Nikotiinisõltuvus: mis see on, põhjused, sümptomid, tüsistusi, diagnostika, ravi, ennetamine

Nikotiinisõltuvusest ei ole kerge üle saada. Füüsiline sõltuvus nikotiinist möödub mõne päeva või mõne nädala pärast. Kuid psühholoogiline sõltuvus püsib pikka aega. Kui te ei saa iseseisvalt sigarettidest ja muust sellisest lahti, peaks abi otsima. Ettevalmistused, nikotiini asendajad, aitab üle saada füüsilisest tagasitõmbumisest. Kuid psühholoogilised toimetulekustrateegiad on veelgi olulisemad.. Lugege kogu olulist teavet nikotiinisõltuvuse kohta siit.

Nikotiinisõltuvus: lühiülevaade

• Kirjeldus: füüsiline ja psühholoogiline sõltuvus nikotiini toimest
• Sümptomid: tugev iha nikotiini järele, kontrolli kaotamine, tarbimise pikendamine, vaatamata kahjulikele mõjudele, võõrutusnähud (nt, rahutus ja ärrituvus)
• Põhjuste: Tasustamiskeskuse seisund ajus, stress, ehk, geneetiline reaktsioon nikotiinile
• Diagnoos: Kriteeriumid hõlmavad tugevat soovi, suur tarbimine, raskused nikotiinist hoidumisel, kui suitsetamine on keelatud, ja kiire juurdepääs sigaretile hommikul
• Ravi: Motiveeriv ravi, käitumistugi, nikotiini asendusravi
• Prognoos: kõrge retsidiivi oht ilma professionaalse abita, kõrge motivatsioon määrab edu

Nikotiinisõltuvus: kirjeldus

Aastakümneid on reklaam näidanud suitsetajaid atraktiivsetena, vabad ja kosmopoliitsed inimesed. Vaatamata intensiivsetele pingutustele, mille eesmärk on inimeste harimine, see pilt on ikka salvestatud. Tegelikult jääb enamik tubakatarbijaid lihtsalt nikotiinist sõltuvusse.. Tubakataimede kemikaalid mõjutavad keha, ja suitsetaja psüühika kohta. Sigarettidel võib olla rahustav või kosutav toime.. Suur oht, et suitsetamine tekitab sõltuvust.

Siis pole tubaka tarbimine enam valik., kuid tekib sisemise sunni tulemusena. Siis saab nauding otsa. Mõjutatud inimesed püüavad tarbimist vähendada või lõpetada täielikult, võitlus algab, isegi parimaid otsuseid ei saa järgida, sest soov on liiga tugev. See konflikt tekitab stressi. Sigareti suitsetamise protsess on juba automatiseeritud ja loodud rahuloluks. Nikotiinisõltuvus on nõiaring, mida saab sageli lahti rebida vaid välise abiga.

Nikotiinisõltuvus: passiivne suitsetamine

Suits on ohtlik mitte ainult suitsetamisele endale. Inimesed, passiivselt suitsu sisse hingates, võivad ka endale haiget teha. Eriti ohtlik, kui naised raseduse ajal suitsetavad. Suurenenud enneaegse sünnituse oht, vastsündinutel on sageli väiksem sünnikaal ja nad kannatavad tõenäolisemalt imiku äkksurma all. Nikotiin satub lapse kehasse ka rinnapiimast.. Mida rohkem ema suitsetab, seda suurem on nikotiini kontsentratsioon rinnapiimas. Väikelaste, mida suits passiivselt mõjutab, see teeb ka haiget. Nad põevad hingamisteede haigusi tõenäolisemalt kui teised lapsed, kopsupõletik, samuti keskkõrvapõletikud.

Nikotiinisõltuvus: kui palju inimesi kannatab?

Umbes 29% täiskasvanud maailmas suitsetavad. Umbes 31 protsenti meestest kasutab sigarette ja umbes 26 protsenti naistest.

Noorukite hulgas vanuses 12 kuni 17 aastal on suitsetajate arv oluliselt vähenenud 2001 aasta. aasta viimaste küsitluste kohaselt 2014 aasta, nüüd on see veidi vähem langenud 10 protsenti. Poisid suitsetavad natuke rohkem, kui tüdrukud (11 vastu 9 protsenti).

