saflooriõli: kasu ja kahju, Miks kasutada, kas ma võin seda kaalu langetamiseks võtta
Saflooriõli on toiduõli, saadud safloori taime seemnetest. Saflooriõli on kõige suurema topeltrasvhapete osakaaluga toiduõli., linoolhape, ja seetõttu nimetatakse seda sageli “toiduõli”.
Saflooriõli on toiduks kasutatav taimeõli, mida saadakse safloori taime seemnetest (seda nimetatakse ka safloori taimeks või valesafraniks). Kollaste-oranžide õitega safloorit kasvatati Euroopas juba keskajal punaste ja kollaste värvainete tootmiseks.. Tänapäeval kasvatatakse safloori peamiselt USA-s., Venemaa ja Austraalia.
Saflooriõli, saadud safloorist, on helekuldkollase värvusega ja pähklise maitsega, sarnane päevalilleõli maitsega.
Saflooriõli sisaldab umbes 10% küllastunud rasvhapped, umbes 12% monoküllastumata rasvhapped 12 protsenti ja 77% polüküllastumata rasvhapped, millest 76% - linoolhape ja 1% linoleenhape. See tähendab, et saflooriõli sisaldab kõigist õlidest kõige rohkem väärtuslikku linoolhapet. Sel põhjusel nimetatakse saflooriõli sageli toiduõliks.. Saflooriõli võib alandada kolesterooli ja tugevdada immuunsust.
Suure küllastumata rasvhapete sisalduse tõttu on saflooriõli eriti tundlik kuumuse suhtes ja sellel on madal suitsemispunkt alates. 150 °C. Seega ei sobi praadimiseks ja friteerimiseks, kuid seda tuleks kasutada ainult külmköökides. Saflooriõli sobib suurepäraselt toorete köögiviljadega., salatid ja kohupiimaroad (kodujuust). Linaseemneõli sobib ka köögiviljade kastmiseks., pasta või kartul. Saflooriõlist saab valmistada maitsvaid külmkastmeid.
saflooriõli: Kasu tervisele
Teadusliku uurimistöö tulemusena leiti, et saflooriõli keemiline koostis sisaldab rekordit võrreldes teist tüüpi taimeõlidega, gamma-tokotrienooli kogus, st. ühendused, mis kuulub E-vitamiini kasulike sortide hulka. Jaoks, kõigi eeliste säilitamiseks toodetakse saflooriõli külmpressimise teel.
Eespool loetletud saflooriõli tüübid erinevad mitte ainult nende saamise viisi ega valmistoote värvi poolest., taimeõli vitamiinide ja mineraalide koostis on samuti erinev. Näiteks, saflooriõli koostis, saadakse külmpressimise teel, sisaldab palju rohkem E-vitamiini, ja ka K. Pole üllatav, et sellise saflooriõli kasu inimorganismile on palju suurem, kui tootest, saadud vähem õrna vahenditega. Saflooriõli kasutatakse aktiivselt meditsiinis, ja ka dieedi eesmärgil.
Näiteks, rasvumise või ülekaalu korral aitab saflooriõli normaliseerida ainevahetus- ja seedeprotsesse, esinevad inimkehas.
Tänu oma koostisele aitab saflooriõli vabaneda liigsetest kilodest kõhu piirkonnas.. Jah, ja igal pool mujal ka.. Aga eriti kõhus.
Kaalu langetamiseks piisab, kui võtta üks supilusikatäis päevas suu kaudu.. Regulaarne saflooriõli tarbimine 1-2 lusikad päevas 6 kuu jooksul, saate oma figuuri oluliselt parandada, st saada saledamaks. See vähendab rasva kogust, ja lihasmassi, ümberpöördult, suureneb.
Ja veel üks väike boonus saflooriõlist. Inimesed,diabeetikutele alandab ja normaliseerib õli veresuhkru taset.
Saflooriõli kauni figuuri jaoks
Saflooriõlis sisalduval linoolhappel on kasulik mõju inimorganismile tervikuna., ning aitab ka südame-veresoonkonna haiguste ennetamisel ja ravil. Saflooriõli ei kasutata mitte ainult toiduna või ravimina. Seda tüüpi taimeõli kasutatakse aktiivselt nahahoolduseks mõeldud kosmeetikatoodete tootmisel., samuti juuksed.
