Distimija – Dysthymic häiriö

Dystymia (Dystyyminen häiriö)

Kuvaus dystymia

Dystymia on subdepression (voimme sanoa, että se on lievä tai kohtalainen masennuksen muoto), ja voi vuorottelevat kausia normaalin mielialan, että viime jopa kaksi kuukautta.

Syyt dystymia

Syyt, jolloin ulkonäkö dystymia, ei tarkalleen tiedetä. Jotkut tutkijat uskovat,, että esiintyminen dysthymia voi olla rooli serotoniinin pitoisuuksia aivoissa.

Riskitekijöitä dystymia

Dystymia on yleisempää naisten keskuudessa, kuin miehillä. Tekijöitä, jotka voivat lisätä todennäköisyyttä sairastua dystymia sisältävät:

• Suvussa masennusta tai dystymia;
• Krooninen henkisen tai fyysisen sairauden;
• Krooninen stressi;
• Ympäristötekijät.

Ihmiset, joka tarkkaili dystymia, suurentunut riski Kasvavat se vakava masennustila (BDR).

Oireita dystymia

Dystymia voi olla vaikea erottaa depressiosta, koska monia päällekkäisiä oireita, joka voi sisältää:

• Tunne surua ja / tai toivottomuutta;
• Huono ruokahalu tai ylensyönti;
• Ongelmia pitoisuus;
• Unettomuus tai uneliaisuus postoyannoaya ja halu nukkua;
• Väsymys;
• Huono itsetunto;
• Vaikeudet toteuttamiseen toiminnallisten vastuualueiden töissä tai koulussa.

Diagnoosi dystymia

Lääkäri kysyä oireesi ja sairaushistoria, ja suorittaa lääkärintarkastus ja arvioida psyykkinen tila.

Myös lääkäri voi kirjoittaa lähetteen erikoislääkärin jatkotutkimuksiin. Ehkä se on tarpeen suorittaa joitakin testejä, selvittää mahdollisia lääketieteellisiä syitä dystymia, kuten kilpirauhasen ongelmia tai anemiaa.

Hoito dystymia

Sen tarkastuksen perusteella lääkäri kehittää paras hoitovaihtoehto. Hoito voi sisältää yhden tai näiden menetelmien yhdistelmällä:

Masennuslääkkeet kun dystymia

Masennuslääkkeet voivat auttaa hallitsemaan oireita dystymia. Varten, nähdä vaikutuksia masennuslääkkeiden, niiden, Saatat joutua ottamaan muutaman viikon.

Psykoterapia hoidossa dystymia

Psykoterapia voi auttaa muuttamaan epäterveellisiä tapoja ajatuksen. Menetelmät Psykoterapia, joita käytetään hoitoon dystymia, voi sisältyä:

• Kognitivnaya povedencheskaya terapia;
• Neuvonta;
• Perheterapia;
• Mezhlichnostnaya hoito.

Muutokset elämäntapa kun dystymia

Vastaanottamisen lisäksi huumeiden ja hoito, Sinä voit auttaa joitakin elintapojen muutoksia:

• Käy jännittäviä aktiviteettien;
• Syö terveellisesti;
• Vältä huumeiden ja alkoholin;
• Keksiä, kanssa neuvoa lääkäriltäsi;
• Nukkua hyvin ja yrittää välttää stressiä.

Ennaltaehkäisy dystymia

Ei ole olemassa ohjeita ehkäisemiseksi dystymia, koska syyt esiintyminen ei tunneta.