18-21 raskausviikon

Odottava äiti

Raskaus on jo nähtävissä. Kasvava kohtu paineita keuhkoihin, vatsa, munuaiset: joten voi olla hengenahdistus, ruoansulatushäiriö, usein virtsaaminen.

Ehkä, navasta sauvat ulos hieman, napit. Myöhemmissä 10 viikkoa voit alkaa lihoa nopeasti, kuten vauva alkaa varastoida rasvaa. Tänä aikana, painon nousu on noin puolet voitto. Lisätä ruokahalua, mutta ei kiinnitä aterian aikana mieluummin jonkin tyyppistä tuotetta, erityisesti rasvaisia ​​ruokia ja tuotteiden alhainen ravinteita. Älä ihmettele, jos yhtäkkiä haluat jotain "epätavallista". Tätä kutsutaan "kieroutunut ruokahalua".

Jos tämä ei ole ensimmäinen raskaus, 18. viikolla – Tämä ajanjakso on erityisen jännittävä sinulle, koska alat tuntea, koska lapsi liikkuu. Kuitenkin monet uudet äidit kokevat tämän ilon vain 19-20 viikkoa. Jos haluat säilyttää tunteen energiaa, vahvuus ja elinvoima – harjoittavat voimistelu raskaana oleville naisille. Kuitenkin, yritä ylikuormittaa itseäsi – kaiken pitäisi olla kohtuullisesti: Job, virkistys, taloustyöt.

Lapsesi

Lisääntynyt aivojen, luoda suhteet miljoonia neuronien. Lapsi alkaa jo hahmottaa ulkomaailmaan ja tekee itse tuntui niin, joka työntää vatsasi jalka. Se jopa kuulla sinua: kuuloluiden vahvistui, aivojen osassa, vastaanottamisesta vastaavat äänimerkit, Jo työskentely.

Lapsi ei häiritse mitään melua veren virtausta läpi napanuoran, no koputtaa sydämesi, mutta meteliä pelotella häntä. Tässä vaiheessa, alkio on erittäin aktiivinen. Hän voi ylittää jalat, sitten nojata taaksepäin, ja jopa tehdä kuperkeikka! Vaikka näyttää siltä, että vauva nukkuu, Itse asiassa, hän vastaa kaikkiin, mitä tapahtuu ulkopuolella. Aloittamisen kanssa tällä viikolla keskustella lapsen kanssa, laulaa hänen laulunsa – Hän kuuntelee tarkkaavaisesti teitä!

Kasvaa karvaa päätään, näkymisen kynnet, in muotokieli makuhermoja. Ruoansulatuskanavan on jo ominaista veden ja sokerin ravinnon lapsivesi ja vauva siirtää sen alas kuitupitoisuutta peräsuolen. Talirauhasten alkavat tuottaa vahamainen salainen, nimeltään "vernix". Tämä rasva suojaa herkkää ihoa alkion,joka on jatkuvasti pestä lapsivesi.

On muistettava

Tänä aikana, sinun on: seurata niiden painon eikä saada ylimääräisiä kiloja, jatkossakin harjoittaa harjoituksia raskaana oleville naisille, kehittää tapana nukkumassa teidän puolellanne. Päivän aikana, riippumatta siitä, onko, kotiin tai ei, saada puoli tuntia lepoon, ja vielä parempi makuulle ja rentoudu.

Vinkit odottava äiti

Raskauden aikana, se on tärkeää valvoa kuntoa hampaat ja ikenet ei vain esteettisistä syistä. Jo 5-6 raskausviikolla muodostunut alkua maitohampaat. Jos äiti kauden parantumaton hampaat, seuraus on vastoin mineralisaatiosta hampaiden alkeet sikiön, joka lopulta johtaa ongelmiin lapsen meijeri, ja pysyvät hampaat.