Treemor inimestel: Mis see on, põhjused, sümptomid, diagnostika, ravi, ennetamine

Värin; Raputamine; Värin – käsi; Käte värisemine; Värin – käed; Kineetiline treemor; Kavatsuste treemor; Posturaalne treemor; Essentsiaalne treemor

Treemor on lihaste tahtmatu rütmiline liikumine., põhjustatud häirest selles aju- või närvisüsteemi osas, mis kontrollib lihaspingeid. Seda iseloomustab ühe või mitme kehaosa rütmiline edasi-tagasi liikumine. Treemor võib olla koos liikumisega või ilma.

Treemor võib oluliselt mõjutada inimese igapäevaelu., sest see kipub olema rohkem väljendunud, kui närvid on pinges või ärevil. Õnneks, kuigi värinat on võimatu täielikult kõrvaldada, on astmed, mida saab teha tema sümptomite raviks.

Mis on treemor?

Treemor on lihaste tahtmatu rütmiline liikumine või kehaosade värisemine.. See esineb lastel, ja täiskasvanutel ning mõjutab erinevaid kehaosi, sõltuvalt algpõhjusest. See võib hõlmata käsi, käed, pea, jalad, keel või keha. See on selliste seisundite sümptom., nagu parkinsoni tõbi, hulgiskleroos, düstoonia, essentsiaalne treemor ja insuldijärgsed sündroomid.

Värisemise põhjused

Värina põhjus võib olla keeruline ja sõltub sellest, milline ajupiirkond või närvisüsteem on mõjutatud. Treemori võimalike põhjuste hulka kuuluvad:

• Neuroloogilised haigused. Haigus, aju närvirakkude kahjustamine, nagu Parkinsoni tõbi, hulgiskleroos, düstoonia ja insuldijärgsed sündroomid, võib põhjustada värinat.
• Ajukahjustus. Insuldi või operatsiooni põhjustatud ajukahjustus, vigastus või infektsioon võib põhjustada värinaid.
• Toitainete puudus. Peamiste toitainete puudumine, nagu magneesium, fosfor, vask või D-vitamiin, võib põhjustada lihaste värisemist.
• Liigne stress või ärevus. Liigne stress või ärevus võib põhjustada värinaid.
• Mõned ravimid. Treemor on paljude ravimite tavaline kõrvaltoime., sealhulgas antidepressandid, antipsühhootikumid ja ninakinnisusravimid.
• Mitokondriaalne kilpnäärme haigus: See seisund, mille puhul kilpnäärme rakud ei tooda energiat, vajalik keha normaalseks toimimiseks.
• Alkoholi kuritarvitamine. Treemor on alkoholi ärajätmise tavaline sümptom..

Treemori sümptomid

Treemori peamine sümptom on ühe või mitme kehaosa lihaste tahtmatu rütmiline liikumine.. Tavaliselt läheb hullemaks, kui inimene on stressis või kogeb tugevaid emotsioone, nagu ärevus või hirm. Muud värina nähud ja sümptomid võivad hõlmata:

• Eesistuja. Pea võib raputada ja kõikuda üles-alla, või võivad silmad liikuda küljelt küljele.
• Käed. Käed saavad kiiresti edasi-tagasi liikuda.
• Käed. Käed võivad väriseda, muutes kirjutamise või muude ülesannete täitmise keeruliseks, seotud peenmotoorikaga.
• Jalad. Jalad võivad väriseda, raskendab seismist või kõndimist.
• Hääl. Hääl võib väriseda ja kõlada värisevalt või ebakindlalt.
• Lõualuu. lõualuu saab liikuda, mis põhjustab hammaste klõpsamist või lõgistamist.

Millal pöörduda arsti poole

Kui teil või teie tuttaval on värisemine, on oluline pöörduda arsti poole niipea kui võimalik, teha kindlaks algpõhjus. Arst võib aidata välistada muud võimalikud põhjused, nagu ärevus või ravimite kõrvaltoimed, ja määrake algpõhjus.

Küsimused, et teie arst võib küsida

Treemori diagnoosimiseks, arst võib küsida järgmisi küsimusi:

• Millal märkasite esimest korda värina sümptomeid??
• Millised tegevused suurendavad või vähendavad värinat?
• Kas te võtate mingeid ravimeid või toidulisandeid?
• Kas teil on anamneesis ajuhaigus või trauma?
• Kas olete olnud suure stressi all või on teie elus hiljuti toimunud muutusi??

