Vaevus, halb tunne: Mis see on, põhjused, sümptomid, diagnostika, ravi, ennetamine
Halb enesetunne; Üldine halb enesetunne
Vaevus: Mis see on?
Vaevus – See seisund, kui inimene tunneb üldist nõrkust, väsimus ja energiapuudus. See sümptom võib ilmneda erinevatel põhjustel ja on sageli erinevate keha mõjutavate tegurite tagajärg..
Halb enesetunde põhjused
Halb enesetunne võib olla põhjustatud paljudest põhjustest.. Mõned neist sisaldavad:
- füüsiline väsimus: Ületöötamine või unepuudus võib põhjustada üldist nõrkust ja väsimust..
- Psühholoogilised põhjused: Stress, alarm, depressioon või muud vaimsed seisundid võivad teid halvasti tunda.
- Ebatervislik eluviis: Kehv toitumine, füüsilise aktiivsuse puudumine, alkoholi või nikotiini tarbimine võib kaasa aidata halb enesetunde tekkele.
- Kroonilised haigused: Mõned kroonilised haigused, nagu diabeet, südame-veresoonkonna haigus või autoimmuunhaigus, võib põhjustada püsivat ebamugavust.
- Vitamiinide ja mineraalainete puudus: Teatud vitamiinide ja mineraalide puudumine kehas, nagu raud või vitamiin B12, võib põhjustada ebamugavust.
Järgnevalt on toodud haiguste näited, tingimused ja ravimid, mis võib põhjustada ebamugavust.
LÜHIAJALINE (ÄGE) INFEKTSIOON
- Äge bronhiit või kopsupõletik
- Äge viiruslik sündroom
- Suudlevad haigus (WEB)
- Gripp
- Borrelioosi
PIKAAJALINE (KROONILINE) INFEKTSIOON
- AIDS
- Krooniline aktiivne hepatiit
- Haigus, parasiitide poolt põhjustatud
- Tuberkuloos
SÜDAME- JA KOPSUHAIGUSED (SÜDAMINE)
- Südame paispuudulikkus
- KOK
ORGANI RIKE
- Äge või krooniline neeruhaigus
- Äge või krooniline maksahaigus
SIDEKOE HAIGUS
- Reumatoidartriit
- Sarkoidoz
- Süsteemne erütematoosne luupus
ENDOKRIINSED või AINEVAHETUSHAIGUSED
- neerupealiste düsfunktsioon
- Diabeet
- Hüpofüüsi düsfunktsioon (harva)
- Kilpnäärme haigus
VÄHK
- Leukeemia
- Lümfoom (vähk, mis saab alguse lümfisüsteemist )
- Tahked vähkkasvajad, nagu käärsoolevähk
VEREHAIGUSED
- Raske aneemia
PSÜHIAATRILISED HAIGUSED
- Depressioon
- Distimija
RAVIMID
- Antikonvulsandid (antikonvulsante) ettevalmistused
- Antihistamiinid
- Beetablokaatorid (ravimid, mida kasutatakse südamehaiguste või kõrge vererõhu raviks)
- Psihiatricheskie ravimid
- Ravikuur mitme ravimiga
Halva enesetunde sümptomid
Halva enesetunde sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt selle põhjusest ja patsiendi individuaalsetest omadustest.. Kuid, Kõige sagedasemad halva enesetunde sümptomid on:
- Üldine nõrkus ja väsimus;
- Energia kadu ja soov midagi aktiivselt teha;
- Keskendumisraskused ja tootlikkuse langus;
- Halb tuju või ärrituvus;
- Valu lihastes või liigestes;
- Söögiisu vähenemine või kehakaalu muutus;
- Suutmatus hästi magada ja puhata.
Millal pöörduda arsti poole, kui tunnete end halvasti
Kuigi halb enesetunne võib olla tingitud väsimusest või lihtsast ebatervislikust eluviisist, mõnikord võib see olla hoiatus tõsise probleemi eest. Siin on mõned juhtumid, millal arsti poole pöörduda:
- Kui ebamugavustunne pikeneb ja aja jooksul ei parane;
- Kui ebamugavustundega kaasnevad muud sümptomid, nagu valu, palavik või unehäired;
- Kui tunnete end pärast uute ravimite võtmist halvasti;
- Kui haigus häirib tõsiselt teie tavapärast elu ja igapäevast tegevust.
Küsimused, mida arst võib küsida
Kui pöördute arsti poole, kui tunnete end halvasti, teie arst võib teie seisundist parema pildi saamiseks esitada teile mõned küsimused. Mõned võimalikud küsimused hõlmavad:
- Kui kaua tunnete end halvasti?
