Verenpainetauti – Korkea verenpaine
Kuvaus verenpaineesta
Verenpainetauti – epätavallisen korkea verenpaine ilman näkyvää syytä. Verenpaineen mittaus suoritetaan kaksi indikaattoria:
- Systolinen paine – suurempi määrä, normaaliarvo on 120 elohopeamillimetreinä (mmHg.) tai vähemmän;
- Diastolinen paine – vähemmän, normaaliarvo on 80 mm tai vähemmän.
Korkea verenpaine on määritelty systolinen paine on suurempi kuin 140 mmHg. ja / tai diastolinen verenpaine on yli 90 mmHg. Pregipertenziya diagnosoitu, jos systolinen verenpaine on sisällä 120-139 mmHg., tai diastolinen paine on sisäpuolella 80 – 89 mmHg. Lääkäri neuvoo seuranta paineita ja elämäntapojen muutos.
Korkea verenpaine on työtaakkaa sydämeen, keuhkot, aivot, munuaisten ja verisuonia. Ajan myötä tämä ehto voi aiheuttaa vaurioita näiden elinten ja kudosten.
Syitä Hypertensio
Syy verenpainetaudin ei tiedetä.
Riskitekijöitä verenpaineesta
Nämä tekijät lisäävät todennäköisyyttä sairastua korkea verenpaine. Kerro lääkärillesi, Jos sinulla on jokin näistä riskitekijöistä:
- Paavali:
- Uros;
- Naiset vaihdevuosien jälkeen;
- Ikä: keski-ikäiset ja vanhemmat;
- Ylipainoinen;
- Alkoholin kulutus;
- Tupakointi;
- Käyttö ehkäisypillerit (ehkäisypillereitä);
- Passiivinen elämäntapa;
- Suvussa verenpainetautia;
- Munuaissairaus;
- Diabetes;
- Kulutus runsaasti rasvaa, suolaa;
- Stressi.
Oireita verenpaineesta
Korkea verenpaine yleensä aiheuta oireita. Mutta epänormaali paine voi vahingoittaa kudosta ja elimiä.
Joskus, Jos verenpaine nousee äärimmäistä, saattaa esiintyä:
- Päänsärky;
- Epäselvä näkö;
- Vatsakipu;
- Rintakipu;
- Hengästys;
- Huimaus.
Diagnoosi verenpaineesta
Korkea verenpaine on usein diagnosoitu aikana käynti lääkärin. Verenpaineen mittaus Se suoritetaan käyttämällä ranneke käsiä ja erityinen laite. Jos paine on suuri, tulisi säännöllisesti uudelleen mitata. Jos kolmen lukemat olivat enemmän käyntejä 140/90 mmHg, Se todettu korkea verenpaine.
Lääkäri voi määrätä testit, Varmista, että korkea verenpaine ei aiheudu toisen taudin. Sinun on myös varmistaa,, korkea verenpaine ei aiheuta ongelmia.
Testit sisältävät:
- Verikokeet;
- Virtsa;
- Keuhkojen röntgenkuvauksessa – testi, joka käyttää röntgensäteilyä, ottaa kuvan rakenteita kehossa;
- Sydänfilmi (EKG) – testi, joka tallentaa sydämen toimintaa mittaamalla sähkövirta kautta sydänlihakseen.
Kohonneen verenpaineen hoito
Elintapojen muutokset
- Ylläpitää terveen painon;
- Suorita harjoitus lääkärin;
- Jos tupakoit, sinun täytyy lopettaa tupakointi;
- Syö terveellisesti vähärasvainen, suolaa ja runsaasti kuitua; hedelmät ja vihannekset. Lääkäri voi suositella ruokavalioon DASH, suunniteltu alentamaan verenpainetta;
- Juo alkoholia kohtuullisesti (ei enää 80 grammaa päivässä miehille, 40 grammaa päivässä naisilla);
- Välttää stressiä.
Huumeet verenpaineesta
Näihin kuuluvat:
- Diureetti;
- Beetasalpaajat;
- Angiotensiinikonvertaasin (ACE: n estäjät);
- Kalsiuminestäjät;
- Angiotensiinireseptorin salpaajia;
- Aldosteronin salpaajat;
- Alfa-salpaajat;
- Alfa-beetasalpaajat;
- Inhibiittorit hermoston;
- Vasodilaattorit.
Huomio: Hoitamaton korkea verenpaine voi aiheuttaa:
- Sydänsairaus;
- Sydänkohtaus;
- Tahti;
- Munuais-;
Jos todettu korkea verenpaine, sinun täytyy seurata lääkärin ohjeita.
Estetään Hypertension
Voit vähentää riskiä korkea verenpaine, Noudata seuraavia ohjeita:
- Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio. DASH-ruokavalio, paljon hedelmiä, vihannekset, maitotuotteet vähärasvainen, ja elintarvikkeet vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia voi auttaa ylläpitämään verenpainetta normaalitasolle;
- Liikuntaa säännöllisesti;
- Ylläpitää terveen painon. Painoindeksi pitäisi olla pienempi kuin 25;
- Jos tupakoit, sinun täytyy lopettaa tupakointi;
- Juo alkoholia kohtuullisesti (ei enää 80 grammaa päivässä miehille, 40 grammaa päivässä naisilla).
