Päikesepõletus, päikese mürgistus: mis see on, põhjused, sümptomid, diagnostika, ravi, ennetamine

Päikesepõletus; Päikese erüteem; Põletada päikese eest

päikesepõletus on seisund, mis toimub, kui nahk puutub kokku ultraviolettkiirgusega (UV) päikesekiirgus. See võib põhjustada punast, valulik nahk, mis on ketendav, samuti muud sümptomid, nagu peavalud, palavik ja väsimus. Päikesepõletus on nahakahjustuse vorm ja võib tulevikus suurendada nahavähi tekkeriski..

Päikesepõletuse põhjused

Päikesepõletus tekib päikese UV-kiirguse mõjul.. UV-kiirgus võib tungida läbi naha ja kahjustada naharakkude DNA-d. See võib kaasa tuua, et nahk muutub punaseks, valus ja, lõpuks, hakkab maha kooruma. Päikesepõletuse raskusaste sõltub mitmest tegurist., sealhulgas UV-kiirguse hulk, millega nahk kokku puutub, avatud naha kogus, naha pigmentatsioon, samuti inimese vanus ja üldine tervislik seisund.

Päikesepõletuse sümptomid

Päikesepõletuse sümptomid võivad olla erinevad, kuid tavaliselt kaasneb nendega punetus, naha valulikkus, mis on ketendav, samuti muud sümptomid, nagu peavalud, palavik ja väsimus. Nahk võib tunduda ka puudutamisel soe..

Päikesepõletus võib ulatuda kergest kuni raskeni, ja rasketel juhtudel võib see põhjustada villide teket ja päikesemürgitust.

Millal pöörduda tervishoiutöötaja poole

Kui teil on päikesepõletuse sümptomid, on oluline pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. See on eriti oluline, kui teil on päikesemürgituse sümptomid, nagu villid, peavalu või palavik. Kui teil on esinenud nahavähki või teil on hele nahk, võite olla päikesepõletuse suhtes vastuvõtlikum ja peaksite võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid, et kaitsta nahka UV-kiirguse eest.

Küsimused, et teie arst võib küsida

Kui pöördute päikesepõletuse pärast arsti poole, ta võib sulle mõned küsimused esitada, et aidata haigusseisundit diagnoosida ja määrata parim ravikuur. Mõned küsimused, mida nad saavad küsida, sisaldama:

• Kui kaua on teil esinenud päikesepõletuse sümptomeid??Kui palju nahka on päikese käes olnud?
• Milliseid sümptomeid te kogete?Kas olete varem päikesepõletust saanud?
• Kas te kasutate mingeid ravimeid, mis muudavad teid päikese suhtes tundlikumaks?
• Kas olete hiljuti päikese käes olnud??
• Kas teil on muid haigusi, mis võib muuta teid päikesepõletuse suhtes vastuvõtlikumaks?

Päikesepõletuse diagnoosimine

Päikesepõletust diagnoositakse tavaliselt sümptomite ja füüsilise läbivaatuse põhjal.. Teie arst uurib teie nahka, päikesepõletuse ulatuse ja raskusastme määramiseks. Ta võib teilt küsida ka UV-kiirguse ja haigusloo kohta..

päikesepõletuse ravi

Päikesepõletuse ravi sõltub haigusseisundi tõsidusest.. Kerge päikesepõletuse korral võivad sümptomid leevendada järgmisi ravimeetodeid:

• OTC valuvaigistid, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen.
• Jahedad kompressid
• Niisutajad või vedelikud
• Vältige edasist päikese käes viibimist

Tõsisemate päikesepõletuste korral võib arst välja kirjutada paikselt manustatavaid või suukaudseid ravimeid., et aidata vähendada valu ja põletikku. Samuti võivad nad soovitada vältida päikese käes viibimist ning kanda kaitseriietust ja päikesekaitsekreemi..

Kodune ravi päikesepõletuse vastu

Lisaks ülaltoodud ravimeetoditele võite proovida ka mõnda kodust abinõu., päikesepõletuse sümptomite leevendamiseks. Mõned neist tööriistadest hõlmavad:

• Jahe vann või dušš
• Aloe Vera geel
• Niisutamine vee ja muude vedelikega
• Äädika või söögisooda nahale kandmine

Päikesepõletuse ennetamine

Parim viis päikesepõletuse vältimiseks on UV-kiirguse vältimine.. Siin on mõned näpunäited päikesepõletuse vältimiseks:

• Kanda kaitseriietust: kanna riideid, nahka kattev, nt pikkade varrukatega särgid, püksid ja peakatted.
• Kasutage päikesekaitset: Kandke laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30 kogu katmata nahale ja kandke iga kord uuesti 2 kell, eriti pärast higistamist või ujumist.
• Otsige varju: vältige otsest päikesevalgust, eriti tipptundidel 10:00 kuni 16:00.
• Kandke UV-kaitsega päikeseprille ja mütsi: Kaitske oma silmi ja nägu kahjulike UV-kiirte eest.
• Püsige hüdreeritud: Joo palju vett, dehüdratsiooni vältimiseks, mis võib päikesepõletust süvendada.

Kasutatud allikad ja kirjandus

Ameerika Dermatoloogiaakadeemia veebisait. Päikesekaitsekreemide KKK. www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/suncreen-patients/suncreen-faqs. Juurdepääs juulis 22, 2021.

Dinulos JGH. Valgusega seotud haigused ja pigmentatsioonihäired. sisse: Dinulos JGH, toim. Habifi kliiniline dermatoloogia. 7ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:ptk 19.

Sherman KS. Päikesepõletus. sisse: Kellerman RD, Rakel DP, toim. Conni praegune teraapia 2021. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:1081-1083.