, käsien ja jalkojen kouristuksen oireet ja hoidot, ja milloin hakeutua lääkärin hoitoon ja mitä odottaa lääkärintarkastuksen aikana.

Mikä on käsien tai jalkojen kouristukset?

Käsivarsien tai jalkojen kouristukset ovat tila, jolle on ominaista käsivarsien tai jalkojen lihasten äkilliset, tahattomat supistukset. Supistukset voivat olla lyhyitä tai kestää muutaman minuutin ja voivat olla epämukavia ja häiritä päivittäistä toimintaa.. Lihas, yleisimmin käsien tai jalkojen kouristukset, – ovat sormien lihaksia, Harjat, jalat ja varpaat.

Käsien tai jalkojen kouristuksen syyt

Käsivarsien tai jalkojen kouristuksen tarkka syy on usein tuntematon., mutta tähän tilaan liittyy useita tekijöitä, mukaan lukien:

• Nestehukka: Kuivuminen voi aiheuttaa lihaskouristuksia, mukaan lukien käsien tai jalkojen kouristukset.
• Liiallinen käyttö: liiallinen käsien tai jalkojen lihasten käyttö, esimerkiksi, toistuvilla liikkeillä, voi johtaa käsien tai jalkojen kouristukseen.
• Elektrolyyttitasapainon häiriöt. Elektrolyyttitasapainon häiriöt, kuten alhainen kalsiumtaso, magnesiumia ja kaliumia, voi aiheuttaa lihaskramppeja ja kouristuksia.
• Hermovaurio: Hermovaurio, esimerkiksi, perifeerisen neuropatian aiheuttama, voi aiheuttaa lihassupistuksia ja kouristuksia käsivarsissa ja jaloissa.
• Lääketieteelliset olosuhteet: jotkut sairaudet, kuten multippeliskleroosi, Parkinsonin tauti ja selkäydinvamma, voi aiheuttaa kouristuksia käsissä tai jaloissa.

Oireet kouristukset käsissä tai jaloissa

Käsivarsien tai jalkojen kouristusten pääasiallinen oire on käsien tai jalkojen lihasten tahattomat supistukset tai nykimiset.. Supistukset voivat vaihdella lievistä ja harvoista voimakkaisiin ja toistuviin.. Joissakin tapauksissa kouristukset voivat olla tuskallisia.

Milloin ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen

Jos sinulla on toistuvia tai vakavia kouristuksia käsissäsi tai jaloissasi, tai jos kouristukset häiritsevät päivittäistä toimintaa, sinun pitäisi mennä lääkäriin. Lisäksi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista, sinun tulee hakeutua lääkärin hoitoon:

• Heikkous tai tunnottomuus käsissä tai jaloissa
• Kipu tai turvotus käsissä tai jaloissa
• Lihaskouristukset tai jäykkyys
• Vaikeus kävellä tai tehdä muita päivittäisiä toimintoja

Kysymykset, jota lääkärisi voi kysyä

Fyysisen tutkimuksen aikana lääkärisi esittää kysymyksiä, ymmärtääksesi paremmin oireitasi ja sairaushistoriaasi. Jotkut kysymyksistä, jota lääkärisi voi kysyä, sisältää:

• Kuinka kauan sinulla on ollut käsien tai jalkojen kouristuksia?
• Kuinka usein kouristuksia esiintyy??
• Liittyykö kouristukseen kipua tai epämukavuutta??
• Huomaat heikkoutta tai tunnottomuutta käsissäsi tai jaloissasi?
• Onko sinulla muita oireita, kuten lihaskouristukset tai jäykkyys?

Käsivarsien tai jalkojen kouristuksen diagnoosi

Käsien tai jalkojen kouristuksen diagnosointiin, lääkärisi suorittaa ensin fyysisen tutkimuksen, jonka aikana hän arvioi lihasvoimasi ja tarkistaa heikkouden tai tunnottomuuden merkkejä. Lääkärisi voi myös tehdä hermojohtavuustestin., arvioidaksesi hermojesi toimintaa.

Veri- ja virtsakokeita voidaan tehdä. Testit voi sisältyä:

• Kaliumtaso, kalsiumia ja magnesiumia.
• Hormonitasot .
• Munuaisten toimintatestit .
• D-vitamiinitasot ( 25-OH D-vitamiini ).
• Hermojen johtuvuustestejä ja elektromyografiaa voidaan tilata, hermo- tai lihassairauden määrittämiseksi.

Käsien tai jalkojen kouristusten hoito

Käsien tai jalkojen kouristusten hoito riippuu kouristuksen taustalla olevasta syystä.. Joitakin yleisiä käsien tai jalkojen kouristuksen hoitoja ovat:

• Lääkkeet: reseptivapaat kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni tai asetaminofeeni, voi lievittää kipua, liittyy käsien tai jalkojen kouristukseen. Vakavammat tapaukset voivat vaatia reseptimääräisiä lihasrelaksantteja.
• Fysioterapia: fysioterapia voi auttaa parantamaan lihasvoimaa ja joustavuutta, vähentää käsien tai jalkojen kouristuksen esiintymistiheyttä ja vakavuutta.
• Elektrolyyttien vaihto: Elektrolyyttien vaihto, kuten kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia, voi auttaa vähentämään käsien tai jalkojen kouristuksia.
• Piristävä: Käsivarsien ja jalkojen lihasten venyttäminen voi auttaa vähentämään kouristuksen riskiä..
• hermostimulaatio: joissakin tapauksissa voidaan suositella hermostimulaatiota, kuten transkutaaninen sähköinen hermostimulaatio (MAHDOLLISUUS), vähentää kouristuksen vakavuutta käsissä tai jaloissa.

Kotihoito käsien tai jalkojen kouristuksiin

Lääkkeiden lisäksi on olemassa useita kotihoitoja., jotka voivat auttaa lievittämään kouristuksia käsissä tai jaloissa, mukaan lukien:

Kuivumisen välttäminen: runsaan veden juominen voi auttaa vähentämään lihaskrampin ja kouristuksen riskiä.

Vältä liiallista harjoittelua: vältä toistuvia liikkeitä, mikä voi aiheuttaa lihasten ylikuormitusta, jotka voivat auttaa vähentämään käsi- tai jalkakrampin riskiä.

pysyä aktiivisena: säännöllinen harjoittelu voi parantaa lihasvoimaa ja joustavuutta, vähentää käsi- tai jalkavammojen tiheyttä ja vakavuutta.

Käytetyt lähteet ja kirjallisuus

Chochol M, Smogorzewski MJ, Stubbs JR, Yu ASL. Kalsiumin häiriöt, magnesium, ja fosfaattitasapaino. Sisään: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Kieli MW, toim. Brenner ja Rector's The Kidney. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:luku 18.

Francis G.E., Lee S. Spastisuus. Sisään: Cifu DX, toim. Braddomin fyysinen lääketiede & Kuntoutus. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:luku 23.

Jankovic J, Vain AE. Parkinsonin taudin ja muiden liikehäiriöiden diagnosointi ja arviointi. Sisään: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, toim. Bradley ja Daroffin neurologia kliinisessä käytännössä. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:luku 24.