Kõhuvalu (düspepsia): Mis see on, põhjused, sümptomid, diagnostika, ravi, ennetamine

Seedehäire; Düspepsia; Ebamugav täiskõhutunne pärast sööki

Kõhuvalu: riigi mõistmine

Seedehäired, tuntud ka kui düspepsia, on tavaline seedeprobleem, mis mõjutab paljusid inimesi mingil hetkel nende elus. Seda terminit kasutatakse mitmesuguste sümptomite kirjeldamiseks, mis tekivad ülakõhus pärast söömist, nagu valu, pingetunne kõhus, röhitsemine ja iiveldus. Kuigi seedehäired ei ole tavaliselt tõsine seisund, see võib tekitada ebamugavust ja mõjutada inimese elukvaliteeti.

Kõhuhäda EI OLE sama, millised kõrvetised.

Põhjuste mõistmine, sümptomid ja ravivõimalused võivad aidata inimestel haigusseisundit tõhusalt juhtida.

Põhjused seedehäired

On mitmeid tegureid, mis võib soodustada seedehäireid, koosnedes:

• Liiga kiire söömine või ülesöömine
• Vürtsikate või rasvaste toitude söömine.
• Alkoholi või kofeiini joomine.
• Suitsetamine
• Stress ja ärevus
• Ravimid, nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA)
• Gastroösofageaalse refluksi korral (GERD)
• maohaavandid
• Sapikivid
• Infektsioon, nagu Helicobacter pylori (H. pylori)

Seedehäirete sümptomid

Seedehäirete sümptomid võivad inimestel erineda., kuid levinumad on:

• Valu või ebamugavustunne ülakõhus
• Puhitus või täiskõhutunne
• Röhitsemine või gaas
• Iiveldus või oksendamine
• Happe maitse suus
• Kõrvetised

Mõnedel inimestel võivad need sümptomid tekkida., kui:

• Isutus
• Väsimus
• Tahtmatu kaalulangus
• Neelamisraskused

Millal arsti juurde pöörduda

Enamikku seedehäirete juhtudest saab ravida koduse raviga, aga oluline on arsti poole pöörduda, kui sümptomid püsivad või süvenevad aja jooksul. Inimesed peaksid pöörduma arsti poole, kui nad kogevad järgmist:

• Tugev või püsiv kõhuvalu
• Vere oksendamine või tumedat värvi väljaheide
• Rinnavalu või õhupuudus
• Järsk seletamatu kaalulangus

Küsimused, et teie arst võib küsida

Seedehäiretega inimest uurides võib arst esitada mitmeid küsimusi, sümptomite algpõhjuse väljaselgitamiseks. Need küsimused võivad sisaldada:

• Kui sümptomid ilmnesid esimest korda?
• Kui sageli sümptomid ilmnevad?
• Mis süvendab sümptomeid?
• Mis leevendab sümptomeid?
• Kas olete hiljuti alustanud uute ravimite võtmist?
• Kas olete märganud muutusi soolestiku töös??
• Kas teie perel on olnud seedeprobleeme??

Diagnoos seedehäired

Seedehäirete diagnoosimiseks, arst teeb füüsilise läbivaatuse ja küsib isiku haiguslugu ja sümptomeid.

Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks täiendavad testid, koosnedes:

• Vereanalüüsid infektsioonide või muude haigusseisundite tuvastamiseks.
• Röntgen või ultraheli, et otsida seedesüsteemi struktuurseid probleeme.
• Endoskoopia seedetrakti vaatamiseks ja koeproovide võtmiseks analüüsiks.
• Väljaheite testid, et kontrollida seedesüsteemi infektsiooni või verejooksu tunnuseid.

Seedehäirete ravi

Seedehäirete ravi sõltub haigusseisundi algpõhjusest.. Kui seedehäired on põhjustatud põhihaigusest, nagu peptiline haavand, arst, arvatavasti, välja kirjutada ravimeid selle seisundi raviks.

Kui seedehäired on seotud dieedi või elustiili vallandajaga, arst võib soovitada patsiendil elustiili muuta, nt, vältige teatud tüüpi toite, suitsetamisest loobuda ja alkoholi tarbimist vähendada. Näiteks, vürtsikas toit võib seedehäirete sümptomeid süvendada, seetõttu võib patsiendil olla vaja oma dieeti kohandada. Muud toitumismuudatused võivad hõlmata praetud ja töödeldud toitude vältimist, süüa vähem toitu ja vältida kofeiini.

Arst võib soovitada ka ravimeid, nagu antatsiidid, prootonpumba inhibiitorid või H2 retseptori blokaatorid, sõltuvalt sümptomite tõsidusest ja tüübist.

