Lordoosi, kumartunut selkä: mikä tämä on, syyt, oireet, diagnostiikka, hoito, ennaltaehkäisy

Lordoosi – lanne-; Swayback; Kaareva selkä; Lordoosi – lanne-

Mikä on lordoosi?

Lordosis on tila, jossa selkäranka taipuu epänormaalisti sisäänpäin, joka johtaa kyyristyyn asentoon. Se tunnetaan myös selän roikkumisena tai lannerangan hyperlordoosina.. Lordosis on tila, joka vaikuttaa selkärangan lihaksiin ja luihin, jolloin se pullistuu sisäänpäin. Tämä saattaa aiheuttaa kipua, heikentynyt liikkuvuus ja muut terveysongelmat.

Lordoosin syyt

Yleisin lordoosin syy on huono ryhti.. Kun seisot tai istut pitkän aikaa, alaselän ja vatsan lihakset voivat heikentyä tai jännittyä, mikä johtaa selkärangan liialliseen kaareutumiseen.

Huono ryhti voi johtua myös elämäntavoista, kuten pitkittynyt istuminen, korkokengät jalassa tai raskaita kuormia.

Muita lordoosin syitä ovat liikalihavuus, raskaus ja tietyt sairaudet, kuten osteoporoosi, lihasdystrofia ja spina bifida.

Lordoosin oireet

Yleisin lordoosin oire on kyykytys seistessä tai istuessa.. Muita oireita voivat olla alaselän kipu, vaikeudet seisoa tai istua pitkiä aikoja ja vaikeudet nojata eteenpäin tai taaksepäin.

Lordoosin diagnoosi

Lordoosin diagnosoimiseksi, lääkäri suorittaa yleensä fyysisen tutkimuksen, joka voi sisältää potilaan asennon arvioinnin, liikerataa ja voimaa.

Joissakin tapauksissa voidaan tilata röntgenkuvauksia., tietokonetomografia tai magneettikuvaus selkärangan arvioimiseksi ja mahdollisten taustalla olevien sairauksien tunnistamiseksi, joka voi aiheuttaa lordoosin.

Lordoosin hoito

Lordoosin hoito riippuu taustalla olevasta syystä.

Jos lordoosi johtuu huonosta asennosta, lääkärisi voi suositella harjoitushoitoa tai erityistä harjoitusohjelmaa alaselän ja vatsalihasten vahvistamiseksi.

Jos lordoosi johtuu perussairaudesta, lääkäri voi suositella lääkitystä tai leikkausta.

Joissakin tapauksissa henkselien käyttö voi auttaa vähentämään selkärangan kaarevuutta ja lievittämään oireita..

Lordoosin ehkäisy

Vaikka lordoosia ei voida estää, on portaat, voit ottaa, vähentääkseen tämän tilan kehittymisriskiä.

Säilytä hyvä asento, kun istut tai seisot, säännöllinen venyttely ja toimintojen välttäminen, painostamalla alaselkää, voi auttaa vähentämään lordoosin riskiä.

Lisäksi, terveen painon ylläpitäminen, välttää korkokenkiä ja välttää aktiviteetteja, jotka aiheuttavat stressiä selässä, voi myös auttaa estämään lordoosia.

Käytetty kirjallisuus ja lähteet

Mistovich RJ, peili DA. Selkäranka. Sisään: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsonin lastenlääketieteen oppikirja. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:luku 699.

Warner WC, Sawyer JR. Skolioosi ja kyfoosi. Sisään: Azar FM, Beaty JH, toim. Campbellin operatiivinen ortopedia. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:luku 44.