Huvitavat

Paanikahäire kirjeldus

Paanikahäire on ärevushäire tüüp ja seda iseloomustavad korduvad ja ettearvamatud närvivapustused, tuntud kui paanikahood. Paanikahooga kaasnevad füüsilised sümptomid, sarnane südameataki või muu eluohtliku haigusega.

Tihti tekib paanikaepisoodide vahel intensiivne ärevus. Kui paanikahood sagenevad, inimesed hakkavad olukordi vältima, mis võib neid põhjustada. Paanikahood võivad põhjustada agorafoobiat, mille puhul tekib hirm tundmatus kohas viibides.

Paanikahäire põhjused

Teadlased jätkavad paanikahäire täpse põhjuse või põhjuste otsimist. Peamised põhjused võivad olla:

• Perekonna ajalugu;
• Bioloogilised tegurid;
• Stressirohke elu sündmused;
• Suurenenud tundlikkus füüsiliste aistingute suhtes.

Riskifaktorid

Tegurid, suurendades paanikahäire riski, seotud:

• Paul: naissoost;
• Vanus: nooruslik või noor;
• Kui teil on mõni muu ärevushäire;
• Kui perekonnas on esinenud paanikahäireid.

Paanikahäire sümptomid

Paanikahood tekivad tavaliselt ootamatult ja korduvalt. Need hõlmavad paljusid ülaltoodud sümptomeid:

• Äkilised ja intensiivsed hirmuhood;
• Cardiopalmus;
• Valu rinnus, surve või ebamugavustunne;
• Hingamisraskused;
• Lämbumistunne või tükitunne kurgus;
• Liigne higistamine;
• Peapööritus;
• Iiveldus;
• Surin või tuimus mõnes kehaosas;
• Külmavärinad või palavik;
• Värin;
• Ebareaalsuse tunne, või kehast eraldumist;
• Soov põgeneda ;
• Müokardiinfarkti põhjustatud surmahirm, Lämbumine, õnnetused jne.;
• Kõhuvalu.

Paanikahäire diagnoosimine

Arst küsib sümptomid ja haigusloo, toodab füüsiline läbivaatus. Kuna mõned paanikahäire sümptomid on sarnased südamehaiguse tunnustega, Seedetrakt, ja/või kilpnäärmeprobleemid, eksamit, mis võib välistada sümptomite füüsilised põhjused.

Te peaksite oma arstile rääkima füüsilistest ja psühholoogilistest sümptomitest. Samuti peaksite sellest rääkima oma arstile, kui:

• Oli motiveerimata kurbuse või lootusetuse rünnakuid;
• Sümptomite leevendamiseks tarvitas alkoholi või narkootikume.

Paanikahäire ravi

Ravi eesmärk on vähendada paanikahoogude sagedust ja intensiivsust. Ravi viib läbi terapeut või psühhiaater. Neid saab määrata järgmisi protseduure:

Kognitivnaya povedencheskaya ravi

Kognitiivne käitumisteraapia võib patsiente olukordadeks ette valmistada, mis võivad põhjustada paanikahooge. Teraapia võimaldab:

• Õppige ära tundma hirmude põhjuseid;
• Muutke järk-järgult moonutatud mõtlemismustreid;
• Õppige hingamisharjutusi tegema, mis soodustavad lõõgastumist;
• Vähendage hirmu ja hirmutunnet.

Ravimid

Teie arst võib välja kirjutada ühe või mitu järgmistest ravimitest:

Antidepressandid

• Tritsüklilised antidepressandid, nagu klomipramiin (Anafranil) või imipramiin (Tofranil);
• Monoaminooksüdaasi (OLI), nagu fenelsiin (Nardil) või tranüültsüpromiin;
• Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitor (SSRI-), nagu sertraliin (Zoloft), paroxetine (Paxil'it), fluoksetiin (Prozac), tsitalopraam (Celex);

Tuleb arvestada, et ravimite võtmist on mõnikord seostatud sümptomite halvenemise ja enesetapumõtetega. Need kõrvaltoimed on kõige levinumad noorte seas. Efektid, tavaliselt, tekkida ravi alguses või annuse suurendamisel või vähendamisel. Mõned SSRI klassi antidepressandid, mis võivad põhjustada kõrvaltoimeid:

• Prozac (fluoksetiin);
• Zoloft (sertraliin);
• Paxil'it (paroxetine);
• Fevarin (fluvoksamiini);
• Celex (tsitalopraam);
• Lexapro (estsitalopraami).

Ärevusvastased ravimid (bensodiasepiinide)

• Alprazolam (Xanax);
• Klonasepaam (Klonopin);
• Lorazepam (Ativan).

Uuringud on näidanud, et kombineeritud raviga saavutatakse ravi suurim efektiivsus (kognitiivne käitumuslik teraapia ja ravimid).

Muutused toitumine

Mõned arstid arvavad, et kofeiini ärajätmine, mida leidub kohvis, tee, šokolaad, ring, mõned gaseeritud joogid, võib vähendada paanikahoogusid.

Paanikahäirete ennetamine

Paanikahäire tõenäosuse vähendamiseks on vajalik:

• Vältige kofeiini;
• Vältige alkoholi;
• Vältige uimastite kasutamist;
• Puhka rohkem.