Vältige aspiriini ja muid MSPVA-sid. Kui teil on vaja neid võtta, tehke seda täis kõhuga.

Antatsiidid võivad leevendada seedehäireid.

Ravimid, mida saab osta ilma retseptita, nagu ranitidiin (Zantac) ja omeprasooli (Prilosec OTC), võib sümptomeid leevendada. Arst võib teile neid ravimeid välja kirjutada ka suuremates annustes või pikemaks ajaks..

Seedehäirete ravi kodus

Lisaks elustiili ja toitumise muutmisele, on asju, mida saate kodus teha, seedehäirete sümptomite vähendamiseks.

• Piirake oma rasva tarbimist. Rasvane toidu lagundamiseks on vaja rohkem maohapet, mis võib süvendada seedehäirete sümptomeid. Proovige süüa madala rasvasisaldusega ja kiudainerikkaid toite ning juua palju vedelikku.
• Süüa väikeste portsjonite. Väiksemate einete sagedasem söömine aitab vältida kõhu täiskõhutunnet või puhitus, ja vähendada seedehäirete riski.
• Hoidke eemale vallandavatest toitudest. Toote avastamine, põhjustab seedehäirete sümptomeid, ja nende vältimine võib aidata vähendada sümptomite sagedust ja raskust.
• Närige toitu põhjalikult. Liiga kiire söömine võib põhjustada seedehäireid, nii et võtke aega ja närige toitu põhjalikult, Selle vältimiseks.
• Vältige pärast söömist pikali heitmist. Pärast söömist pikali heitmine võib põhjustada seedehäireid, kuna toit ei seedita korralikult gravitatsiooni puudumise tõttu.
• Vältige alkoholi ja suitsetamist. Suitsetamine ja alkoholi joomine võivad suurendada maohappe tootmist, mis põhjustab seedehäireid.
• Võtke probiootikum. Probiootikumide tarbimine, nagu lactobacillus acidophilus, võib aidata parandada kasulike bakterite tasakaalu soolestikus ja vähendada seedehäirete sümptomeid.

Seedehäirete ennetamine

Parim viis seedehäirete ennetamiseks on elustiili ja toitumise muutmine.

• Sööge sagedamini ja väiksemate portsjonitena. Väiksemate einete sagedasem söömine aitab vältida kõhu täiskõhutunnet ja vähendab seedehäirete riski.
• Vältige vallandavaid toite. Proovige määratleda, millised toidud põhjustavad kõhuvalu, ja siis vältige neid toite igal võimalusel. Levinud vallandajad on vürtsikad ja hapud toidud, kõrge rasvasisaldusega toit, praetud toidud ja töödeldud liha.
• Vältige pärast söömist pikali heitmist. Lamades võib kõht toitu korralikult seedida., nii et ärge heitke pärast söömist pikali.
• Vältige alkoholi ja suitsetamist. Alkohol ja suitsetamine võivad suurendada maohappesust, mis süvendab seedehäireid.
• Väldi ülesöömist. Ülesöömine võib põhjustada seedehäireid, nii et proovige süüa ainult selle ajani, kuni olete rahul.
• Närige toitu põhjalikult. Aeglusta ja näri toitu korralikult, aidata oma seedesüsteemil toitu tõhusamalt lagundada.
• Võtke probiootikum. Probiootikumid võivad aidata parandada kasulike bakterite tasakaalu seedesüsteemis, mis aitab vähendada seedehäirete sümptomeid.

Järeldus

Seedehäired on tavaline seisund, mis on sageli põhjustatud toitumisharjumuste ja elustiili kombinatsioonist. Seedehäirete kõige levinum sümptom on valu või ebamugavustunne kõhus.. Enamikku seedehäirete juhtumeid saab ravida kodus., elustiili muutused ja ravimid, otpuskaemыe ilma retseptita. Kuid, kui sümptomid on rasked või püsivad, oluline on otsida abi tervishoiutöötajalt, seisundi algpõhjuse väljaselgitamiseks. Selleks, et vältida seedehäireid, proovige tuvastada ja vältida käivitavaid toite, närima, vältige ülesöömist ning piirake alkoholi ja suitsetamise tarbimist.

Kasutatud allikad ja kirjandus

Mayer EA. Funktsionaalsed seedetrakti häired: ärritunud soole sündroom, düspepsia, oletatava söögitoru päritolu valu rinnus, ja kõrvetised. sisse: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecil meditsiin. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:ptk 128.

Aitäh J. Düspepsia.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, toim. Sleisengeri ja Fordtrani seedetrakti- ja maksahaigus. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:ptk 14.