Stress – kus see algab ja milline on selle roll inimese elus

Inimese organism – hästiorganiseeritud süsteem, millel on palju sisemisi seoseid ja mehhanisme teabe edastamine ühest organist teise. Kahjuks, tegevus nende mehhanismide ei piisa uuritud, kuid probleem, tulenevad nende kuritarvitamise on tuttav paljudele.

Sest tänapäeva inimene on saanud tavaks kasutada mõistet "stress" (Siit English. stress – surve, lükkama) kui seletust paljud negatiivsed muutused organismis, funktsioonihäirete, haigused, psüühilised häired. Kuid stress, nagu iga teine ​​nähtus elu, See võib eri nurga alt. Kas see on tõesti halb stress ise?

Uuringud on näidanud, "pioneer stress" – Austria (pärit 1931 g. – Ameerika, ja siis Kanada) физиолога XX в. T. Selye, suurem loomade ja inimeste stress – üks ilminguid süsteemi kiire reaktsioon.

Development of stress mehhanism

Signaali ohust pärineb ühe või mitme meeltele (kuulmine, vaatepilt, puudutama, lõhn, maitse) või, kui inimene näeb ohtu, otse ajju, ja palju närve, nii juhtmed, See edastatakse hüpotaalamuse – juhtimiskeskus endokriinsüsteemi ja autonoomse närvisüsteemi, paiknev ajus. "Võidelda rünnak!" – tellida ühe osaga hüpotalamuse hormooni kortikotropiini saadetakse ajuripatsis – endokriinnäärmetes, mida sageli nimetatakse "orkestri dirigent hormonaalse". Seal kiirustades adrenokortikotroopset hormoon sünteesitakse ja transporditakse vereringe et neerupealiste cortex. Neerupealised vabaneb verre annustes kortikosteroide: norepinefriini ja epinefriini.

Hetke pärast, see suurendab veresuhkru taset, kiire lagunemise glükogeeni (süsivesik, kelle varud asuvad otse lihased) ja rasva – Keha vajab jõudu võidelda. Laienevad bronhid, hingamine kiireneb, süda hakkab kiiremini lööma, vererõhu tõus – in ohtlik moment keha ei saa hapnikupuudus. Veri, soolte lihastest üle, toidu liikumist läbi seedetrakti pidurdanud või peatunud – seedimist tarvitavad võib oodata. Kõik meeled on teritatud, igasugune liikumine, heli, lõhn fikseeritud koheselt – kuna need võivad olla märk rünnak. Arm lihased, jalad ja keha on täis vere, varustatud vajalike energia ja pinges, suurendab higistamist, vere hüübimise – на случай, если предстоит жаркая схватка с кровопролитием.

Palju inimesi, попадавшие в экстремальные ситуации и счастливо пережившие их, отмечают, что в минуты стресса их силы как будто умножились в несколько раз. В стрессовом состоянии они смогли сделать то, что в обычных условиях им бы не удалось: nt, поднять что-то очень тяжелое, залезть на вершину совершенно гладкого столба, перепрыгнуть через широчайшую яму и т.п. и таким образом спасти свою жизнь.

Стресс и прогресс

Современный человек намного меньше, чем его первобытные предки и высшие животные, See sõltub sellest, millised. Mis saavutusi edu, ta muudab maailma, läheb lahti selle negatiivse mõju, moodustavad oma väliskeskkond, mistõttu on mugavam. Kaitse külma on soojad riided ja soojendusega eluaseme, soojuse säästmise kliimaseadmed, ja metsloomade ise sageli põgeneda mees. Aga stress mitte kahanemas.

Stress – See on universaalne reaktsioon ohtu. Ja muuta maailma, koos kõigi tsivilisatsiooni hüved on allikas stressorid (tegur, stressorid). Внезапное отключение электричества, неработающий телефон, когда срочно нужно позвонить, сломавшаяся на полпути машина, аврал на работе, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, вызывает всплеск адреналина в крови, повышение давления и учащение сердцебиения. Основная масса стрессоров из области физической перемещается в область психическую, а реакция организма остается прежней, требующей немедленных активных действий. И если ничего не предпринять, разрядки напряжения не происходит (или она запаздывает), ja see ei kahjusta meie tervist. Piirang – Kohustuslik kvaliteediga haritud mees – jõud maha suruda loomulik soov Tuhlailla oma viha ja aitab seega negatiivset mõju stress.