Diabeet 2 tüüp – Insulinorezistentnыy diabeeti

Tüüp 2 diabeet (Tüübi diabeet 2; Insuliiniresistentsemad Diabeet; Diabeet, Tüüp 2)

Mis on diabeet 2 tüüp?

Glükoos on teatud tüüpi suhkur. On toiduainetetööstuses, ja toodetakse maksas. Glükoos on peamine energiaallikas organismis, ja väljub verest rakkudesse via insuliinihormooni. Saanud glükoos rakku, seda saab kasutada seda energiaallikana. Suhkurtõbi on haigus, kahjustamata glükoosi ärakasutamine organismis, ja põhjustab ladestumise vere. Selle tulemusena organismis ei saada piisavalt energiat. Diabeet 2 tüüp on üks diabeedi vormid ja on kõige levinum.

Ravimid, elustiili muutused võivad aidata jälgida ja kontrollida glükoosi taseme veres.

Põhjused diabeet 2 tüüp

Diabeet 2 nagu on sageli tingitud mitme teguri koosmõjuga. Üks tegur on, et keha hakkab tootma vähem insuliini. Teine tegur on, et keha muutub resistentseks insuliini. See tähendab, et kuigi insuliini toodetakse ja, kuid keha ei saa tõhusalt kasutada. Insuliiniresistentsust seostatakse sageli ülemäärase rasvakogumiseks.

Riskifaktorid Diabeet 2 tüüp

Diabeet 2 tüüp on enam levinud inimest vanuses 45 ja vanemad. Peale, Ta on tihtipeale noorte, on rasvunud. Teised tegurid, mis suurendavad tõenäosust haigestuda diabeeti tüübist 2:

• Prediabetes – glükoositaluvushäire ja tühjakõhu hüperglükeemia;
• Metaboolne sündroom – riik, iseloomustab kõrgenenud kolesteroolitaseme, glükoos, kõrge vererõhk, rasvumus (kõrges kontsentratsioonis rasva ümber ülakeha ja mao);
• Olles ülekaalulised või rasvunud, eriti Kesk-ülekaalulisus;
• Vähene liikumine;
• Kehv toitumine – tarbimine suurtes kogustes töödeldud lihatooteid, rasv, magustatud toitude ja jookide;
• Suguvõsas diabeeti 2 tüüp;
• Kõrge vererõhk;
• Südame-veresoonkonnahaigused;
• Depressioon;
• Olemasolu minevikus rasedusaegne diabeet või kelle laps, mis kaalub rohkem 4,5 kg sünnihetkel;
• Endokriinsüsteemi häired, näiteks Cushingi sündroomi, türeotoksikoos, akromegalija, polütsüstiliste munasarjade sündroom, ületalitlus või glukagonoom;
• Haigus, insuliini resistentsusega seotud , näiteks acanthosis;
• Mõned ravimid, nagu glükokortikoidid ja tiasiid ettevalmistusi.

Diabeedi sümptomid 2 tüüp

Diabeet võib olla asümptomaatiline aastaid. Sümptomid on tingitud kõrge veresuhkru taset ja hulka:

• Sagenenud urineerimine;
• Extreme janu;
• Nälg;
• Väsimus;
• Ähmane nägemine;
• Ärrituvus;
• Sagedased või korduvad infektsioonid;
• Kehv haavade paranemist;
• Tuimus või surin kätes ja jalgades;
• Probleemid igemed;
• Sügelema;
• Erektsiooniprobleemid.

Diabeedidiagnoosi 2 tüüp

Arst küsida teie sümptomid ja haigusloo, perekonnas esinenud diabeet, ja teha kehaline läbivaatus.

Diagnoos põhineb vere testi tulemused. On soovitatav, et süvaanalüüsi diabeeti, kui:

• Diabeedi sümptomid ja vereanalüüsi näitas veresuhkru suurem või võrdne 200 mg / dl (11,1 mmol / l);
• Test veresuhkru, tehtud pärast, patsient pole söönud kaheksa tundi või rohkem, See näitab veresuhkru tase on suurem või võrdne 126 mg / dl (7 mmol / l) kahel erineval päeval;
• GTT, tegi kaks tundi pärast sööki esitab glükoosi suurem või võrdne 200 mg / dl (11,1 mmol / l);
• Уровень HbA1c 6,5% või kõrgem näitab halvas seisukorras veresuhkru varem 2-4 Kuu.

mg / dl = milligrammi dl vere kohta, mmol / L = millimooli liitri verd

Diabeedi ravi 2 tüüp

Ravi on suunatud:

• Säilitamine veresuhkru taset nii lähedal normaalsele;
• Ennetamine või hilinemise tüsistusi;
• Võitle koos teiste puudega, nagu kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase.