Sellest hoolimata, nikotiinisõltuvus jääb tavaliseks sõltuvuseks. Tubaka suitsetamine lühendab nende eluiga umbes kümne aasta võrra.

Nikotiinisõltuvus: mürgine suits

Toortubakas valmistatakse tubakataime kuivatatud lehtedest.. Taime võib tarbida alles pärast tööstuslikku töötlemist.. Tubakasuits sisaldab rohkem 4000 asi. Peamine toimeaine on nikotiin. Olenevalt taimede päritolust ja ettevalmistusest, suitsetaja, tubaka nuusutaja või närija saab erinevas koguses mürgist keemilist ühendit. Lisaks nikotiinile, tubakasuitsus on palju muid kemikaale ja raskmetalle, nagu vesiniktsüaniid, benseen, formaldehüüd, hüdrasiin, vinüülkloriid, kaadmium, juhtima, nikkel, kroomitud, alumiinium ja süsinikmonooksiid. Tõestatud, rohkem 40 neist ainetest on kantserogeensed.

Nikotiinisõltuvus: sümptomid

Vastavalt psüühikahäirete klassifikatsioonile RHK-10 järgi, kui teil diagnoositakse nikotiinisõltuvus ühe kuu jooksul või korduvalt aasta jooksul, peavad olema täidetud vähemalt kolm järgmistest kriteeriumidest:

1. Soov (tõukejõud) või tubakatarbimise sund.
2. Piiratud käivituskontroll, peatus ja tarbimise kogus.
3. Füüsilised võõrutusnähud tekivad siis, kui tarbimine väheneb.
4. Tolerantsuse arendamine: tarbimist on vaja suurendada, püsiva efekti saavutamiseks.
5. Huvide eiramine ainete kasutamise tõttu.
6. Krooniline tubaka tarbimine, hoolimata ilmsetest kahjulikest mõjudest.

Kui keha harjub nikotiiniga, asjaosaline peab esmalt üha rohkem tarbima, et tunda sama efekti. Tüüpilised ärajätunähud on ärrituvus ja rahutus.. Paljud suitsetajad arvavad, et nikotiin vähendab ärevust, aga tegelikult teeb see ta pikas perspektiivis tugevamaks. Edasised võõrutusnähud on keskendumisvõime vähenemine., nälg, unehäired ja ärevus.

Suitsetamine: mõju tervisele

Kuigi selle mõju ja sõltuvuse eest vastutab nikotiin, muud tubakasuitsus sisalduvad kemikaalid on eelkõige tervisele kahjulikud. Suitsetamise tagajärjed mõjutavad kogu keha tervist. Paljudel juhtudel on tubaka tarbimine isegi enneaegse surma põhjuseks..

Seetõttu ulatuvad nikotiinisõltuvuse võimalikud hilised tagajärjed kroonilisest bronhiidist kopsuvähini.. Suitsetamine aitab kaasa ka ateroskleroosi tekkele (veresoonte lupjumine), mis võib põhjustada tõsiseid vereringehäireid.

Suitsetamine tõstab ka vererõhku ja aitab seega kaasa selle arengule. südame ja veresoonte haigused . Nikotiinisõltuvuse kardetud pikaajalised tagajärjed on südame isheemiatõbi (CHD), müokardiinfarkt ja jalgade arterite vereringehäired (suitsetaja jalg). Edasised tagajärjed on Diabeet (Diabeet 2 tüüp), naha ja hammaste kahjustused .

Ja viimane, kuid mitte vähem oluline, suureneb ka suitsetamine vähi risk. See kehtib eriti kopsuvähi kohta., kõrivähk, söögitoru- ja suuvähk. Nikotiini kasutamine mängib rolli ka teiste vähivormide tekkes., nagu kõhunäärmevähk, neeruvähk, maovähk ja leukeemia. Ligikaudu alates 25 kuni 30 protsenti vähisurmadest on tingitud suitsetamisest.

Nikotiinisõltuvus: põhjused ja riskitegurid

Nikotiinisõltuvus tekib erinevate psühholoogiliste ja bioloogiliste tegurite mõjul.. Nikotiin loob nii füüsilise, ja psühholoogiline sõltuvus.