Õlad Tendinopaatia, biitsepsi kõõluste vigastus: Mis see on, ravi, sümptomid, diagnostika, ennetamine

Kirjeldus õla Tendinopaatia

Tendinopaatia nimetatakse kõõluse vigastus. See võib põhjustada valu, turse ja piiratud ulatuses liikuma. Liigid Tendinopaatia võib sisaldada:

• Tendiniit on kõõluste põletik. (Kuigi terminit kasutatakse sageli, enamikel juhtudel Tendinopaatia ole seotud olulised põletikulised);
• Tendinoos on kõõluste kudede väikesed rebendid ilma märkimisväärse põletikuta..

Õlg on mõned kõõlused, sealhulgas kõõlused kapslite rebendid ja biitseps. Nad toetavad pea õlavarreluu (õlavarre luu) on glenoid süvend tera. Ravi Tendinopaatia ja sellega seotud valu võib kesta kuid.

Põhjused õla Tendinopaatia

Tendopatiya, tavaliselt, põhjustatud liigset pinget lihastes ja kõõlustes. Aja jooksul koormust kõõluste põhjustab struktuurseid muutusi see.

Koormuse õlal kõõluste kerkib sageli:

• Korduv tugev randmeliigutuse;
• Korduvad viskamine motion.

Tendiniiti kohta biceps kõõluse seostatakse kahjustusi kapslite rebendid. Tendinopaatia kätised võivad esineda ka koos vanusega, kulumise tõttu.

Riskifaktorid õla Tendinopaatia

Tegurid, mis suurendavad riski õla Tendinopaatia:

• Vanus: 30 ja vanemad;
• Hoiame oma käed üles ega majandustulemusi viskamine motion:
  • Mängib tennist või muu Maila sport;
  • Ujumine;
  • Pesapall;
  • Töö (nt, erektsioon töö, või lõikamist kallal pressi).

Sümptomid õla Tendinopaatia

Sümptomid tekivad tasapisi, aeg, ja valu aeglaselt suureneb koos progresseerumist.

Need sümptomid, va õla Tendinopaatia võib olla põhjustatud teiste haiguste. Rääkige oma arstile,, kui teil on:

• Valu (tuim valu) õlg ja õlavars;
• Valu öösel, eriti magades mõjutatud pool keha;
• Valu kui soovitakse kinnitada välk taga või kasutades hip pocket;
• Valu tõstehoobadega üles;
• Nõrkus õla, tavaliselt, sest valu;
• Stiff õla mõned kaotus vahemikus algatusel.

Diagnoos õla Tendinopaatia

Arst küsida teie sümptomid ja haigusloo, ja teha kehaline läbivaatus. Ta kontrollib tundlikkus probleemsed valdkonnad, vahemikus algatusel ja lihasjõudu.

Kui teil on raskeid sümptomeid ega välistada muid probleeme, Teie arst võib teile:

• Röntgen – läbivaatus, mis kasutab röntgenkiirgust, teha pilte struktuuride kehas;
• MRT – läbivaatus, mis kasutab raadiolained, teha pilte siseehituse keha;
• CT artrograafia – näiteks röntgenkiired, mis kasutab arvutit, pildistada ühise pärast manustamist radiopaque värvi sisse;
• Süst lokaalanesteetikumi sisse Bursa kapslite rebendid;
  • See võib kinnitada diagnoosi, kui valu pärast süstimist vähendatakse;
• Artroskoopia– pärast kohaldamisel anesteesia pikim, õhuke, fiiberoptiliste katseklaasis valgusallika ots on torgatud läbi väikese sisselõike õla, uurida selle struktuuri;
  • Protseduuri kasutatakse tavaliselt kahtlustatakse rebendi rotaator manseti.

Ravi õla Tendinopaatia

Ravi hõlmab:

Rahu

Väldi tegevusi, et põhjuse õlavalu.

Jää

Et kontrollida valu ja turse:

• Rakenda jää 20 minutit aega.
• Kasutage jää esimese 24-48 tundi pärast vigastust või pärast treeningut;
• Kaitse oma nahka, asetades rätiku vahel jää ja nahk.

Soojus

Heat võib leevendada valu ning seda kasutatakse sageli enne trenni:

• Ärge kasutage soojuse ägeda valu või pärast raskeid vigastusi;
• Pöörduda arsti enne kasutamist soojusallika esimest korda;
• Kasutada 15-20 minutit aega;
• Kaitse oma nahka, asetades rätiku vahel soojusallika ja nahk.

Ravim

• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA) valu (nt, aspiriini või ibuprofeeni);
• Lokaalanesteetikumid (crme, Plaaster), on nahale;
• Steroid süstid Bursa on kapslite rebendid vähendada põletikku;
• Süstid botuliini.

Taastusravi

• Füsioteraapia tugevdada lihaseid, et kontrolli õla liikumine;
• Harjutused säilitada normaalset liikumist;
• Harjutused konkreetseid lihaseid, mida kasutatakse spordi või tööl;
• Haridus vältimiseks uuesti vigastusi.

Töö

Sõltuvalt kahju võib allutada erinevate operatsioon kapslite rebendid:

• Artroskopicheskaya operatsiooni;
• Avatud õla operatsiooni.

Ennetamine õla Tendinopaatia

Et kaitsta õlast vigastusi:

• Kas harjutusi, et tugevdada lihaseid õlaliigese;
• Ärge suurendage kestuse ja intensiivsuse kasutamise üle 10% in nädal;
• Väldi liigset pinget käed tõstetakse üles;
• Ärge ignoreerida või proovida töötada juuresolekul tugev valu õla.