Masennus

Masennus (Vakavan masennuksen mielialahäiriö; Yksinapainen Disorder; Yksinapainen mielialahäiriö)

Kuvaus masennus

Masennus on psyykkinen sairaus ominaista syvää surua ja kiinnostuksen puute mitään toimintaa. Jatkuva pahalla tuulella vaikuttaa toiminnallisuus ja tietosuoja. Lisäksi, masennus voi aiheuttaa monenlaisia ​​oireita, sekä fyysistä, ja emotionaalinen. Se voi kestää viikkoja, kuukausia tai vuosia. Ihmiset, masentunut potilaat, harvoin takaisin ilman hoitoa.

Syitä Masennus

Tarkka syy masennukseen on tuntematon voniknoveniya. Ne voi liittyä tietyn tyyppisiä kemiallisia reaktioita aivojen. Vaikka tarkka syy masennus ei ole asennettu, on olemassa tekijöitä,, joka voi olla merkitystä sen esiintymistä.

Riskitekijät Masennus

Masennus on yleisempää naisilla. On olemassa useita tekijöitä, mikä voi lisätä riskiä masennukseen:

• Suvussa masennusta;
• Läsnäolo puolison masennukseen;
• Masennusjaksot aiemmin;
• Hormonaaliset muutokset;
• Krooniset sairaudet;
• Muut häiriöt, liittyvien mielenterveys, kuten ahdistuneisuus, riippuvuus, unettomuus ja persoonallisuushäiriöt;
• Aivovammojen viimeisen;
• Historia huumeiden tai alkoholin väärinkäyttö;
• Väkivalta perheessä;
• Lasten hyväksikäyttö ja laiminlyönti, tai seksuaalinen hyväksikäyttö;
• Liikalihavuus;
• Aggressiivisuus viimeinen;
• Emotionaalinen tai sosiaaliset tekijät, kuten esimerkiksi:
  • Vähän tai ei lainkaan sosiaalista tukea;
  • Negatiiviset ajatusmallit ja uskomukset;
  • Huono itsetunto;
  • Puute henkilökohtaisista valvoa olosuhteiden;
  • Avuttomuuden tunteet.

Masennusoireita

Masennusoireita vaihtelevat henkilöittäin. Jotkut saattavat olla vain muutama oireita, kun taas toiset voivat olla monia.

Oireet voivat vaihdella ajan ja niihin voi sisältyä:

• Pysyviä tunteita surua, ahdistus, tai tyhjyys;
• Toivottomuus;
• Syyllisyys, arvottomuuden tai avuttomuus;
• Väsymys;
• Levottomuus tai ärtyneisyys;
• Univaikeudet, aikaisin herääminen, tai päinvastoin, vakava uneliaisuus;
• Kiinnostuksen katoaminen harrastuksia ja muuta toimintaa;
• Ongelmia pitoisuus, muistaa, tai tehdä päätöksiä;
• Menetys seksuaalisen kiinnostuksen;
• Enemmän tai vähemmän, kuin tavallista, Ravinnon kulutus;
• Painonnousu tai laihtuminen;
• Ajatuksia kuolemasta tai itsemurha tai ilman itsemurhayrityksiä;
• Fyysiset oireet, eivät ole vastaanottavaisia ​​standardin diagnoosia ja eivät reagoi sairaanhoitoa.

Diagnoosi Masennus

Ei ole erityisiä diagnostisia testejä masennukseen. Lääkäri kysyä oireesi ja sairaushistoria, kiinnittäen erityistä huomiota seuraaviin asioihin:

• Alkoholin ja huumeiden käyttö;
• Ajatuksia kuolemasta tai itsemurha;
• Perheenjäsenet, joilla on tai on ollut masennusta;
• Unelma;
• Edellinen masennusjaksot.

Testit voidaan suorittaa arvioida psyykkinen. Tämä auttaa lääkäriä tekemään enemmän tietoa ajatuksista, muisti ja mieliala. Lääkärintarkastus ja muut testit voivat auttaa poissulkemiseksi muiden sairauksien.

Hoitoon Masennus

Hoito voi muun muassa huumeiden ja / tai psykoterapia.

Vaikea masennus voi vaatia sairaalahoitoa, varsinkin jos olet vaarassa vahingoittaa itseään tai muita.