Treemori diagnoos

Teie arst viib läbi füüsilise läbivaatuse, sealhulgas aju ja närvisüsteemi üksikasjalik uurimine (neuroloogiline). Teile võidakse esitada küsimusi, et aidata arstil leida teie värina põhjus:

Neid saab määrata järgmised testid:

• Vereanalüüsid, nagu täielik vereanalüüs, diferentsiaalvereanalüüs, kilpnäärme funktsiooni testid ja glükoosi test
• EMG või närvijuhtivuse uuringud lihaste ja närvide funktsiooni kontrollimiseks
• Head CT
• Pea MRI
• Uriin

Pärast värisemise põhjuse väljaselgitamist määratakse ravi..

Treemori ravi

Treemori ravi sõltub selle põhjusest. Kui treemor on põhjustatud põhihaigusest, ravimid või muud selle seisundi ravimeetodid võivad värinat vähendada. Ravimid, kasutatakse treemori raviks, sisaldama krambivastaseid aineid, rahustavad ravimid, beetablokaatorid ja selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-).

Kus, kui treemor on põhjustatud teatud ravimitest, teisele ravimile üleminek võib olla kasulik. Peale, füsioterapeut või tegevusterapeut võib aidata värinat vähendada, õpetades patsienti mõjutatud lihaseid paremini kontrollima.

Treemori kodune ravi

Lisaks ravimitele või teraapiale, on mõned elustiili muutused, mis võib aidata värina raskust vähendada. Nendeks:

• Alkoholitarbimise vähendamine või kaotamine.
• Stressi ja ärevuse vähendamine meditatsiooni abil, jooga või regulaarne treening.
• Magada ja puhata.
• Vältige stimulante, nagu kofeiin.
• Väldi tegevusi, mis nõuavad täpseid liigutusi, nagu kiri.

Värinatega, stressist põhjustatud, proovige lõõgastumisviise, nagu meditatsioon või hingamisharjutused. Mis tahes põhjuse värisemise korral vältige kofeiini ja magage piisavalt.

Treemori korral, ravimitest põhjustatud, rääkige oma arstiga ravimi kasutamise lõpetamisest, annust vähendada või teisele ravimile üle minna. Ärge muutke ega lõpetage ravimit iseseisvalt.

Tugevad värinad võivad muuta igapäevased tegevused keeruliseks. Teil võib nende sammude puhul abi vaja minna.

Meetmed, mis võib aidata vähendada värinate mõju igapäevastele tegevustele, sisaldama:

• Velcro või konks- ja konkskinnitustega riiete ostmine
• Suurema käepidemega kausis küpsetamine või söömine
• Joogiks mittevalguva tassi kasutamine
• Paelteta kingade kandmine ja kingasarvede kasutamine

Treemori ennetamine

Treemori vältimiseks pole usaldusväärset viisi, kuid on mitu sammu, võite võtta, riski vähendamiseks. Nendeks:

• Tasakaalustatud, tervislik toitumine, mis sisaldab piisavalt vitamiine ja mineraalaineid.
• Regulaarne treening ja aktiivne elustiil.
• Alkoholitarbimise vähendamine ja suitsetamisest loobumine.
• Stress Management, ärevus ja muud vaimse tervise probleemid.
• Raviplaanide järgimine ja arsti poolt määratud ravimite võtmine.

Treemor võib olla masendav ja piinlik seisund, kuid õige ravi ja elustiili muutmisega saab seda edukalt juhtida. Kui tunnete värinat või olete mures selle arengu pärast, pöörduge nõu ja ravivõimaluste saamiseks oma arsti poole.

Kasutatud allikad ja kirjandus

Fasano A, Deuschl G. Treemori terapeutilised edusammud. Mov Disord. 2015;30:1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq RÜ, Liebenow B, Okun MS. Liikumishäirete kliiniline ülevaade. sisse: Võida HR, toim. Youmans ja Winn Neurological Surgery. 8ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:ptk 105.

Jankovic J, Lihtsalt AE. Parkinsoni tõve ja teiste liikumishäirete diagnoosimine ja hindamine. sisse: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, toim. Bradley ja Daroffi neuroloogia kliinilises praktikas. 8ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:ptk 24.