Verenpainetauti – Korkea verenpaine

Kuvaus verenpaineesta

Артериальная гипертензия – аномально высокое кровяное давление без видимой причины. Verenpaineen mittaus suoritetaan kaksi indikaattoria:

• Systolinen paine - suurempi määrä, normaaliarvo on 120 elohopeamillimetreinä (mmHg.) tai vähemmän;
• Diastolinen paine – меньшее число, normaaliarvo on 80 mm tai vähemmän.

Korkea verenpaine on määritelty systolinen paine on suurempi kuin 140 mmHg. ja / tai diastolinen verenpaine on yli 90 mmHg. Pregipertenziya diagnosoitu, jos systolinen verenpaine on sisällä 120-139 mmHg., tai diastolinen paine on sisäpuolella 80 - 89 mmHg. Lääkäri neuvoo seuranta paineita ja elämäntapojen muutos.

Korkea verenpaine on työtaakkaa sydämeen, keuhkot, aivot, munuaisten ja verisuonia. Ajan myötä tämä ehto voi aiheuttaa vaurioita näiden elinten ja kudosten.

Syitä Hypertensio

Syy verenpainetaudin ei tiedetä.

Riskitekijöitä verenpaineesta

Nämä tekijät lisäävät todennäköisyyttä sairastua korkea verenpaine. Kerro lääkärillesi, Jos sinulla on jokin näistä riskitekijöistä:

• Paavali:
  • Uros;
  • Naiset vaihdevuosien jälkeen;
• Ikä: keski-ikäiset ja vanhemmat;
• Ylipainoinen;
• Alkoholin kulutus;
• Tupakointi;
• Käyttö ehkäisypillerit (ehkäisypillereitä);
• Passiivinen elämäntapa;
• Suvussa verenpainetautia;
• Munuaissairaus;
• Diabetes;
• Kulutus runsaasti rasvaa, suolaa;
• Stressi.

Oireita verenpaineesta

Korkea verenpaine yleensä aiheuta oireita. Mutta epänormaali paine voi vahingoittaa kudosta ja elimiä.

Joskus, Jos verenpaine nousee äärimmäistä, saattaa esiintyä:

• Päänsärky;
• Epäselvä näkö;
• Vatsakipu;
• Rintakipu;
• Hengästys;
• Huimaus.

Diagnoosi verenpaineesta

Korkea verenpaine on usein diagnosoitu aikana käynti lääkärin. Измерение артериального давления проводится с помощью манжеты для руки и специального устройства. Jos paine on suuri, tulisi säännöllisesti uudelleen mitata. Jos kolmen lukemat olivat enemmän käyntejä 140/90 mmHg, Se todettu korkea verenpaine.

Lääkäri voi määrätä testit, Varmista, että korkea verenpaine ei aiheudu toisen taudin. Sinun on myös varmistaa,, korkea verenpaine ei aiheuta ongelmia.

Testit sisältävät:

• Verikokeet;
• Virtsa;
• Рентгенография грудной клетки – тест, joka käyttää röntgensäteilyä, ottaa kuvan rakenteita kehossa;
• Sydänfilmi (EKG) – тест, joka tallentaa sydämen toimintaa mittaamalla sähkövirta kautta sydänlihakseen.

Kohonneen verenpaineen hoito

Elintapojen muutokset

• Ylläpitää terveen painon;
• Suorita harjoitus lääkärin;
• Jos tupakoit, sinun täytyy lopettaa tupakointi;
• Syö terveellisesti vähärasvainen, suolaa ja runsaasti kuitua; hedelmät ja vihannekset. Lääkäri voi suositella ruokavalioon DASH, suunniteltu alentamaan verenpainetta;
• Juo alkoholia kohtuullisesti (ei enää 80 grammaa päivässä miehille, 40 grammaa päivässä naisilla);
• Välttää stressiä.

Huumeet verenpaineesta

Näihin kuuluvat:

• Diureetti;
• Beetasalpaajat;
• Angiotensiinikonvertaasin (ACE: n estäjät);
• Kalsiuminestäjät;
• Angiotensiinireseptorin salpaajia;
• Aldosteronin salpaajat;
• Alfa-salpaajat;
• Alfa-beetasalpaajat;
• Inhibiittorit hermoston;
• Vasodilaattorit.

Huomio: Hoitamaton korkea verenpaine voi aiheuttaa:

• Sydänsairaus;
• Sydänkohtaus;
• Tahti;
• Munuais-;

Jos todettu korkea verenpaine, sinun täytyy seurata lääkärin ohjeita.

Estetään Hypertension

Voit vähentää riskiä korkea verenpaine, Noudata seuraavia ohjeita:

• Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio. DASH-ruokavalio, paljon hedelmiä, vihannekset, maitotuotteet vähärasvainen, ja elintarvikkeet vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia voi auttaa ylläpitämään verenpainetta normaalitasolle;
• Liikuntaa säännöllisesti;
• Ylläpitää terveen painon. Painoindeksi pitäisi olla pienempi kuin 25;
• Jos tupakoit, sinun täytyy lopettaa tupakointi;
• Juo alkoholia kohtuullisesti (ei enää 80 grammaa päivässä miehille, 40 grammaa päivässä naisilla).