Lihaste atroofia: mis see on, põhjused, sümptomid, diagnostika, ravi, ennetamine

Lihaste atroofia; Lihaste kurnatus; Raiskamine; Lihaste atroofia

Mis on lihaste atroofia?

Lihaste atroofia on seisund, mille puhul keha lihased aja jooksul vähenevad või nõrgenevad. See võib juhtuda vananemise tagajärjel, tegevusetus või vigastused ning see võib oluliselt mõjutada inimese võimet sooritada igapäevaelu tegevusi ja säilitada liikumisvõimet. Rasketel juhtudel võib see seisund põhjustada puude ja elukvaliteedi langust..

Lihase atroofia põhjused

Lihaste atroofia võivad põhjustada mitmesugused tegurid., sealhulgas vananemine, tegevusetus või vigastus.

Näiteks, vananemine võib põhjustada lihasmassi ja -jõu langust organismi loomuliku lihaskiude regenereerimisvõime vähenemise tõttu. Inaktiivsus on veel üks levinud lihaste atroofia põhjus, sest, kui lihaseid ei kasutata, need võivad aja jooksul nõrgeneda ja kahaneda.

Düsfunktsionaalset atroofiat võib põhjustada istuv eluviis, pikaajaline voodipuhkus või lihtsalt regulaarse treeningu puudumine.

Vigastus võib põhjustada ka lihaste atroofiat, sest kahjustatud lihas ei saa enam kokku tõmbuda ja, Järelikult, ei suuda oma tavalisi funktsioone täita.

Lihase atroofia sümptomid

Lihase atroofia sümptomid võivad olenevalt haigusseisundi põhjusest erineda.. Tavalised nähud ja sümptomid hõlmavad:

• Vähendatud lihasjõudu
• Vähenenud lihasmassi
• Liigesevalu
• Raskused igapäevaste tegevuste sooritamisel
• Väsimus
• Liigeste jäikus

Lihaste atroofia diagnoosimine

Lihaste atroofia diagnoositakse tavaliselt füüsilise läbivaatuse käigus., mille käigus arst hindab lihasjõudu, patsiendi kaal ja paindlikkus. Arst võib määrata ka testid, nagu vereanalüüs, mis tahes põhihaiguste kontrollimiseks. Mõnel juhul võidakse tellida pildiuuringuid, et hinnata lihaste kadu..

Lihaste atroofia ravi

Lihaste atroofia ravi sõltub selle põhjusest. Ravi võib hõlmata füsioteraapiat, valuvaigistid ja elustiili muutused tugevuse ja painduvuse parandamiseks. Tõsise lihaskaotuse korral võib olla vajalik lihaste funktsiooni taastamiseks operatsioon..

Ravi võib hõlmata ka füsioteraapiat., ultraheliravi ja, mõningatel juhtudel, kontraktuuri parandamise operatsioon .

Kodune lihasatroofia ravi

Kodused lihaste atroofia ravimeetodid võivad aidata parandada jõudu ja paindlikkust, ja vältida edasist lihasmassi kadu. Mõned kodused ravimeetodid hõlmavad:

• Harjutused. Treening aitab tugevdada lihaseid ja parandada painduvust. Enne mis tahes treeningprogrammi alustamist on oluline rääkida oma arsti või füsioterapeudiga..
• Dieet: Terve, tasakaalustatud toitumine võib aidata varustada keha toitainetega, oluline lihaste kasvu ja taastumise jaoks.
• Karastav: Venitamine võib aidata parandada painduvust ja vältida edasist lihaste kadu..
• Kuuma- ja külmateraapia: kuuma või külma kandmine kahjustatud alale võib aidata vähendada valu ja põletikku.

Lihaste atroofia ennetamine

Parim viis lihaste kurnatuse vältimiseks on püsida aktiivne. Teostada regulaarselt, sööge tasakaalustatud toitumist ja venitage regulaarselt, et lihased oleksid tugevad ja paindlikud. Peale, oluline on olla teadlik vigastustest või haigustest, mis võib viia lihasmassi kadumiseni, ja pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.

Kasutatud allikad ja kirjandus

Pall JW, Dains I, Flynn JAH, Solomon BS, Stewart RW. Lihas-skeleti süsteem. sisse: Pall JW, Dains I, Flynn JAH, Solomon BS, Stewart RW, toim. Seideli füüsilise läbivaatuse juhend. 10ed. St Louis, MO: Elsevier; 2023:ptk 22.

Selcen D. Lihashaigused. sisse: Goldman L, Schafer AI, toim. Goldman-Cecil meditsiin. 26ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:ptk 393.