Kroonilise väsimuse sündroom – SHU – Kroonilise väsimuse sündroom ja immuunsushäire

Kroonilise väsimuse sündroom (CFS; Kroonilise väsimuse ja immuunsushäire sündroom)

Kirjeldus kroonilise väsimuse sündroom

Kroonilise väsimuse sündroom (SHU) See on seisund, mis põhjustab kroonilise, kurnav väsimus, mis kestab vähemalt kuus kuud. Väsimus ei liigu isegi voodirežiimi.

Põhjused kroonilise väsimuse sündroom

Põhjus teadmata SHU. Mõned teadlased usuvad, mis võib olla seos CFS ja stress, immuunsüsteemi allasurumine, ladestunud toksiinide, haigusseisundid kesknärvisüsteemi või aktiveerimist latentse viiruse.

Riskifaktorid kroonilise väsimuse sündroom

Naised on tõenäolisem, kui mehed, podverženy SHU. Haigus on ka rohkem levinud inimeste vahel 25-55 aastat.

Sümptomeid kroonilise väsimuse sündroom

Sümptomid CFS võib olla erinev erinevate inimestega. Nendeks:

• Neobayasnimaya, pidev väsimus, näriv teema voodire, halvenemine füüsilist või vaimset tegevust;
• Seletamatu lihasvalu;
• Liigesevalu, ilma turse või punetus üle kuue kuu;
• Peavalud kuueks kuuks;
• Probleemid lühiajaline mälu või kontsentratsioon;
• Unustamine või segadust;
• Ärrituvus, ängistus, paanikahood, meeleolumuutused või depressioon;
• Kurguvalu kuus kuud;
• Tundlikkust lümfisõlmede kuueks kuuks;
• Kehv uni või väsimustunne pärast magamiseks, jätkates kuueks kuuks;
• Nägemispuudega (silmad valgus-, hägustuda, valu);
• Vähendamine igapäevases tegevuses (sotsiaal-, Seotud töö, haridus- ja isiklik);
• Peapööritus, tasakaalu probleeme või minestamine;
• Laialivalgunud aju;
• Külmavärinad ja öine higistamine;
• Allergia või tundlikkus toidud, Chemicals, Lõhn, ravimeid või müra.

Diagnoos kroonilise väsimuse sündroom

Arst küsida teie sümptomid ja haigusloo, ja teha kehaline läbivaatus. UAU jaoks ei ole spetsiifilisi diagnostilisi teste. Teie arst võib testid, välistada teised haigused, mis võivad olla sarnased sümptomid.

Arst otsida järgmisi märke, kindlaksmääramiseks, Kas teil on SHU:

• Kaal, kroonilise väsimuse, kestab vähemalt kuus kuud, see on seotud muude haiguste või meditsiiniliste põhjusel;
• Vähemalt neli järgmistest sümptomitest vastavalt kriteeriumidele International Research Group of kroonilise väsimuse sündroom:
  • Halvenemist lühiajaline mälu või kontsentratsioon;
  • Käre kurk;
  • Tundlikkus lümfisõlmede;
  • Lihasvalu;
  • Liigesevalu, ilma turse või punetus;
  • Sagedased peavalud, raskustunne peas;
  • Ei tunne värskuse pärast magada;
  • Pikaajaline väsimus, püsida 24 tundi või rohkem pärast töö või treeningu.

Ravi kroonilise väsimuse sündroom

Põhieesmärk raviks CFS – saavutada sümptomite leevendamiseks.

Treatment CFS hulka:

Kehaline aktiivsus SHU

Kui SHU, Ülekoormuse vältimiseks ning füüsilise ja emotsionaalse stressi. Plan tegevuse ajal päeval, nii, ei ületöötamine. Mõõdukas liikumine, mida kontrollib arst või füsioterapeut, võib vähendada sümptomeid CFS. Tasapisi suurendada kestuse ja intensiivsuse kasutamise. Light kasutamise ja venitamine, Neli tundi enne magamaminekut, aitab korralikult magada.

Peale, ehk, Te peate töötama koos füsioterapeut. Mõned ravi, mis võivad olla kasulikud:

• Massaaž;
• Venitus;
• Taitszi;
• Jooga.

Toidu ja toitumise juures CFS

Hästi tasakaalustatud toitumine aitab vältida toitainete defitsiit ja kaalu kõikumised. Toidulisandid ei korva ebatervislikku toitumist. Väldi toite, mis võib olla tundlikkus või allergia.

Nõuanded kroonilise väsimuse sündroom

CFS võib olla vaimselt ja füüsiliselt kurnav. Inimeste seas CFS sageli levinud depressioon. Tegelikult, Pool patsientidel areneb depressiooni tagajärjel CFS. Psühhoteraapia ja toetav nõustamine sageli aitavad CFS kui patsiendil toime tulla häire. Loe lõõgastuda ja stressi juhtimise meetodeid, samuti muutes oma uni võib ka olla positiivne mõju.

Ravimid kroonilise väsimuse sündroom

Ravimid, ravimeid kasutatakse spetsiifilisi sümptomeid CFS hulka:

• Antidepressandid;
• Rahustav ettevalmistusi;
• Acetaminophen, aspiriin ja ibuprofeen valu ja palavik;
• Stimulantide – Mõõduka annused võivad olla abiks;
• Sedativnыe – aidata ületada unetus.

Eksperimentaalse ravi CFS

Raviks CFS kasutatakse mõnikord eksperimentaalseid protseduure, mille tõhusus on tõestatud. Rääkige oma arstiga, enne uuesti käivitamist raviks CFS mistahes katseprotseduurist.

• Dieet ja vitamiine (nt, magneesium);
• Ravimtaimede (nt, Evening Primrose Oil);
• Nõelravi;
• Vesiravi;
• Kiropraktika;
• Samovnušenie.

Ennetamine kroonilise väsimuse sündroom

Kuna põhjuseks kroonilise väsimuse sündroom on teadmata, puuduvad juhised, et vältida selle.