Kivuliaat kuukautiset, kuukautiskivut: mikä tämä on, syyt, oireet, diagnostiikka, hoito, ennaltaehkäisy

Kivuliaat kuukautiset; Menstruation – painful; Dysmenorrea; Periods – painful; Cramps – menstrual; Kuukautiskrampit

Kivuliaat kuukautiset ovat kuukautisia, kun naisella on spastista kipua alavatsassa, jotka voivat olla teräviä tai kipeitä ja tulla ja mennä. Myös selässä ja/tai jaloissa voi esiintyä kipua..

Pieni kipu kuukautisten aikana on normaalia, mutta kova kipu. Lääketieteellinen termi tuskallisille kuukautisille on dysmenorrea..

On syytä huomata, että on normaalia tuntea epämukavuutta juuri ennen kuukautisten alkamista, Kuitenkin, kun kipu on niin kovaa, joka häiritsee naisen päivittäistä toimintaa, niin lääketieteellinen toimenpide saattaa olla tarpeen.

Syitä kipeisiin kuukautisiin

Uskotaan, että yleisin syy kipeisiin kuukautisiin on korkea prostaglandiinitaso, kemialliset yhdisteet, joita erittää kohdun limakalvo. Prostaglandiinit voivat aiheuttaa kohdun supistumisen yrittäessään poistaa sen limakalvon. Nämä supistukset voivat aiheuttaa vatsakipua., alaselkä ja lantio. Muita dysmenorrean syitä voivat olla endometrioosi, lantion elinten tulehdukselliset sairaudet, hysteromyoma, kohdun kasvaimet ja reaktiot tiettyihin hormoneihin tai lääkkeisiin.

Kivuliaat kuukautiset jaetaan kahteen ryhmään syyn mukaan.:

• Ensisijainen dysmenorrhea
• Toissijainen dysmenorrhea

Ensisijainen dysmenorrhea on kuukautiskipu, ilmestyy suunnilleen samaan aikaan, Milloin terveet nuoret naiset saavat ensimmäiset kuukautiset?. Useimmissa tapauksissa tämä kipu ei liity tiettyyn kohdun tai muiden lantion elinten ongelmaan.. Uskotaan, että tässä tilassa prostaglandiinihormonin lisääntynyt aktiivisuus vaikuttaa, joka tuotetaan kohdussa.

Toissijainen dysmenorrhea on kuukautiskipu, jotka kehittyvät naisilla myöhemmin, joilla oli normaalit kuukautiset. Se liittyy usein kohdun tai muiden lantion elinten ongelmiin, kuten esimerkiksi:

• Endometrioosi
• Fibroidit
• Kierukka (Laivasto) kupari
• Lantion elinten tulehdukselliset sairaudet
• PMS (PMS)
• Infektio, sukupuoliteitse tarttuvat
• Stressi ja ahdistuneisuus

Kivuliaan kuukautisten oireet

Jotkut yleisimmistä dysmenorrean merkeistä ja oireista ovat:

• Kipu, joka alkaa yksi tai kaksi päivää ennen kuukautiskierron alkua.
• Kipu alavatsassa tai lantiossa.
• Kipu, säteilee lantioon, alaselkä ja pakarat.
• Kipu, mukana pahoinvointi, oksentelu ja/tai ripuli.
• Kipu, lisääntyy kuukautiskierron edetessä.
• Liiallinen kuukautisvuoto.
• Tylsää kipua koko kehossa.

Milloin ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen

Jos kipu, liittyy kuukautiskiertoon, vakava ja/tai usein, parempi kääntyä lääkärin puoleen. Lääkärisi voi ehdottaa elämäntapamuutoksia ja lääkkeitä, auttaa hallitsemaan kipua. Tärkeä, oikean diagnoosin tekemiseen, varmistaa, että asianmukaista hoitosuunnitelmaa suositellaan.

Kysymykset, jota lääkärisi voi kysyä

Lääkärisi voi esittää sinulle useita kysymyksiä, arvioidaksesi tehokkaasti tilaasi, esimerkiksi:

• Mitä oireita sinulla on kuukautisten aikana??
• Onko sinulla kouristuksia ennen kuukautisia tai sen jälkeen?
• Pahenevatko kouristukset vai pysyvätkö ne samana kuukautistenne aikana??
• Kuinka kauan kouristukset kestävät?
• Tunnetko kipua tai epämukavuutta loppujaksosi aikana?
• Miten kipu tai kouristukset vaikuttivat päivittäiseen toimintaasi??
• Oletko kokenut verenvuodon määrässä muutoksia kuukautistenne aikana?
• Oletko ottanut mitään lääkkeitä?
• Mitä muita sairauksia sinulla on?