Masennuslääkkeet masennuksen

Masennuslääkkeet voivat olla tehokkain ihmiset, joilla on vakava masennus. Nämä lääkkeet on otettava yli 2-6 viikon päästä niiden tehokkuuden maksimoimiseksi. On olemassa monia erilaisia ​​masennus-. Lääkäri määrää tehokkain lääkitys, joka tuo eniten hyötyä ja on vähiten sivuvaikutuksia.

Terapia

Psykoterapiaa masennuksen koostuu erilaisten neuvonta. Niihin kuuluvat kognitiivinen käyttäytymisterapia terapia (KPT), ihmissuhde terapia, psychodynamic tai niiden yhdistelmä. Hoito on osoitettu, auttaa sinua selviytymään vaikeuksista ihmissuhteissa, muuttaa negatiivinen ajattelu ja käyttäytyminen, ja ymmärtää monimutkaisia ​​tunteita.

Ruokavalio ja liikunta

Ruokavalion muutokset masennukseen

Tutkimukset osoittavat, että ruokavalion korkea tryptofaani ja tiettyjen vitamiinien voi olla hyödyllinen hoidossa masennuksen. On myös jonkin verran näyttöä siitä, että, Omega-3-rasvahapot voivat vähentää masennusoireita.

Jos haluat ottaa täydentää tai muuttaa ruokavaliotasi, Käänny lääkärin.

Ravintolisät ja kasviperäisten lääkeaineiden saanti

Mäkikuisma voi olla tehokas vaihtoehto standardin lääkkeitä, joilla on vähemmän sivuvaikutuksia. Kuitenkin, Mäkikuisma voi heikentää monien lääkkeiden, masennuslääkkeet kuten, ehkäisypillereitä, verenohennuslääkkeitä, Muut lääkkeet. On tärkeää ottaa yhteys lääkäriin, ennen minkään yrttejä.

On myös jonkin verran näyttöä, että dehydroepiandrosterone (DHEA), hormoni, joka on saatavilla ravintolisä, Se voi auttaa joitakin ihmisiä, joilla masennus.

Liikunta masennukseen

Säännöllinen liikunta auttaa lievittämään joitakin masennusoireita. Fyysinen aktiivisuus on tärkeä rooli vähentää masennusoireita.

Lääketieteellisiä hoitoja masennuslääkkeitä

Эlektrosudorozhnaya hoito (UM)

UM – käyttö sähköstimulaation aivojen aiheuttaa keinotekoista kouristus takavarikointi. ECT voidaan käyttää vaikean tai hengenvaarallisia masennus. ECT käytetään myös puolueiden, jotka eivät voi ottaa lääkkeitä tai jos muut hoidot ovat osoittautuneet tehottomiksi. Sitä pidetään turvallinen ja tehokas menettely.

Kiertäjähermo stimulaatio (RLS)

RLS on käytetty menetelmää masennuksen hoidossa, kun huumeet ja muut menetelmät eivät ole tuoneet toivottua vaikutusta. Stimulaattori, erityistä laitetta, Se stimuloi Kiertäjähermo niskaan.

Transkraniaalisen magneettinen stimulaatio (Keskushermosto)

TMS liittyy käytön matalataajuista magneettipulsseja edistää aivojen. Muutos sähkökentässä stimuloi hermoja. On olemassa monia tutkimuksia, jotka osoittavat etuja masennuksen hoidossa TMS:. Sitä voidaan käyttää, Jos lääkkeiden käyttö ja psykoterapia ei ole tuonut helpotusta.

Muita hoitovaihtoehtoja masennukseen

Kirkasvalohoidossa

Lääkäri voi suositella kirkasvalohoidossa. Se sisältää aika altistuminen korkeille valon erityinen lähteestä voimakasta valoa.

Meditaatio

Meditaatio voi vähentää masennusoireita.

Estetään Masennus

Keinoja vähentää todennäköisyyttä masennus ovat:

• Tuntemus henkilökohtainen riski masennuksen;
• Passage psykoterapia, jos välttämätöntä;
• Sosiaalinen tuki;
• Oppiminen stressin hallinta tekniikoita;
• Säännöllinen liikunta ja harjoitukset;
• Kieltäytyminen alkoholin tai huumeiden väärinkäyttöä;
• Riittävä uni, ja vapaa-aika;
• Syöminen terveellistä ruokaa, hedelmä-, vihanneksia ja täysjyvätuotteita.