- Kas teil on muid sümptomeid, kaasuv halb enesetunne?
- Kas olete mures väsinud või energiapuuduse pärast??
- Kas on midagi, mis muutis ebamugavuse paremaks või halvemaks?
- Kas te võtate mingeid ravimeid või põete mõnda kroonilist haigust?
Nendele küsimustele vastamine aitab teie arstil paremini mõista teie ebamugavuse põhjuseid ning töötab välja kõige tõhusama diagnoosi- ja raviplaani..
Halva enesetunde diagnoosimine
Haiguse diagnoosimine algab füüsilise läbivaatuse ja teie kohta meditsiiniliste andmete kogumisega.. Arst võib teha füüsilise läbivaatuse, kontrollige oma haiguslugu ja tellige laboratoorsed uuringud, et välistada põhihaigused. Mõned võimalikud uuringud võivad hõlmata:
- Vereanalüüsi: Hemoglobiini taseme kontrollimine, nääre, vitamiinid ja muud näitajad, puudulike seisundite või muude häirete välistamiseks.
- Uriiniga: Uriinianalüüs võib aidata tuvastada infektsioone või neeruprobleeme.
- Biokeemilise vereanalüüsi: Veresuhkru kontrollimine, maksafunktsioon ja muud parameetrid, rikkumiste välistamiseks.
- Immunoloogilised testid: Kui kahtlustatakse autoimmuunhaigust, teie arst võib teie immuunsüsteemi hindamiseks teha immunoloogilisi teste.
Halva enesetunde ravi
Halva enesetunde ravi sõltub selle põhjusest ja võib hõlmata erinevaid meetodeid.. Siin on mõned lähenemisviisid, mida saab rakendada:
- Elustiili muutused: Teie arst võib soovitada mõningaid elustiili muutusi, nagu regulaarne treening, tervisliku toitumise, piisav puhkus ja uni.
- Psühhoteraapia: Kui halb enesetunne on tingitud psühholoogilistest põhjustest, arst võib soovitada psühhoterapeutilist tuge või nõustamist.
- Narkootikumide ravi: Arst võib välja kirjutada ravimeid, sümptomite leevendamiseks või põhihaiguse raviks, haige.
- Sõltuvalt konkreetsest juhtumist ja vaevuse põhjustest võidakse rakendada täiendavaid ravimeetodeid..
Haiguste ravi kodus
Lisaks ravile, arsti poolt määratud, on ka mõned kodused meetodid, mis võib aidata valu leevendada:
- Puhka ja maga piisavalt: Püüdke varuda aega puhkamiseks ja magamiseks, et keha saaks taastuda.
- Söö Tervislikult: Check, et teie toit on toitaineterikas, sealhulgas puu-, köögiviljad, täisterad ja valgud.
- Joo piisavalt vett: Proovige kogu päeva jooksul juua piisavalt vett, vältida dehüdratsiooni.
- Vältige stressi: Harjutage regulaarselt lõõgastustehnikaid, nagu meditatsioon või jooga, stressitaseme vähendamiseks.
Halva enesetunde ennetamine
Kuigi mõnda haigust ei saa ära hoida, on mõned meetmed, mida saab võtta selle esinemise riski vähendamiseks:
- Järgige tervislikku eluviisi: Järgige tervislikku toitumist, tegelege regulaarselt füüsilise tegevusega ja vältige halbu harjumusi, nagu suitsetamine ja joomine.
- Hallake stressi: Õppige stressijuhtimise strateegiaid, mis teie jaoks töötavad, ja proovige neid oma igapäevaellu lisada.
- Puhka piisavalt ja maga: Maga piisavalt ja puhka, et teie keha saaks taastuda ja säilitada hea tervise.
- Käige regulaarselt arstlikus kontrollis: Külastage regulaarselt oma arsti, et kontrollida ja kontrollida oma üldist tervist.
Meeles pidama, et jätkuva halb enesetunne või häirivate sümptomite korral on oluline diagnoosi ja ravi saamiseks pöörduda kvalifitseeritud arsti poole..
Kasutatud allikad ja kirjandus
Leggett JE. Lähenemine palavikule või nakkuskahtlusele normaalses peremeesorganismis. sisse: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecil meditsiin. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:ptk 264.
Nield LS, Kamat D. Palavik. sisse: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni pediaatria õpik. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:ptk 201.
Simel DL. Lähenemine patsiendile: ajalugu ja füüsiline läbivaatus. sisse: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecil meditsiin. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:ptk 6.
