Lihaskouristukset – Dance lihaskrampit – Ikä takavarikot

Kuvaus yöllisen lihaskrampit

Lihaskouristukset jaloissa – äkillinen supistuminen lihakset jalkojen ja jalka. Jos kouristukset tapahtuvat yöaikaan, ihminen voi herätä. Yleisimmin mukana gastrocnemius lihas. Tanssi lihaskrampit ovat harmittomia. Niiden ulkonäkö ei merkitse, että henkilö vakava sairaus.

Syitä kohtausten

Vaikka erityinen syy takavarikot on tuntematon, ne voidaan yhdistää epätasapaino kemikaalien lihasten. Yleisimpiä syitä, liittyvä yöllinen jalkakrampit:

• Lihasjäykkyys;
• Seisoo kovalle pinnalle;
• Pitkän istunnon;
• Joissakin tehtävissä jalat istuen;
• Nestehukka;
• Tauti:
  • Diabetes;
  • Parkinsonin tauti;
  • Gipoglikemiâ;
  • Hormonaaliset häiriöt (esimerkiksi, kilpirauhasen epätasapaino);
  • Kemiallinen epätasapaino (esimerkiksi, Kalsium, Kalium, Magnesium);
• Tiettyjen lääkkeiden:
  • Lääkkeet, adrenolyytti-;
  • Statynы (kolesterolia alentava);
  • Morfij;
  • Litium.

Riskitekijät yöllisen lihaskrampit

Tekijöitä, lisätä todennäköisyyttä kohtausten:

• Ikä vanhemmat 50 vuotta;
• Lihaksikas ylijännite;
• Raskaus;
• Oleskelu kiinteään asentoon pitkäksi aikaa;
• Lattajalat tai nilkan rasitusta;
• Alkoholismi;
• Neurologiset sairaudet;
• Jotkut lääkkeet;
• Tauti, edellä mainittu.

Oireita yöllisen lihaskrampit

• Äkillinen yö kramppeja jaloissa tai jalat.

Diagnoosi yöllisen lihaskrampit

Diagnosoimiseksi lääkäri suorittaa fyysinen tentti ja tekee seuraavan analyysin:

• Verikokeet – määrittää hormonaalista tai kemiallinen epätasapaino;
• Tarkistaminen pulssin jalka, diagnosointiin verenkiertoelimistön.

Hoito yöllisen lihaskrampit

Jos ei ole erityinen syy kohtausten, Hoito vaihtoehdot ovat seuraavat:

• Kun kouristuskohtauksia, sinun täytyy vetää heitä jalkojen lihaksia. Lisäksi, Voit napata jalan tai jalka ja vedä ylös;
• Seisoo vaikuttaa jalka usein pysähtyy kouristelua;
• Hieronta ja kuuma tai kylmä hoidot auttaa lihaksia rentoutumaan.

Lääkitys

Mikään lääke ei takaa tehokkaan ja turvallisen hoidon. In kiniini, tehokas keino vähentää yleisyys ja vakavuus kohtausten, on olemassa merkittävä riski, allergisten reaktioiden. Muut lääkkeet myös liittyy riski komplikaatioita, ja niitä ei yleensä suositella. Ne ovat useimmiten käytetään vain vakavissa tapauksissa.

Otpuskaemыe ilman reseptiä

• Difenhydramiinihydrokloridi;
• Kalsium;
• Valmistelut magnesiumia.

Lääkemääräys

• Kiniinisulfaattia;
• Lihasrelaksantit (esimerkiksi, Meprobamaatti, Ekvanil, Roʙaksin);
• Verapamiilihydrokloridi (Callan, Isoptin, Verelan);
• Klorokiinifosfaattia (Aralen);
• Hydroksiklorokiinisulfaatti (Plakvenil);
• Karbamatsepiini (Tegretol);
• Fenytoiini (Dilantin).

Ehkäistä lihaskrampit

Voit vähentää riskiä yöllisen jalkakrampit, sinun täytyy tehdä seuraavat toimet:

• Venytä jalat kolme kertaa päivässä ja nukkumaanmenon:
  • Tule kasvot seinään, laittaa kädet seinälle ja pidä ne. Ota askel taaksepäin. Siivilöi polvet. On välttämätöntä pitää kantapää painautuvat lattiaan, kunnes tunnet voimakasta pukeutumista sääriluu. On välttämätöntä pitää tässä asennossa 10 sekuntia, sitten toistetaan kaksi tai kolme kertaa;
• Doing säännöllinen liikunta ja jaloissa;
• Ottaa runsaasti nesteitä;
• On kaliumia runsaasti elintarvikkeita (banaanit, tomaatit, perunat, parsakaali, meloni, appelsiinit ja greippi);
• Käytä mukavat kengät;
• Unen aikana, on toivottavaa pitää varpaat osoittavat ylöspäin.