Diagnoosi dysmenorrhea

Kivuliaan kuukautiskierron diagnosointiin, lääkärisi voi määrätä useita testejä, mukaan lukien ultraääni lantion elinten tutkimiseksi, hormonitestit androgeenitasojen mittaamiseksi, lantion tutkimus fibroidien tai munasarjakystojen tarkistamiseksi ja peräsuolen tutkimus kohdun tarkistamiseksi. tulehdus.

Kipeiden kuukautisten hoito

Dysmenorreaan on olemassa useita hoitoja., taustalla olevasta syystä riippuen. Näitä menettelyjä ovat mm:

• Lääkkeet. Kipulääkkeet, otpuskaemыe ilman reseptiä (esimerkiksi, Ibuprofeeni), antispasmodic lääkkeitä, ja jotkut hormonit tai ehkäisy voivat auttaa lievittämään kipua, liittyy kipeisiin kuukautisiin.
• Leikkaus. Riippuen taustalla olevasta syystä, leikkausta fibroidin poistamiseksi voidaan suositella., munasarjakystat tai muut kohdun tukkeumat.
• Vaihtoehtoiset hoitomuodot. On havaittu,, että vaihtoehtoiset hoidot, kuten akupunktio, hierontaa ja joogaa, auttaa vähentämään kouristuksia, liittyy kipeisiin kuukautisiin.

Kotihoitoa kipeisiin kuukautisiin

Terapioiden lisäksi, mainittu yllä, on myös muutamia kotihoitoja, joka voi auttaa lievittämään kipua, liittyy dysmenorreaan. Näitä kotihoitoja ovat mm:

• Aseta lämmitystyyny alavatsaasi, navan alapuolella. Älä koskaan nukahda lämpötyynyn ollessa päällä.
• Tee kevyt pyöreä hieronta sormenpäillä alavatsan ympärillä.
• Juo lämpimiä juomia.
• Syö vähän, mutta usein.
• Pidä jalat ylhäällä makuulla tai makaa kyljelläsi, polvet koukussa.
• Käytäntö rentoutumista tekniikoita, kuten meditaatio tai jooga.
• Kokeile reseptivapaita tulehduskipulääkkeitä, Taki miten ibuprofeeni tai naprokseeni. Aloita sen ottaminen päivää ennen odotettua kuukautisia ja jatka sen ottamista säännöllisesti kuukautisten ensimmäisten päivien ajan.
• Kokeile B6-vitamiinilisäravinteita, kalsiumia ja magnesiumia, varsinkin jos kipusi johtuu PMS:stä.
• Ota lämmin suihku tai kylpy.
• Kävele tai harjoittele säännöllisesti, mukaan lukien lantion keinuvat harjoitukset.
• laihduttaa, jos olet ylipainoinen. Harjoittele säännöllisesti aerobista liikuntaa.

Kivuliaan kuukautisten ehkäisy

Valitettavasti, ei ole luotettavaa tapaa estää kivuliaita kuukautisia, on kuitenkin muutamia asioita, jonka voit tehdä, vähentääksesi oireidesi voimakkuutta. Näihin kuuluu terveen painon ylläpitäminen, säännöllinen liikunta ja tasapainoinen ruokavalio. Lisäksi, voi olla hyödyllistä ottaa päivittäin monivitamiini, Varmista, että saat kaikki tarvitsemasi ravintoaineet. On myös tärkeää varmistaa, että olet ryhtynyt asianmukaisiin toimenpiteisiin vähentääksesi stressiä ja saada riittävästi lepoa.

Käytetyt lähteet ja kirjallisuus

American College of Obstetricians and Gynecologists. Dysmenorrea: kipeät kuukautiset. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Päivitetty tammikuussa 2022. Käytetty elokuussa 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Primaarinen ja sekundaarinen dysmenorrea, premenstruaalinen oireyhtymä, ja premenstruaalinen dysforinen häiriö: etiologia, diagnoosi, hallinta. Sisään: Gershenson DM, Lentz GM, Hullu NELJÄ, Lobo RA, toim. Kattava gynekologia. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:luku 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et ai. Ravintolisät dysmenorreaan. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.