Kõhukinnisus – haiguse ravi. Sümptomid ja ennetamine, kõhukinnisus

Kõhukinnisus – Mis on selle haiguse? Mõned inimesed on soole liigutused võivad olla 2 või 3 kord päevas, muul ajal 3-5 päeva, Kuigi mõlemal juhul nõuete. Kõhukinnisus ei räägiks väljaheites sagedus, ja järjepidevuse või ebamugavustunne.

Põhjused kõhukinnisus

• ignoreerides vajadust sooletalitluse tõttu tööhõive;
• hemorroidid või tagumik pistikud praod, mis põhjustavad valu ajal roojamist;
• ebaregulaarne toitmine, madala aktiivsusega, režiimi muutust või suurenenud koormuse
• ebapiisav tarbimine kiudainesisalduse ning (kiud);
• Mõned ravimid, nt, raha, mao happesuse alandamine, antidepressandid, antihistamiinikumid, antihüpertensiivset ravi (vererõhu langust), diureetikumid ja narkootiliste ainete (nt, kodeiin) võib olla on põhjuseks kõhukinnisus;
• imikutel, kes saavad kunstlik toitmine, kõhukinnisuse põhjuseks võib olla liiga paks segud;
• Laste kõhukinnisus võib põhjustada liiga intensiivne koormus ja stress;
• eakate kõhukinnisus võib ilmneda, kuna selle, kõhu lihased muutuvad nõrgemaks, vanusega.

Mõnikord kõhukinnisus võib olla märk tõsisem haigus. Näiteks, vahelduv kõhukinnisus ja kõhulahtisus võib viidata, teil on ärritatud soole sündroom (ulatuslikke häireid soole). Divertikuliit, diverticula väike meshkovidnyh koosseisude seina käärsoole põletik, sageli põhjustab kõhukinnisust, palavik ja valu vasakul alakõhus.

Kõhukinnisus – Sümptomid

• surve pärasoole tunnet;
• kõhupuhitus;
• ülevoolu soole ebamugavustunne.

Soovitame, et te nõu oma arstiga, Kui kõhukinnisus muutub kuju-Kala ja see saab selline pallid (ovechiy muda), õhuke torud või lindid, ainult Lima ja vedelik saab minna anus, ja kõhukinnisus koos iiveldus, temperatuuri tõusu, isutus, krambid ja õhutamist.
Vajab kohest hospitaliseerimist, Kui kõhukinnisus kaasneb tugev pingetunne ja suutmatus vabastada gaaside.

Kõhukinnisus – Mida teha

Kui kõhukinnisus, muid sümptomeid, ei, lihtsalt oota, Kuigi see on. Soolestiku-ja väljaheites välimus võib muuta aeg-ajalt, See on midagi ebatavalist.

Kuula oma keha. See annab sulle sõnum vajadust on sooletalitluse. Ära viivita seda praegu. Kui teil on soolte korratakse (nt, hommikul peale püsti või õhtul enne magamaminekut), Proovige vabastada praegu iga päev 10 normaalse roojamise minutit. Püüdke lõõgastuda ajal sooletalitluse.

Muuda oma toitumist. Suurendada vedelike. Kõhukinnisus võib aidata ploomi mahla. Lisada oma dieeti, rohkem värsket puu- ja köögiviljad, Samuti täistera leib.

Proovige kasutada rohkem. Füüsilise aktiivsuse mitte ainult aitab teil kishechniku, aitab leevendada stressi, kuid, mis on sageli üks peamisi põhjuseid kõhukinnisus.
Kasutada kerge lahtistav, et kergendada tingimus. Aga kui on kõht tuli tagasi normaalseks, Proovige muuta oma toitumist, mootori režiimis, vähendada stressi.

Kui kõhukinnisus jätkub 7 päeva, Vaatamata oma tegevuse, konsulteerida arstiga.

Kõhukinnisus – Mida arst teha

Arst võib:

• Kõrvaldada hemorroidid ja tagumik pistikud praod, muud, tõsisem põhjused kõhukinnisus (nt, käärsoole või pärasoole vähk).
• Annab nõu, õige toitumine ja kehalise tegevuse kord, Patsiendi lisada kiudaineid ja fiber toitumine.
• Määrata sobiva lahtisti või antispasmoodilise (Nr-Ilu ja teised).
• Määrata küünlad või klistiir (vedelike sattumist soolestikus päraku spetsiaalsete torude abil läbi).
• Kerge lahtistid, näiteks magneesiumoksiidi peatamine (magneesiumhüdroksiid), Mikrolaks või küünlad, ajutiselt kõrvaldada kõhukinnisus. Siiski ei ole vaja neid pidevalt kasutada, Kui soovite korraldab soole tööd, tk. lahtistid, saab arenenud sõltuvus.

Kõhukinnisus – Ennetamine

Süüa rohkem vedelikku, puuvili, köögi- ja täisteratooteid iga päev. Vältida "majand" tooted, st. nende, kõva väljaheide, mis põhjustavad.

Vähendada karboniseeritud jooke ja kohvi oma toitumist. Teostada regulaarselt. Järgige režiimis ja süüa umbes samal ajal 3-4 kord päevas. Kui tung Ulostaa, Ärge viivitus.