Dieet diabeedi ravis 2 tüüp

Söök ja jook on otsene mõju veresuhkru taset. Söömine tervisliku toidu aitab reguleerida veresuhkru taset ja parandada üldist tervist. Mõned peamised soovitused:

• Jälgi tasakaalustada söömisharjumused. Toit peaks sisaldama süsivesikuid, valgud ja rasvad;
• Süüa osa sobiva suurusega, ei Süüa liiga;
• Ärge jätke sööki. Plaani oma toitumist kogu päeva. See aitab vältida tõsiseid kõikumisi glükoosisisaldust;
• Sööge palju köögivilju ja kiudaineid;
• Vähendage rasva dieet;
• Söö mõõdukas koguses proteiini ja piimatoodete madala rasvasisaldusega;
• Jäta toitumine tooteid, mis sisaldab kõrge kontsentratsiooniga suhkru;
• Hoia toidu päevikut, mis näitavad arsti või dietoloog. See aitab luua tõhus dieet.

Kaalulangetusprogramm diabeedi ravis 2 tüüp

Kui te olete ülekaaluline, kaalulangus aitab keha insuliini tõhusamalt. Arst või dietoloog aitab arendada ohutu söömisharjumused.

Et kaalust alla:

• Kasutage nõud, lahtrisse suuruse kontrollimiseks portsjonit;
• Söö toitu vastavalt koostatud arsti või dietoloog planeerida;
• Jälgi Vahemere dieet.

Harjutus Diabetes 2 tüüp

Füüsiline aktiivsus võib:

• Et tõhustada insuliini;
• Abi kaotada ja säilitada tervislik kaal;
• Et vähendada rasvade sisaldust veres.

Kas harjutusi, mis suurendab südame löögisagedust. Lähen jõusaali aitab suurendada lihasjõudu. Mõlemat tüüpi harjutused aitavad parandada glükoosi. Regulaarne kehaline aitab ka vähendada südamehaiguste riski.

Ravimid diabeedi ravis 2 tüüp

Mõned ravimid aitavad toime tulla glükoosisisaldust veres.

Ravimid, võtta suu võivad hõlmata:

• Biguanidы – vähendada glükoosi tootmise organismi enda;
• Sulfonüüluureaid stimuleerivad kõhunäärmes insuliini;
• Aktivaatorid insuliini, aidata keha insuliini tõhusamalt;
• Tärklis blokaatorid, vähendada glükoosi kogust, imendub verre;
• SGLT2 inhibiitorid – suurendada uriini glükoosi eritumine.

Mõned ravimid tuleb manustada süstimise teel. Nendeks:

• Inkretinomimetiki – stimuleerivad insuliini teket kõhunäärmes ja on vähendavad söögiisu, mis võib aidata kaalulangus;
• Amylin analoogid – asendada amüliininsulinoo valgu, kõhunäärme toodetava. Amylin on madalal tasemel diabeetikutele 2 tüüp.

Insuliini Diabeet 2 tüüp

Insuliin võib olla vajalik, kui:

• Keha ei tooda piisavalt oma insuliini;
• Vere glükoosisisaldust ei saa kontrollida elustiili muutmine ja ravimite.

Insuliini manustatakse süstimise teel.

Testimine veresuhkru suhkurtõve 2 tüüp

Saate kontrollida glükoosi taseme veres spetsiaalse seadme – glükomeetri. Saate veresuhkru tase kogu päeva aitab vältida ootamatuid probleeme. Samuti aitab arstil määrata ravi efektiivsust. Jälgi veresuhkru taset on eriti oluline, kui te kasutate insuliini.

Regulaarne kontroll võib olla vajalik, Kui diabeet on kontrolli all või sa ei võta insuliini. Rääkige oma arstiga, Enne või lõpetada seire veresuhkru.

Määramisel HbA1c saab teha perearsti juures. Arstid peavad hoidma HbA1c alla 7%.

Riski vähendamine diabeedi tüsistused 2 tüüp

Kõrge veresuhkru pikema aja jooksul võib kahjustada elutähtsaid organeid. Kõige vastuvõtlikumad mõjutatud neeru, silmad ja närvid. Diabeet võib suurendada südamehaiguste riski.

Säilitada normaalne veresuhkru tase on esimene samm, et vähendada tüsistuste riski. Muud meetmed hõlmavad:

• Hoolitse jalad. Kui näed haavad või põletikuliste kohtade neile, konsulteerida arstiga. Hoidke jalad puhtad ja kuivad;
• Kord aastas, testitud silmaarsti;
• Ära suitseta. Kui te suitsetate, proovida loobuda;
• Regulaarselt oma arsti, vastavalt oma soovitused.

Ennetamine Suhkurtõve 2 tüüp

Selleks et vähendada riski haigestuda diabeeti 2 tüüp:

• Säilitada vastuvõetav kehalise aktiivsuse tase;
• Säilitada tervislik kaal;
• Joo alkoholi mõõdukalt;
• Mine hästi tasakaalustatud toitumine:
  • Söö piisavas koguses kiudaineid;
  • Vältida rasvaseid toite;
  • Piirata oma tarbimist suhkru;
  • Söö rohkem rohelised lehtköögiviljad
  • Süüa terve puu, eriti õunu, viinamarjad, mustikad.