Toitumise ja südame USA ekspertide rühma avaldatud ajakirja ringlusse.
"Toitumine on väga oluline tervise, sest see kahjustab organismi bioloogilise kella, -Kontserni juht rõhutas, Columbia Ülikooli Professor Marie-Pierre St-Onge (Marie-Pierre St-Onge). — Loomkatsed on näidanud, et kui saada toidu taaskäivitamisega ebasobiva sisemist bioloogilist kella ja ainevahetus muutuvad».
St-Onge ja tema kolleegid Märkus, et tänapäeval, sellised traditsioonilised toidud, Kui Hommikusöök, Lõuna- ja õhtusöök, järk-järgult surema, Kui inimesed on üha enam lihtsalt süüa terve päeva jooksul. See stiil toit viib ja ainevahetuse haiguste riskifaktorid-rasvumine, vererõhu tõus, lipiidide metabolism rikkumise, arengu jätkusuutlikkuse kudede insuliini.
Eriti ohtliku maha jätta rikkalikku hommikusööki, stressi eksperdid. Nagu teadusuuringute tulemuste, Hommikusöök on loobumine 27% suurendab südamelihase infarkti ohtu ja 18% suureneb insuldi. Peale, Hommikusöök iga päev inimesed madalam kõrge kolesteroolitase ja kõrge vererõhk, Samuti ülekaalulisus ja diabeet 2 tüüp.
"Me usume, vastusena teadlikult, pöörates tähelepanu mitte ainult planeerimine, mida saate süüa, kuid ka, Kui sa sööd, вы избежите так называемого ”эмоционального переедания”. Sageli juhtub, mis emotsioonid meid on isegi, Kui me ei ole näljane, mis viiks ületavad kaloreid ja madala toiteväärtusega toit", -St-Onge selgitatud.
Varem, Saun Inglismaa ülikooli teadlased on panna kahtluse alla Hommikusöök tähtsust.
See sait kasutab küpsiseid ja teenuseid, et koguda külastajatelt tehnilisi andmeid, et tagada toimivus ja parandada teenuse kvaliteeti.. Jätkates meie saidi kasutamist, nõustute automaatselt nende tehnoloogiate kasutamisega.
Read More