Laihdutus Tee: mikä tee todella auttaa laihtumaan?

Kuinka tee voi auttaa laihtumaan?

juo teetä, laihduttaa! Kuuma teekuppi on täydellinen juoma jano sammuttamiseen., kostuttaa kurkkua tai lämmittää kylmänä talvi-iltana. On kuitenkin joitakin teetä, joilla on toinen suuri vaikutus - ne auttavat laihtumaan.

Perinteiset kiinalaiset teet, sekä vihreää teetä, Musta tee, Valkoinen tee, Oolong-tee ja Puer-tee ovat hyviä painonpudotukseen, jos juot niitä päivittäin.

Teelehdet sisältävät katekiineja, auttaa kehoa hajottamaan rasvoja. Perinteisen teen lisäksi, minttu tee auttaa myös laihtumaan, säännöllisellä kulutuksella.

Älä juo Pu-erh-teetä ennen ateriaa!

Edellä mainituista laihtumiseen tarkoitetuista teestä vihreää teetä, valkoinen tee ja piparminttu ovat luonteeltaan viileitä, joten ne voivat olla aggressiivisia vatsalle, varsinkin jos se otetaan tyhjään vatsaan.

Mustalla teellä ja Pu-erhillä on lämmin luonne ja hellävarainen vatsalle, eikä niillä ole negatiivista vaikutusta tyhjään mahaan nautittuna..

Liiallista juomista tulee kuitenkin välttää., mukaan lukien tee. Uskotaan, että yksi tai kaksi kupillista teetä aterioiden jälkeen on parasta laihduttamiseen.

Ilmeisesti, on tärkeää huomata, että Puerhin juominen ennen ateriaa aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen: johtaa painonnousuun.

Tämä on, että Pu-erh poistaa rasvaa kehosta erittäin hyvin, mikä lisää ruokahalua ja halua täydentää kehon rasvaa. Niin oudolta kuin se kuulostaakin.

Vihreän teen lisäksi, musta tee, Oolong-tee, valkoista teetä, minttu teetä ja Pu-erh teetä, on kaksi yrttiteetä, jotka ovat niille hyvin tuttuja, jotka ovat tehokkaita painonpudotuksessa.

Oolong-tee lootuksen ja orapihlajan kanssa

10 grammaa lootuksenlehteä + 5 – 10 grammaa oolong-teetä (+ 2 grammaa orapihlajan hedelmiä, jos halutaan vahvempi vaikutus)

Jo Ming-dynastian aikaan Kiinassa oli ennätyksiä, että lootuksenlehdet ovat luonnollinen rasvan tappaja, ja muinaiset kulttuurit Aasiassa ja Lähi-idässä käyttivät jopa kaikkia lootuskasvin osia (lootuksen siemeniä, lootuksen juuret ja lootuksen lehdet) aikana 5000 vuotta.

Korean ravitsemus- ja ravitsemusosaston tutkijat löysivät, että lootuksenlehtiuute estää rasvan ja hiilihydraattien imeytymisen hiirillä ja että ne auttavat polttamaan rasvaa nopeammin.

Oolong-tee on erittäin tehokas laihduttamiseen yhdistettynä lootuksenlehtiin.. Tämä tee ei kuitenkaan aiheuta ruokahaluttomuutta ja ripulia., kuten monet muut pillerit tai ihmelääkkeet painonpudotukseen.

Jos haluat vahvemman vaikutuksen, voit lisätä kuivattuja orapihlajan hedelmiä oolong-teehen. Hawthorn tunnetaan myös, joka edistää ruoansulatusta ja taistelee rasvasoluja vastaan ​​ja siten ehkäisee liikalihavuutta.

Orapihlaja voi myös lisätä makean tai hapan vivahteen teen makuun..

Johtopäätös teestä painonpudotukseen

Kuten näet, tee painonpudotukseen on melko hyvä vaihtoehto laihtumiseen. Luonnollisia teelaatuja on monia, joka voi auttaa sinua saavuttamaan painon, mistä haaveilet. Tätä vaihtoehtoa kannattaa ehdottomasti kokeilla.