Siteet ja sukat raskauden aikana
Opi pukeutua side
Jotkut naiset raskauden aikana, lääkärit suosittelevat yllään syntymää side. Hän tarvitsi, pitää vatsaan, vähentää jännitystä, poista kuorma edestä ja selkälihaksia vatsan, nopeuttaa paluuta vatsalihasten entisen valtion ja jatkaa aktiivista elämäntapaa.
Ottaen huomioon nämä ominaisuudet, yllään ahdin on suositeltavaa:
– Naiset, jotka kärsivät sairauksista, selkärangan, Testausta selkäkipu;
– Naiset, uhkaa aikaisin abortti;
– Odottavat äidit, jotka odottavat ei ole ensimmäinen vauva tai kaksi lasta kerralla.
Sillä bändi on tuettava kohtuun ja sikiö, sinun täytyy laittaa se vatsallaan, vatsaan pysyi hieman yläasennossa. Älä käytä side päivän aikana, mahdollinen tarve poistaa sen tunnin välein 10-15 minuuttia tai, jos et voi laittaa sitä makuulla työssä, pukeutua side, esimerkiksi, ensimmäisellä puoliskolla päivän tai vain pysyä kotona tehdä ostoksia, tai käynti äitiysneuvolassa, ja kotiin – poistaa.
Sukkahousut vastaan suonikohjuja raskauden aikana
Raskaus on riskitekijä kehittämiseen suonikohjuja. Siksi raskaana, joilla on jo oireita suonikohjuja (hämähäkki suonet, "Snake" suonet), Suosittelen erikoissairaanhoidon protivovarikoznye alusvaatteet.
Toiminta erityistä alusvaatteet perustuu, että se aiheuttaa painetta laskimoiden seinään, auttamalla työntää verta alaosat suonissa päällä, mikä vähentää turvotusta ja parantaa verenkiertoa.
Protivovarikoznye erittäin tiukka Alusvaatteet, vaikeat, niin, laittaa sen, sinun täytyy olla tiettyjä tietoja ja taitoja. Niin, sukat tai sukkahousut tulee käyttää heti nukkumaan, alentamatta jalat sängystä. Tämä johtuu siitä, että, mitä, heti kun alentaa jalat, suonet, mukaan lukien niiden ulkonevat osat, täynnä verta, liinavaatteet ja tehokkuus pienenee huomattavasti.
Jos olet edelleen varten, suihku, tai yksinkertaisesti unohtanut sukkahousut, tarpeen 10-15 minuuttia jälleen ottaa vaaka-asentoon nosti jalat. Tässä asennossa kuormitusta suonet alaraajojen vähentää huomattavasti, ja nykyiset laskimolaajentumat ovat tyhjiä.
