Krooninen väsymysoireyhtymä – SHU – Krooninen väsymysoireyhtymä ja immuunijärjestelmän toimintahäiriöitä

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS; Krooninen väsymys ja immuunihäiriön Syndrome)

Kuvaus krooninen väsymysoireyhtymä

Krooninen väsymysoireyhtymä (SHU) Se on edellytys, joka aiheuttaa kroonista, heikentävä väsymys, joka kestää vähintään kuusi kuukautta. Väsymys ei läpäise edes lepoon.

Syyt krooninen väsymysoireyhtymä

Syy tuntematon SHU. Jotkut tutkijat uskovat,, joka voi olla yhteys CFS ja stressin, immuunijärjestelmän tukahduttaminen, kerääntyi myrkkyjä, häiriöt keskushermostoon, tai aktivointi piilovirus.

Riskitekijöitä krooninen väsymysoireyhtymä

Naiset ovat todennäköisemmin, kuin miehet, podverženy SHU. Tauti on myös yleisempää henkilöillä välillä 25-55 vuotta.

Oireita krooninen väsymysoireyhtymä

Oireita CFS voi olla erilainen eri ihmisille. Näihin kuuluvat:

• Neobayasnimaya, jatkuva väsymys, nalkuttava aiheena lepoon, heikkenemisen fyysisen tai henkistä toimintaa;
• Selittämätön lihaskipu;
• Nivelkipu turvotusta tai punoitusta yli kuuden kuukauden;
• Päänsärkyä kuusi kuukautta;
• Ongelmia lyhyen aikavälin muistia tai keskittyminen;
• Muistamattomuus tai sekavuutta;
• Ärtyvyys, levottomuus, paniikkikohtauksia, mielialan vaihtelut tai masennusta;
• Kurkkukipu kuusi kuukautta;
• Herkkyys imusolmukkeiden kuusi kuukautta;
• Huono uni tai tunne väsynyt sleeping, jatkuvat kuuden kuukauden;
• Näkövamma (silmät herkkä valolle, epätarkkuutta, kipu);
• Vähentää päivittäistä toimintaa (sosiaalinen, Niihin liittyvät työt, koulutus ja henkilökohtaiset);
• Huimaus, tasapaino-ongelmia tai pyörtyminen;
• Hämärtää aivot;
• Vilunväristykset ja yöhikoilu;
• Allergia tai herkkyys elintarvikkeisiin, Kemikaalit, Haju, lääkkeitä tai melua.

Diagnoosi krooninen väsymysoireyhtymä

Lääkäri kysyä oireesi ja sairaushistoria, ja suorittaa lääkärintarkastus. UAU Sillä ei ole erityisiä diagnostisia testejä. Lääkäri voi määrätä testit, sulkea pois muita sairauksia, joka voi olla samanlaisia ​​oireita.

Lääkäri etsii seuraavia merkkejä, määrittämiseksi, Onko sinulla SHU:

• Paino, krooninen väsymys, kestävät vähintään kuusi kuukautta, ei liity muita sairauksia tai lääketieteelliset syyt;
• Ainakin neljä seuraavista oireista mukaisesti perusteiden kansainvälisen tutkimusryhmä krooninen väsymysoireyhtymä:
  • Heikkeneminen lyhyen aikavälin muistia tai keskittyminen;
  • Kurkkukipu;
  • Herkkyys imusolmukkeiden;
  • Lihassäryt;
  • Nivelkipu turvotusta tai punoitusta;
  • Usein päänsärkyä, raskaus päähän;
  • Ei raikkauden jälkeen nukkumaan;
  • Pitkäaikainen väsymys, kestää 24 tuntia tai enemmän töiden jälkeen tai liikuntaa.

Hoito krooninen väsymysoireyhtymä

Основная цель лечения СХУ – достижение облегчения симптомов.

Hoito CFS sisältävät:

Fyysinen aktiivisuus SHU

Jos SHU, Vältä ylikuormitusta ja fyysistä ja henkistä stressiä. Suunnitelman päivisin niin, ei ylitöiden. Kohtalainen liikunta, jota ohjataan lääkärin tai fysioterapeutin, voi vähentää oireita CFS. Vähitellen kesto ja intensiteetti liikunnan. Kevyt liikunta ja venyttely, Neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa, voi auttaa nukkumaan kunnolla.

Lisäksi, ehkä, Sinun täytyy työskennellä fysioterapeutin. Jotkut hoidot, jotka voivat olla hyödyllisiä:

• Hieronta;
• Venyttely;
• Taitszi;
• Jooga.

Ruokavalio ja ravitsemus klo CFS

Tasapainoinen ruokavalio voi auttaa ehkäisemään ravitsemukselliset puutteet ja painon vaihtelut. Ravintolisät eivät korvaa epäterveellinen ruokavalio. Vältä elintarvikkeet, joka voi olla herkkyys tai allergia.

Neuvoja krooninen väsymysoireyhtymä

CFS voi olla henkisesti ja fyysisesti uuvuttavaa. Keskuudessa CFS usein vallalla masennukseen. Tosiasiassa, Puolet potilaista masennusta seurauksena CFS. Psykoterapia ja kannustava neuvonta usein auttaa CFS, kun potilaita selvitä häiriö. Oppiminen rentoutumista tekniikoita ja stressin hallinta, sekä muuttaa unen voi myös olla myönteinen vaikutus.

Lääkitys krooninen väsymysoireyhtymä

Lääkkeet, hoidetaan erityisiä oireita CFS sisältävät:

• Masennuslääkkeet;
• Rauhoittava valmisteet;
• Parasetamoli, aspiriini ja ibuprofeeni hoitamaan kipua ja kuumetta;
• Стимуляторы – умеренные дозы могут быть полезными;
• Седативные – чтобы помочь справиться бессонницей.

Kokeellinen hoito CFS

Hoitoon CFS käytetään toisinaan kokeellisia toimenpiteitä, joiden tehokkuus on todistettu. Keskustele lääkärisi, ennen kuin yrität käynnistää hoitoon CFS mikään koemenetelmä.

• Ruokavalion ja vitamiinilisät (esimerkiksi, magnesium);
• Rohdosvalmisteet (esimerkiksi, Evening Primrose Oil);
• Akupunktio;
• Vesi hoito;
• Kiropraktiikka;
• Samovnušenie.

Ehkäisy krooninen väsymysoireyhtymä

Koska syy krooninen väsymysoireyhtymä ei tiedetä, ei ole olemassa ohjeita estää sitä.